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Especialista en:
- Traumatológica
- Deportiva
- Terapia física y readaptación deportiva
- Fisioterapia en suelo pélvico
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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 23 años y tengo dolores de rodilla, probablemente sea artrosis. Tomo piascledine 300 y vartaon. El doctor me mando hacer ejercicio por atrofia en los cuadriceps. Puedo hacer ejercicios del gym moderados, aunque sienta molestias en mi rodilla?
Cómo todo lo relacionado a la salud, el ejercicio también necesita de dosificación y de progresión, ejercicios de cadena cinética abierta, cerrada, isométricos, concéntricos, excéntricos etc. Efectivamente en el gym te darán una rutina genérica, un machote que le dan a todos los que entran ahí y probablemente no te funcione e incluso pueda lastimarte, con un fisioterapeuta podrás avanzar y tener la seguridad de que no seguirás lesionándote. Es evidente que hay que revisar todo el contexto de tu patología y añadir otras opciones para un tratamiento integral
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