Experiencia
Concibo la psicoterapia como un espacio vivo de encuentro humano, más allá de técnicas: un lugar para hacer sentido del dolor, reconectar con lo valioso y cultivar formas más compasivas de estar con lo que sentimos. Trabajo desde un enfoque integrativo, flexible y basado en evidencia, que se adapta a la historia única de cada persona.
Creo que sanar no es dejar de sentir, sino aprender a sentir con claridad, cuidado y coraje. Si decides comenzar este proceso, te acompañaré a tu ritmo, con respeto por tu historia y el compromiso de crear juntos un espacio seguro, auténtico y sin juicios.
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología clínica
- Psicoterapia individual
- Psicoterapia
Experiencia
Alberto Raúl Martínez Fragoso
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés
- Bullying (acoso escolar)
- Baja autoestima
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Adicciones
- Desorden de ansiedad por separación
- Duelo
- Control de emociones
- Conducta agresiva
- Distimia
- Miedo
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Estrés laboral
- Trastorno de la personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad esquizoide
- Fobia social
- Tristeza
- Vacío
- Miedos y fobias
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Depresión
- Trastorno de ansiedad
Idiomas
- Español
- Inglés
Formación
- Licenciatura en Psicología, Universidad Iberoamericana, 2013
- Maestría en Psicoterapia Integrativa, Universidad Anáhuac, 2019
- Certificado en Psicología Positiva, Universidad de Berkeley, 2014
Premios y distinciones
- Premio Nacional de Excelencia CENEVAL, 2013
Consultorios (3)
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Alberto Raúl es dedicado, honesto y empático. Hemos aplicado distintas técnicas psicológicas que han ayudado a dar un enfoque más positivo a mi vida y a dimensionar mis problemas a una escala más fidedigna y manejable.
Su trato es muy respetuoso y nunca ha minimizado o emitido juicio negativo sobre ningún tema personal que le he expuesto. Muestra un interés real por su profesión y por incrementar sus conocimientos para aplicarlos a la terapia.
Ha sido importante para mí que es flexible con su agenda y que el costo de las sesiones habilite a más personas el acceso a la salud mental.
Llevo 2 meses haciendo terapia con Raul y ha sido una buena experiencia. Las sesiones me han ayudado a entender mejor mis emociones, abrirme a salirme de mi zona de confort y poder platicar de temas sensibles. En resumen, me ha dado herramientas para llevar mejor mis emociones de forma diaria y estoy muy agradecido con eso.
Alberto me ha ayudado a contactar con mi sensación de genuinidad mientras siento atención sobre mí, lo cual es algo que me cuesta mucho. También me ha ayudado a identificar y poner más atención en las cosas que quiero y a aumentar mi motivación para atravesar la incomodidad que a veces eso requiere.
Gran psicólogo, llevo poco tiempo yendo, pero me ha ayudado demasiado, es un gran guía.
Mi experiencia con Raúl ha sido profundamente enriquecedora. Me ha ayudado a explorar el origen de mis emociones y a tener una mayor compasión y aceptación hacia mí misma. Las sesiones han sido un espacio seguro,y confío plenamente en su trabajo. Lo recomiendo ampliamente a cualquier persona que busque un acompañamiento genuino y profesional.
Definitivamente gracias a la ayuda profesional de Raúl ha habido en mí una mejoría notoria. Llevo casi medio año atendiéndome psicológicamente con él y mi experiencia ha sido completamente positiva y satisfactoria! En todo momento me ha apoyado incluso con conceptos o ideas que yo no conocía la forma de expresarlas y/o practicarlas. Agradezco mucho la paciencia, la empatía y el profesionalismo que ha habido desde el día 1. Su consultorio también es un espacio bastante cómodo y tiene una excelente ubicación, por lo que es muy fácil llegar. Recomiendo ampliamente atenderse con él.
Llevo 1 año en terapia y mi proceso ha sido muy sencillo, siento que he cambiado demasiado, me siento más tranquila, en paz, logré hacer cosas que no me sentía capaz de hacer, logré cortar lazos que quería cortar y cambiar mi manera de ver la vida. Me siento una persona muy diferente, el tiempo se ha pasado volando y agradezco haber encontrado mi lugar seguro
Desde la primera sesión sientes ese apoyo en las experiencias que se trabajan
Muy dedicado, paciente, empático, ofrece información veraz y de origen profesional.
Estoy muy agradecida con Alberto :) y su dedicación y paciencia a lo largo de mi proceso. Desde el inicio, me he sentido escuchada y comprendida, y hemos explorado varias estrategias para avanzar en mi tratamiento, creo que eso demuestra su flexibilidad pero también su preparación y profesionalismo. Recomiendo ampliamente su servicio a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico. Es un gran profesional y estoy muy contenta con los avances que he tenido
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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