Lic. Adriana García Cortés

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Experiencia

El asistir a terapia se podría creer que es una muestra de debilidad o de aceptar que no podemos solos, al contrario es una manera de tener mayor claridad y tomar las mejores decisiones para aumentar nuestro bienestar.
No tenemos porque sufrir por una pérdida o por un problema, en terapia aprenderás a vivir de manera más racional y con menos sufrimiento.
La terapia integrativa ayuda a entender a las personas con una visión de 360º por lo que el terapeuta se ajusta al paciente y no el paciente a la visión del terapeuta, con una integración de terapia cognitivo conductual, terapia racional emotiva y psicología positiva puedo tener una gama de herramientas mas amplia para poder apoyar en lo que se necesite.
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Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Intervención en Crisis
  • Psicoterapia Individual
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual

Artículos

Terapia Racional Emotivo Conductual

La TREC se basa en poder entender los pensamientos que provocan que nos comportemos y sintamos de cierta manera. Al poder cambiar los pensamientos podremos cambiar sus consecuencias y así poder acercarnos al bienestar.

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

¿Qué nuevas alternativas médicas se están estudiando para ayudar a pacientes con depresión, sobretodo a los no respondedores a los tratamientos actuales?

Las últimas investigaciones han demostrado que la ketamina es una excelente alternativa para las personas resistentes a los antidepresivos, esta es administrada por psiquiatra y con un control cercano. Es importante mencionar que para lograr un mejor avance y cambio se tiene que trabajar de manera conjunta con un psicoterapeuta de preferencia de corriente cognitivo conductual, de esta manera se trabajará con todas las áreas.
Si se trabaja solo psicoterapia el cambio no se logrará pues el juicio está nublado por las fallas en el lóbulo frontal.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Lic. Adriana García Cortés

Duda sobre Depresión

¿Cuánto puede durar una depresión?

La depresión al ser una trastorno psiquiátrico es difícil decir una duración aproximada, se debe a varios factores tanto biológicos como sociales, los cuales hasta no ser detectados no se puede establecer una duración. Lo importante es que no se vuelva crónica por lo que asistir con un psiquiatra y un psicoterapeuta sería el primer paso.
Si la tristeza se debe a una perdida reciente se espera que el proceso de duele dure aproximadamente seis u ocho meses.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Lic. Adriana García Cortés
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