Lic. Zaira del Carmen Carrera González

Inicia tu proceso terapéutico en el que recibirás orientación y apoyo para enfrentar los problemas que afectan tu bienestar. Las consultas se llevan a cabo por videollamada con una duración de 60 minutos.

Por medio de la terapia cognitivo conductual (TCC) donde abordamos un trabajo conjunto de tus pensamientos, tus acciones y tus sentimientos.

La intervención en crisis telefónica es un servicio que ofrece ayuda inmediata y especializada para abordar situaciones de crisis emocionales. El objetivo es ayudar a la persona a recuperar su equilibrio emocional y su funcionamiento anterior a la crisis.

La terapia para adolescentes es un tratamiento de salud mental que busca ayudar a los jóvenes a mejorar su bienestar y a desarrollar habilidades para enfrentar sus problemas. Es un espacio seguro para autoconocerse, liberar miedos, responder dudas, inquietudes, aumentar la autoestima, mejorar las relaciones interpersonales, fomentar la autonomía y la independencia, técnicas para aprender a gestionar las emociones, aprender a identificar patrones de pensamientos y comportamiento que no son saludables, un espacio seguro, sin juicios.

Es un tipo de psicoterapia que ayuda a los pacientes a modificar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. La TCC se basa en la idea de que los 3 están interrelacionados y que el comportamiento es aprendido. Por lo tanto, puede ser modificado.

La terapia psicológica individual, también conocida como psicoterapia, es un tratamiento de salud mental personalizado que busca ayudar a una persona a mejorar su calidad de vida y bienestar. En la primera sesión, el terapeuta y el paciente tratan de comprender las dificultades que atraviesa el paciente y se orientan sobre cómo avanzar.