Lic.
Yesenia Morales Vences
Nutriólogo clínico,
Nutricionista
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Santiago de Querétaro 1 dirección
No. de cédula: 12929395
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Especialista en:
- Nutriología Clínica
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Beatriz Báez
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Me pareció una persona agradable es mi primera cunsulta hay que esperar a ver resultados
AE
Verificada por Doctoralia
Me gustó cómo me explico todo, fue muy atenta y cordial durante la consulta y tengo total confianza en el plan que llevaré a cabo.
Miriam
Verificada por Doctoralia
La Doctora es empática, escucha a los pacientes y se ajusta a las necesidades y requerimientos. Es clara al momento de compartir información y es flexible a la opinión de los pacientes.
Ma Fernanda Olvera
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Muy atenta y comprometida con el bienestar de sus pacientes.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
me recetaron floratil capsulas,pero no tengo diarrea, alcontrario, soy muy estreñida,osea tardo hasta 2 dias en hacer. debo tomarlo?
Hola, espero que estes bien. Como te comentaban si puede ayudarte a mejorar el estreñimiento aunque el consumo de probióticos no es tan efectivo si no se acompaña de cambios en la alimentación que favorezcan la vida de estos. Es importante acompañarlos de una dieta rica en fibra para que tengan un buen ambiente para vivir y suficientes nutrientes para desarrollarse. Tambien hay que consumir suficiente agua y revisar si la cepa que te estas tomando es la mejor para tu problema. Para saber esto es necesaria una evaluacion clínica completa. Si te interesa mas orientación con gusto te puedo atender.
Cuánto yogurth natural o griego se puede consumir al día?
Hago ejercicio 5 días a la semana.
Hola. El yogurt es buena fuente de proteína pero dependiendo de la marca puede también contener azucares simples. Por lo que hay que revisar requerimientos, así como otras fuentes de nutrimentos que complementan la dieta. Para dar una cantidad específica se debe evaluar composición corporal, estado de salud y dieta. Saludos.
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