Mtra.
Viviana Sánchez Sol
Psicólogo
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Tlajomulco de Zuñiga 1 dirección
No. de cédula: 12289793 13951456 13951476
11 opinionesExperiencia
Mi nombre es Viviana. Estudié la Licenciatura en Psicología en el Tecnológico de Monterrey y después realicé una Especialidad en Clínica Cognitivo Conductual y una Maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Monterrey.
Actualmente mi entrenamiento se ha centrado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que se enfoca en ayudar a las personas a hacer espacio a las experiencias internas, como pensamientos y emociones, para dirigirse hacia lo que es importante para cada uno.
Durante la terapia encontrarás un espacio en el que podrás ser escuchado, conocerte mejor y adquirir herramientas socioemocionales para lidiar con las situaciones que estés atravesando, de manera que tu vida se vea enriquecida.
Si tienes dudas sobre las sesiones no dudes en preguntarme.
Enfocado en:
- Psicología Clínica
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Viviana Sánchez Sol
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Duelo
- Ansiedad
- Estrés
- Angustia
- Ataques de pánico
- Fobia específica o simple
- Estrés laboral
- Trastorno de ansiedad
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Hospital San José (2019)
- Centro para el Tratamiento e Investigación de la Ansiedad (CETIA; 2022)
Publicaciones
- Psychometric Examination of the PERMA-Profiler in a Mexican Setting (2022)
- El impacto de la instrumentación en la evaluación de los procesos de cambio relacionados con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT; 2023)
Formación
- Licenciatura en Psicología - Tecnológico de Monterrey
- Especialidad en Clínica cognitivo Conductual - Universidad de Monterrey
- Maestría en Psicología Clínica - Universidad de Monterrey
Certificados
Premios y distinciones
- Mención Honorífica de Excelencia - Tecnológico de Monterrey (2020)
- Distinción Cum Laude - Universidad de Monterrey (2023)
Consultorios (2)
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11 opiniones de pacientes
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Victor Ortiz
Excelente profesional. Con empatía y generando un espacio seguro y de confianza.
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Es un gusto saber que has tenido una buena experiencia. Muchas gracias por tu comentario!
Rebeca T
Vivi se destaca por su amabilidad y calidez humana, pero sobre todo por su fuerte compromiso con sus paciente; es de reconocer que va mucho más allá en su acompañamiento. Su amabilidad y profesionalismo crea un ambiente seguro en donde he podido expresarme libre y abiertamente. Desde la primera sesión me ha llevado a la autorreflexión, a encontrar y a actuar en pro de mis valores y a desafiar mis miedos; he aprendido mucho de mi misma. Inicié consulta por ansiedad y ataques de pánico y han disminuido significativamente ya que Vivi brinda herramientas prácticas y sencillas muy útiles para la vida. En resumen, recomiendo ampliamente a Vivi; dentro y fuera de terapia, me siento apoyada y guiada de manera compasiva y agradezco mucho tenerla dentro de mi red de apoyo.
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Te agradezco mucho dejarme ser parte de tu proceso. Me alegra mucho escuchar que te sientas apoyada y guiada. Muchas gracias por tu comentario!
Carolina Z
Excelente, amable, muy paciente y puntual. Crea un espacio en el cual te sientes a gusto, seguro y escuchado, y su tratamiento lo va modificando de acuerdo a lo que vayas necesitando en ese momento. He visto mejoría desde la segunda cita. La recomiendo ampliamente.
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Gracias por tomarte el tiempo de comentar! Me da mucho gusto saber que has notado mejoría con cada sesión.
Carmen Pérez
Excelente el trato hacia el paciente, siempre acompañadolo en el camino para mejorar la salud mental
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Me alegra escuchar que tu experiencia ha sido positiva. Muchas gracias por tu comentario!
Vale Sanchez
Excelente profesionista y persona, con paciencia y comprensión me ha guiado a través de mis desafíos brindándome herramientas valiosas que me ayudaron a darme cuenta de muchas cosas y sentirme mejor
Gracias por el excelente trato humano!
Sin duda recomiendo a Viviana
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Gracias por permitirme ser parte de tu proceso! Me da mucho gusto saber que la terapia te ha brindado herramientas útiles.
LR
Gran profesional. Siempre muy puntual y te da el tiempo necesario para tener una sesión donde realmente te sientes escuchado. Muy humana, empática y clara en sus indicaciones respecto a los objetivos y tareas de la terapia. Sin duda muy recomendada!
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Me alegra que hayas tenido una buena experiencia y que encontraras un lugar en el que te sientas escuchado. Muchas gracias por tu comentario!
Maria R
Viviana es una excelente terapeuta. Se nota que está preparada. Me ha ido muy bien con ella :)
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Muchas gracias por tu comentario! Ha sido un gusto trabajar juntas :)
AAM
Trasmite confianza y seguridad , es puntual y concisa en sus explicaciones.
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Me alegra saber que has tenido una buena experiencia en la terapia. Muchas gracias!
ATG
Trabajar junto con la Psic. Viviana me brindo muchas herramientas para lograr desarrollarme. Disfrute el aprender no solamente de mí misma, sino también de lo teórico que estábamos trabajando, pues al ser estudiante de psicología, me explicaba lo que estábamos haciendo. Me brindó apoyo en cualquier situación, y su amabilidad, determinación y paciencia me hicieron querer seguir aprendiendo y trabajando en mi proceso terapéutico; además de que me sentí acompañada en todo momento.
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Muchas gracias por permitirme ser parte de tu desarrollo personal y profesional. Ha sido un gusto ser parte de tu camino. Muchas gracias por tu comentario!
Karen
Estoy más que satisfecha con los avances que voy viendo en mi día a día.super recomiendo
Mtra. Viviana Sánchez Sol
Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir un comentario. Me da gusto saber que has sentido el cambio!
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Todos los días me siento mal me da dolor de estómago mi corazón late muy rápido y no puedo controlarme... quiero saber si son mis nervios, y como puedo controlarlos si es así?
Buen día! Si bien los síntomas que mencionas pueden estar relacionados con la ansiedad, es importante que acudas al médico para descartar otras enfermedades. Si los resultados sugieren que son síntomas psicológicos, te recomiendo iniciar un proceso terapéutico para que te ayuden a generar estrategias para manejarlos.
Buenas.
Hace un par de meses vengo presentando síntomas como : opresión , dolor de cabeza,náuseas ,una tensión horrible por toda la columna (espalda) que me toma la parte de la cabeza , muchos pensamientos (que aunque no son horribles me generan todo esto) ya no logro controlarme y me cuesta mucho estar tranquila ¿ Podría esto volverme loca ? O por qué razones esto me podría llevar a qué me internen en algún psiquiatrica (lo q más ansiedad me da es esto)
Gracias :(
Hola! Los síntomas que estás experimentando son síntomas de un ataque de pánico. A pesar de que es muy incómodo experimentarlos, no son peligrosos y no significa que vayas a "volverte loca". Con acompañamiento terapéutico podrás sentirte mucho mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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