Lic.
Verónica Basáñez de Elías
Psicólogo
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Playa del Carmen 1 dirección
No. de cédula: 09144707
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Especialista en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
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Terapia enfocada al manejo de estrés, ansiedad, ataques de pánico, y el autocontrol emocional. Se busca el entendimiento de la forma de pensar de sí mismo y de otras personas o el mundo que lo rodea, y cómo esto llega afectar sus pensamientos y sentimientos.
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Se identifican los orígenes filosóficos de los problemas psicológicos, determinando las creencias irracionales, sentimientos y conductas inapropiados con el fin de ayudar a reemplazarlos por unas creencias racionales que les permitan desarrollarse de manera funcional.
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120 opiniones de pacientes
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Alfredo
Muy atenta, métodos y consejos que al yo aplicarlos senti mejoría. Planeo continuar ya que he sentido apoyo.
DJV y CVM
Recomendada, excelente terapia congnitivo conductual
J.O
Es mi primer sesión y fue muy atenta, espero poder alcanzar mis objetivos con sus tips que me valla dando durante las sesiones
Alejandro Camacho
Después de varios años queriendo ir a una terapia, por primera vez tomé la decisión de hacerlo y fue bueno e interesante, totalmente recomendable
Liza
Es mi tercer cita y me ha hecho sentir confianza y en un ambiente agradable. Atenta, amable, profesional, empatica y puntual. Gracias
Davide
Me gusta pasar el tiempo y creo que me sirve, todo el sistema del como y perqué de la cosa me ayuda a ser más reflexivo con mi mismo. Gracias a la doctora
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 32 años y sufro de crisis de ansiedad desde mas de 1 año he tomado citalopram y.clonazepam pero hace 2 meses cancele mi medicamento y me volvieron a.aparecer estas crisis .. me dieron victan y me cayo muy mal ya no se que hacer ni que tomar .. cuando terminan estas crisis.. gracias
Es importante tomar en cuenta que ante una crisis de ansiedad, no solamente tome tratamiento con medicamentos, la psicoterapia lo ayuda a identificar a profundidad la raíz del problema que están generando las crisis, e incluso con algunas técnicas de respiración y puede controlar en cierta medida la ansiedad generada en determinadas situaciones.
En el ultimo año me he sentido muy deprimdo por diversas situaciónes, que van desde la escuela (no soy feliz en mi carrera), familia (problemas familiares) y relacion con mi pareja, he aceptado que necesito ayuda, ya trate con ayuda psicologica y no ayudo mucho, debo consultar a un psiquiatra?
No necesariamente necesitas ir directamente con un psiquiatra, mas bien puedes darte la oportunidad con otro psicólogo, por otro lado, me gustaría que reflexionaras un poco acerca de lo que comentas, no eres feliz en tu carrera, problemas familiares, de pareja, ¿que cambios has realizado para mejorar en tu vida? Es importante que tomes en cuenta que el éxito de una buena psicoterapia también parte de tu disposición para reestructurar pensamientos y conductas que no te ayudan a estar bien.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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