Experiencia
Soy la Psicóloga Vanessa Dominguez, imparto terapia psicológica desde hace más de 10 años, con enfoque Cognitivo Conductual, es un modo de terapia muy eficiente en la cual tratamos las situaciones que te causan conflicto, así como los pensamientos, emociones y conducta.
Tratando y sanando los síntomas que por ciertas causas te han detonado el malestar cómo: Ansiedad, Depresión, Baja Autoestima, Estrés crónico, etc.
Lo abordaremos para sanar y reestructurar también las creencias/pensamientos limitantes, modificándolas en constructivas para que puedas sentirte bien y tener más recursos, técnicas, maneras para sentirte bien y estar saludable en tu interior y en aspectos de tu vida te sientas capaz de lograr cosas que te motiven a seguir adelante.
La Terapia Psicológica más que una
alternativa para mejorar tu vida, será parte de tu transformación y bienestar interior para darte cuenta de que eres capaz de hacer
cosas grandes, eres más capaz de lo que te puedas imaginar, la terapia te da la oportunidad de descubrir que hay más allá
de tus conflictos y situaciones, tendrás nuevas alternativas para vivir tu día
a día con un nuevo sentido de vida.
Enfocado en:
- Psicoterapia Individual
- Psicoterapia de Pareja
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Vanessa Domínguez Alvarado
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobia específica o simple
- Neurosis histérica
- Trastorno de conducta
- Duelo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Codependencia
- Ansiedad
- Fobia social
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión mayor
Formación
- Psicologa, Universidad del Valle de Mexico, 2007
- Licenciatura, Universidad del Valle de Mexico, 2007
Consultorio
Ailes 45, Interior 46 B, Rincon de Bellavista II, Calacoaya, Atizapán de Zaragoza
Primera visita Psicología • Desde $500
Visitas sucesivas Psicología • Desde $500
Asesoramiento Educativo Familiar • Desde $1,000 +17 ver más
Capacitación docente • $800
Consulta psicológica online • $500
Escalas de Wechsler • Desde $1,000
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Terapia de pareja
Es importante, bueno y sano que toda pareja se comunique de manera eficiente/asertiva en la relación para que se formen buenos principios en pareja. Generalmente, se comienza bien en una relación, es decir, con respeto, comunicación, confianza, cuando comienza a fallar uno de estos aspectos por alguna razón, es buen momento de considerar el apoyo profesional de un terapeuta de pareja. Es sano e inteligente escuchar puntos de vista objetivos, ya que el terapeuta no sólo va a escuchar nuestras quejas o conflictos, sino algo muy importante, nos va a brindar y enseñar diversas herramientas, estrategias, técnicas que nos van a servir de por vida siempre.
Ansiedad
La ansiedad es una manera de vivir, protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar. Sin embargo, la ansiedad malsana conduce a un pánico paralizador, a preocupaciones obsesivas y a fobias que nos impiden realizar ciertas cosas por considerarlas peligrosas, cuando en realidad no lo son. Afortunadamente, siguiendo el enfoque de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC), usted podrá controlar la ansiedad antes de que ésta le controle a usted, desbloqueando y reestructurando los pensamientos que provocan la ansiedad, se tendrán emociones de tranquilidad, de autocontrol en momentos estresantes, disfrutara su vida.
115 opiniones de pacientes
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RENE SER
Amable comprensiva muy cálida
Terapia excelente me a funcionado a la perfección, la terapia no es corretiada
Marianela V,R
Mi experiencia con la Dr.vanessa a sido excelente, me a servido de gran apoyo ,inspira confianza desde la primera cita
Rkr
Es la primera consulta, quiero trabajar más con ella para formar una opinión objetiva.
ES
Entre en confianza muy rápido , ella te transmite muchísima confianza
Ronaldo
Muy atenta genera confianza luego luego me sentí muy cómodo
Rodrigo Arellano
Excelente trato y ambiente. Me he sentido muy bien desde que empecé con la terapia, totalmente recomendable.
Daniel S U
Dentro de mi problemática, ha sido muy buena, me ayudó a que mis emociones y sentimientos no me desbordaran
Angélica M
Mi primera cita con la doctora fue muy productiva , la doctora identificó en la primera cita un % importante del enfoque que le dará a mi caso . Muy amable y clara . Buena impresión para mi !!
Saúl Sosa
Siempre es un gusto la amabilidad y empatía de Vanessa.
Paciente
Llevo año y medio acudiendo a terapia con Vanessa y siempre ha sido muy amable y atenta durante las sesiones. Ir con ella me ha ayudado muchísimo a resolver los temas que tenía pendientes. Estoy muy agradecida con ella por su apoyo y excelente trabajo.
Dudas solucionadas
147 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No se que me pasa a veces puedo durar días conténta y llena de energía y de repente puedo estar super irritable, al punto de querer ahorcar a mi madre. Últimamente estoy muy agresiva desde hace seis meses me he notado muy agresiva. He pasado por depresiones que me pueden durar meses . Necesito ayuda
Hola buen día, ya estas en tratamiento psicológico?.
De no ser así, acude con un psicólogo para que te evalué y trate tus síntomas y conflictos, pues es importante identificar que tipo de pensamientos te están causando emociones de malestar y por lo tanto dicha conducta.
Saludos.
Por que las emociones afectan toda tu vida en general, por ejemplo, la salud?
Buenas tardes:
Las emociones afectan nuestra salud, porque todo lo que pensamos lo interpretamos de cierta manera ya sea positiva o negativamente, esos pensamientos provocan reacciones en nuestra mente y cuerpo, es decir, nuestro cuerpo empieza a enfermar, a sentir, si pensamos agradablemente, nuestro cerebro segrega endorfinas (felicidad), si pensamos negativamente nuestro cerebro recibe la señal y nuestro cuerpo recibe malestares, dolor de cabeza, de estomago, etc.
Es importante cambiar nuestros pensamientos negativos por pensamientos mas positivos y funcionales.
Excelente dia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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