Lic.
Valeria Zerón Ambrosi
Nutriólogo clínico
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 11923790
34 opinionesExperiencia
Me encanta poder ayudar a personas a encontrar el balance en su vida, ser su mejor versión y que puedan cumplir sus objetivos de una forma sencilla.
Actualmente estoy estudiando mi Master en Nutrición Clínica y Endocrinología para poder ayudar a todas aquellas personas que sufren de algún desbalance hormonal o metabólico como síndrome de ovario poliquístico, infertilidad, hipotiroidismo y resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 y padecimientos gastrointestinales.
Considero que la nutrición va mucho más allá del peso y de un físico en especifico, creo que lo mas importante es poder sentirnos bien con nosotros mismos, que tengamos suficiente energía para poder rendir en el día, tener una buena calidad de sueño, hacer ejercicio por los beneficios que nos brinda y comer saludable para nutrir nuestro cuerpo.
"Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento"-- Hipócrates
Especialista en:
- Embarazo
- Alimentación consciente e intuitiva
- Obesidad y Comorbilidades
- Enfermedades Cardiovasculares
Experiencia
Valeria Zerón Ambrosi
Nutriólogo clínico
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Ovario poliquístico
- Hipotiroidismo
- Hipertensión
- Hígado graso
- Dislipidemia
- Gastritis
- Colitis
Residencia
- Bienesta
Formación
- Universidad Iberoamericana
- Universidad Católica de Murcia
Consultorios (2)
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34 opiniones de pacientes
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Blanca Esthela torres López
Excelente Dra muy profesional y empatica
Accesible y te da muchisiaima confianza
Irma
Está atenta a lo que se le dice, refuerza con ejemplos lo que quiere decir, sus explicaciones a las preguntas que se tienen son puntuales y en general el tratamiento es bueno
Judith Chávez
Sin duda la recomiendo, explica con claridad, empatica y profesional, mi salud a mejorado mucho gracias a su orientación tan acertada
Mariell castillo
Me gusta mucho la materia que interactúa conmigo y la facilidad de las dietas
Rodolfo
Me ha ayudado a buscar la mejor suplementacion y como lograr que aprenda a comer , para mi es lo mejor
Rosa Maria Garcia
Me sentí muy agusto con Valeria durante mi primer cita. Sentí que Valeria escucho y comprendio mis metas y las cosas que yo veo como impedimentos para lograrlas. Valeria me dio unos puntos de vista que me hicieron ver las cosas desde otra perspectiva. Estoy muy satisfecha con la primera cita y con trabajar con ella en equipo para lograr mis objetivos.
María Teresa Hernandez Lopez
Fui con la idea que la atención fuera personalizada es decir tener una dieta exclusiva para mi y bajar los 15 kg que no quiero. Espero pronto mi dieta para comenzar.
KIAH
Excelente, he tenido dos citas y las explicaciones han sido muy claras, detalladas, acompaña muy bien durante el proceso
Michael Henry Thomas
Servicio personalizado y profesionalismo alto. Muchas gracias.
Selene L.
Muy amable, súper simpática y empática. Me encantó la forma de explicarme mi situación.
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿La dieta Keto o Paleo son recomendables para una paciente con Hashimoto?
Hola,
La recomendación de una dieta en específico tendría que ser personalizada según los síntomas que tiene él o la paciente que presenta Hashimoto.
Cuando son dietas como la dieta Keto y la Paleo, son dietas que necesitan supervisión porque podrían causar algunas deficiencias ya que se eliminan ciertos grupos de alimentos.
La dieta Paleo podria ayudarle a mejorar algunos síntomas, pero ideal es buscar un estilo de vida que incluya una alimentación adecuada, ejercicio, manejo de estrés y suplementación en caso de requerirlo.
Hace 1 mes y medio me retiraron la vesícula.
A varios tíos y tías, incluso algunos primos se la han retirado también, he leído que es hereditario, tengo una hija de 12 años y me preocupa muchísimo saber como puedo prevenir que pase por lo mismo
Hola,
Es importante hacer enfasis en el estilo de vida. Algunas recomendaciones podrian ser:
- Tener una alimentación rica en fibra (frutas y verduras),
- Realizar ejercicio regularmente,
- Consumir grasas saludables (aceite de oliva, aguacate, nueces)
Pero la mejor recomendación es que acuda con algun especialista para que revise su caso de forma particular y le puedan dar más información sobre como prevenir. Le recomiendo ir con algún pediatra o nutriologa pediatra
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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