Lic.
Valeria Serna
Nutricionista
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Playa del Carmen 1 dirección
No. de cédula: 12864822
363 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Llevo más de 7 años con consulta personalizada, soy de deportista desde hace más de 10 años.
Además del consultorio he apoyado a comedores industriales ayudándoles a organizar y planificar todo el servicio de alimentación.
Durante la pandemia me enfoqué en modificar mi tratamiento, estudiando cursos y diplomados en psicología de la nutrición, esto incluye; comer y tener atracones por emociones o restringir alimentos o dejar de comer. Mi tratamiento nutricional es tener una buena relación con la comida sin privarnos de lo que más nos guste, pero hacerlo con conciencia y moderación.
El plan de alimentación nos ayuda cuidar sobre todo nuestra salud previniendo muchas enfermedades y va de la mano con aumentar nuestra autoestima y vernos físicamente mejor.
Facultad de Nutrición 2011 - 2015
Instituto Mexicano de Estudios Superiores. Coahuila, México.
Nutrición y dietética en el deporte 2013
Diplomado Psiconutrición 2021
Especialista en:
- Nutrición Clínica
- Nutrición Deportiva
- Psicología de la Alimentación
- Alimentación Vegetariana
Experiencia
Valeria Serna
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Desnutrición
- Alergia alimentaria
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Bulímia
Idiomas
- Español
Certificados
Consultorio
50 avenida esquina calle 28 norte (Torre Profesional 28, interior 217), colonia ejidal. Subiendo la escalera a mano derecha., Ejidal , Playa del Carmen
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Consultas de nutrición presencial • $550
Primera visita en nutrición • $550
363 opiniones de pacientes
Valoración global
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María Isabel Ramírez Ibáñez
Excelente médico, muy humana, un trato de 10.
Muy puntual en sus explicaciones y muy clara
Jimena
Muy buena atención resolvió todas mis dudas y me hizo una guía con la alimentación correcta para mi hija
MS
Muy buena atención resultados satisfactorios, muy recomendada
María Fernanda
Muy linda me supo explicar todo muy bien, un buen trato.
IR
Muy clara y precisa en las explicaciones ,buena atención
Francisco Javier luna Hernández
Buenas recomendaciones muy profesional y amable me ayudo demasiado en mi dieta
Angélica Hernández
Muy buena, excelente servicio.
Muy clara con la información
Fede
Es increíble, se las recomiendo es super buena persona
Yenifer Burgos
Me gusto la consulta y el plan de alimentación esta muy bien, me dejó buenos resultados.
F.M.
Me gustó mucho la atención durante la visita, las explicaciones brindadas fueron excelentes y el plan alimenticio se ajustó perfecto a mi estilo de vida. Muy recomendable.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cobamamida Puede usarse para el ámbito fitness para las personas que les cuesta demasiado subir en masa muscular aún con entrenamiento y dieta híper calorica?
La vitamina no hará el milagro, además si su dieta incluye un buen aporte de esta vitamina no es necesaria su suplementación. Son muchos factores que influyen en el aumento de masa muscular, # 1 el plan de alimentación adecuado con sus aportes requeridos, #2 Ejercicio de fuerza, #3 Descanso #4 Hidratación (agua simple), se puede suplementar con monohidrato de creatina pero este también tendría que ser valorado por su nutricionista. Saludos.
Los arándanos me hacen daño si en un examen de orina sali con cristales de oxalato de calcio me restringieron los lácteos
Hola, los lácteos no están prohibidos solo hay que consumir bajos en grasa y con moderación, y al contrario, el calcio que nos aportan los lácteos nos va a ayudar a que el oxalato se elimine y no absorba de forma intestinal. Los que si hay que evitar son alimentos ricos en oxalatos como, los frutos secos, espinacas, remolacha, entre otros.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Hipertensión en Playa del Carmen
Síndrome metabólico en Playa del Carmen
Dislipidemia en Playa del Carmen
Desnutrición en Playa del Carmen
Síntomas gastrointestinales en Playa del Carmen
Alergia alimentaria en Playa del Carmen
Enfermedades renales en Playa del Carmen
Insuficiencia aguda del riñón en Playa del Carmen
Intolerancia al gluten en Playa del Carmen
Colon irritable en Playa del Carmen
Estreñimiento en Playa del Carmen
Hipercolesterolemia en Playa del Carmen
Hígado graso en Playa del Carmen
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