Manejo de duelo - Información, expertos y preguntas frecuentes

Es un proceso en el cual se tiene que tener paciencia y actitud de desear trabajar en una pérdida. Y es importante pasar cada una de las etapas, paso a paso pero cada persona tiene un duelo diferente y es ahí en donde el profesionista se enfoca en la empatía, en la personalidad y los eventos pasados que el paciente haya tenido. El duelo también se presenta en las parejas y si no se resuelve de manera adecuada se pueden ir arrastrando situaciones difíciles y se harán más complicadas de resolver en futuras relaciones. Puedes acudir con un psicólogo clínico para resolver problemas de duelo.

Etapas: A) Negación.- Se trata de un estado protector que sirve para dar tiempo a asumir la información recibida, puede durar horas o incluso días. B) Enojo, Rabia, Agresividad.- Emociones que experimentará de manera inevitable, contra la persona pérdida, contra la vida, puede sentir injusticia en todos, y en todo. Falta de seguridad y baja autoestima. C) Depresión.- Una profunda pena, que se presenta como una falta de motivación, desinterés y apatía, todo en la vida se percibe sin esperanzas y desorganizadamente. D) Regateo.- ¿Por qué a mí me sucede esto? Experiencia de preguntarse por qué me está sucediendo. (Nota sobre faces, A, B y C).

¿Que es manejo del duelo? Nos ayuda a reemplazar las sensaciones de vacío ante la pérdida transformándolas en sentimientos gratos y de esta forma aprender a desarrollar nuevas relaciones valiosas como las que tuvimos con el ser querido. ¿En que situaciones se utiliza el manejo del duelo? En proceso de divorcio, cuando hay una perdida de una ilusión: aborto, discapacidad, enfermedad y muerte ¿Que diferencia tiene la terapia de duelo en comparación con otras técnicas utilizadas en terapia psicológica?Facilita la despedida para encontrar mi propio sentido de vida. ¿Como lo realizamos? Trabajamos los miedos, las rabias y las culpas que pudieras estar cargando y liberándote de tu propio dolor.

Aplicamos escucha activa, es decir poniendo atención a la persona, con empatía, sin interrupciones, calidez y con el trato humano. Ademas empleamos estrategias de Tanatología, logoterápia y PNL. Reitero la PNL tiene técnicas cómo las de visualizaciones que ayudan a disminuir la intensidad de la emoción, haciendo más sencillo el poder transitar el proceso del duelo.

El duelo es una de las situaciones más comunes en la vida humana. El duelo es normal. La tristeza por la pérdida de un ser querido, matrimonio, Trabajo o cualquier otra pérdida es normal. Lo que no es normal es que dure más de un año.

Una de las definiciones encontradas sobre el duelo, es la que se compartió en el Diplomado de tanatología con enfoque Gestalt (2011), en donde se observa que: 1. El duelo es el proceso psicológico que se produce a partir de alguna pérdida. Etimológicamente significa duellum o combate, dolus–dolor. Inicia el proceso de duelo (el poder ver el cuerpo), y lo que oficializa la realidad de la muerte es el entierro o funeral, que cumple varias funciones, entre ellas la de separar al muerto de los vivos. 2. Experimentar la realidad de la pérdida. Sentir el dolor y todas sus emociones.

El duelo es una respuesta normal que nosotras las personas tenemos ante la perdida de algo u alguien, perder a alguien o algo querido nos resulta difícil. Si el dolor y la tristeza permanecen por un tiempo prologado tal vez debamos considerar pedir ayuda para que nuestra salud no se vea afectada. El duelo lleva algunos pasos; primero, la negación; segundo, la aceptación; tercero, la elaboración; y cuarto, la resignación. Es por esto por lo que es importante que el profesional sea un guía para la persona través de este proceso.

Cuando cerramos algun ciclo, lo primero que hacemos es vivir y re-vivir los recuerdos que se fueron acumulando en nuestra mente. Buenos y no tan buenos momentos. Todos, basados en la propia experiencia adquirida. Soltar y dejar ir, sea cual sea el ciclo cerrado, es partefundamental para que tu, vivas la vida con paz y tranquilidad. En Bioreconectividad Neuroevolutiva te guiamos paso a paso hacia este nuevo estilo de vida donde vivir sin apegos y cargas por culpas te permitirá dejar ir todos esos ciclos que hoy sientes dolorosos.