Nunca. NO EXISTE NINGUNA FORMA de perder grasa de forma LOCALIZADA. Existen productos milagro que se jactan de hacerlo (pastillas, geles, mesoterapia, etc) pero la realidad es que lo único que…
Muy posiblemente tengas un % de grasa elevado con poca masa muscular, lo ideal seria llevar un plan de alimentación especifico para una recomposicion corporal y entrenamiento de fuerza.