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¿Se puede mezclar el ácido ascórbico con la vitamina D3 y ácido folico?
Si. Y además es buena idea tomar juntos vitaminas d y c. Y el ácido fólico puede ser en cualquier momento
¿Qué son los productos dieteticos y que tan buenos son para incluirlos en la dieta y cómo saber si son en verdad dieteticos?
Hola gracias por confiar en Doctoralia, respecto a tu pregunta te comento lo siguiente:
Según la NOM-086 un producto "light" puede clasificarse de la siguiente manera:
SIN…
¿Si estoy empezando a entrenar para ganar masa muscular (soy mujer y tengo 21 años y soy delgada) solo quiero tonificar mi cuerpo, mi pregunta es cuantas horas debo esperar para comer después…
Debido a que durante el ejercicio gastaste tu energía, después se debe ingerir un combo de carbohidratos y proteína, con el fin de tener una mejor recuperación. Opta por carbohidratos de moderado…
¿Si tomé dieta polimerica para subir de peso por 6 meses y gane 2 kilos, pero después baje esos dos kilos como a los 3 o 5 meses eso es normal?
Hola, gracias por confiar en Doctoralia, en relación a tu pregunta el termino "normal" es dificil de usar para un diagnóstico. Hay muchos factores que pueden influir en la pérdida de…
¿Si tengo 28 años y 32 kg, mido 1.50, mi familia complexión delgada (nadie como yo) no tengo anemia o problemas de tiroides, baje 3 kilos en 5 meses (pesaba 35) a los 22 años me dijeron que tenia…
Gracias por la confianza en Doctoralia. Te comento que es necesario realizar una serie de estudios para saber que es lo que está provocando la pérdida de peso o en su defecto impide que ganes…
¿Que alimentos puedo consumir para bajar de peso ?
Hola, buenas tardes. Para bajar de peso de forma saludable debes consumir una combinación de alimentos que te ayuden a bajar de peso de manera equilibrada ya que nuestro organismo necesita de…
¿Soy una persona delgada he sustituido mayonesa y otras salsas por aceite de oliva porque es más saludable y he perdido peso, puede ser que por haber sustituido otras grasas por aceite de oliva…
Buenas tardes, debes saber que el peso corporal es un equilibrio entre la ingesta diaria de alimentos y la energía consumida o utilizada en toda nuestra actividad física. Al realizar cambios…
¿El té verde impide/interfiere la absorción de vitaminas y minerales ?
El consumo de té verde ha ido en aumento en los últimos años, a la par, los especialistas de la salud hemos visto reportes sobre sus efectos adversos y toxicidad hepática (hígado).
El…
Hola, estoy empezando a entrenar para tonificar mi cuerpo y ganar un poco de masa muscular pero quiero saber qué comer antes y después de entrenar, debería ir con una nutrióloga normal o en alguna…
Hola qué tal buenas tardes. Claro que si es importante no sólo saber que comer antes o después, sino que todo esté acomodado a tu ritmo de vida diaria, a tu ciclo circadiano, tus hábitos alimenticios,…
Cuántas tazas de té verde puedo tomar en un día?
Hola que tal.
Las tazas de té verde que tomes al día van a depender principalmente de las dosis de té verde que estés agregando a cada una de las tazas, sin embargo, te recomiendo tomar…