Lic Tonantzin Lomeli

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Puerto Vallarta 1 dirección

No. de cédula: 13300076

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Experiencia

Hola, Soy Tonantzin!
Como Nutrióloga certificada, mi pasión es ayudar a las personas a lograr una salud óptima a través de una nutrición basada en la ciencia. Con casi 5 años de experiencia en terapia médica nutricional, he ayudado a cientos de pacientes a manejar una variedad de problemas de salud.

Mi enfoque actual es capacitar a adultos para que alcancen sus objetivos de peso y controlen afecciones cardiometabólicas, desbalances hormonales y enfermedades autoinmunes. A través de un enfoque práctico basado en evidencia, brindo orientación nutricional personalizada adaptada a sus necesidades y preferencias únicas.

Como aprendiz permanente, me mantengo actualizada con las últimas investigaciones sobre nutrición para que usted no tenga que hacerlo. Mi misión es eliminar la confusión y la desinformación que rodean la nutrición y guiarlo para que realice cambios realistas y sostenibles en su estilo de vida que lo ayudarán a sentirse mejor.

Ya sea que esté buscando perder peso o controlar una condición de salud, creo que los pequeños cambios pueden tener un gran impacto en su salud y felicidad. Trabajemos juntos para crear un plan que funcione para usted y lo iniciemos en el camino hacia el logro de sus objetivos de salud.
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Enfocado en:
  • Nutrición clínica
  • Nutrición deportiva
  • Educador en diabetes
  • Obesidad y comorbilidades
  • Trastornos de la conducta alimentaria
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Consultorios (2)

Nutriologa Tonantzin Lomeli | Nutrición en Puerto vallarta
Lago Victoria 206, Fluvial Vallarta, Puerto Vallarta


Atiende a: adultos
Transferencia, Efectivo

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Consulta nutricional online (descripción) • $600

Asesoría nutricional (descripción) • $600

Asesoría nutricional (descripción) • $600 +1 ver más

Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa (descripción) • $600



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Artículos

Resistencia a la insulina

Porque es importante hacerse estudios?
1 - Nos da un punto de referencia del cual partir. Conocer que tan avanzado tienes este padecimiento me ayuda para crear estrategias en tu alimentacion para tratar de revetirlo.
2- Los chequeos regulares me ayudan a medir tu progreso y el funcionamiento del plan ...ver más
de alimentacion.

Que estudios en lo personal yo mando a pedir?

Indice HOMA - IR. Hemoglobina glucosilada (HbA1c) Prueba de tolerancia a la glucosa (OGTT)
Solo medir la glucosa en ayunas no es suficiente porque la resistencia a la insulina puede estar presente aunque los niveles de glucosa sean normales. ver menos

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Una excelente nutriologa sabe que decir y para seguir adelante y motivarnos

F
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Excelente servicio. Excelente el trato hacia
pariente 10/10

M
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Muy amable y profesional fue una experiencia agradable, gracias!


V
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Muy buen plan alimenticion y una gran atencion ...


G
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Primera visita y todo bien
Más adelante regresaré con actualizaciones

Lic Tonantzin Lomeli

Gracias por tu comentario! esperamos verte pronto.


S
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Excelente atención y calidad en el trato profesional. Me gustó cada uno de mis planes alimenticios.


V
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Excelente servicio. De lo más profesional, y amable. Muy buena escuchando, buen trato al paciente. Recomendable

Lic Tonantzin Lomeli

Muchas gracias por tu recomendación, un placer atenderte!


L
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Me he sentido bastante cómoda con las sesiones a pesar de mi tca

Lic Tonantzin Lomeli

Muchas gracias por la confianza y por tu amable comentario.


G
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Me gustó mucho la atención de la nutrióloga, me explicó todo a detalle y la cita comenzó justo a la hora indicada, el espacio es agradable y me gustó que tendré un plan de alimentación personalizado, la recomiendo.


S
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Muy buena explicación y trato, muy dedicada en su labor


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, tengo 29 años y me diagnosticaron tdah ya tengo mi medicina, pero me mandaron Omega 3. Estoy muy confundida ya que hay muchas marcas y no cual seria una buena seleccion. Podriar recomendarme una marca de gran calidad.

Hola! La recomendación para Omega 3 de cualquier marca es que tenga mínimo 250 mg de EPA y DHA (viene en los ingredientes) Si viene menos seria de tomar mas cápsulas.
Yo la que recomiendo es ...ver más
la Lysi, aunque es liquida tiene muy buen aporte de EPA y DHA. La puedes encontrar en Costco o Amazon. ver menos

Lic Tonantzin Lomeli

Hola! Necesito algún estudio o indicación para tomar vitamina D3 y Omega 3? No acostumbro comer casi nada de pescados o frutos secos y leí que me ayudaría, la vitamina D3 solo la tomaría en días muy nublados o cuando no salga de casa

Tendrían algún efecto secundario malo o hay límite de tiem...ver más
po para tomarlos? ver menos

Hola! mayoría de las personas tenemos deficiencia en Vitamina D y Omega 3. Yo se las recomiendo a la mayoría de mis pacientes ya que el omega 3 ayuda a bajar % de grasa y reduce triglicéridos...ver más y colesterol en sangre. Ademas de que es cardioprotector y mejora nuestra mejora y estado de Animo. El omega 3 que te recomiendo es el lysi, el de la marca now y el de la marca nordic ! Si es de cualquier otra marca revisa que tenga mínimo 250 EPA Y DHA
De vitamina D, busca que diga D3 y que tenga mínimo 1000 mg
Ambos te recomiendo con los alimentos en el desayuno ver menos

Lic Tonantzin Lomeli
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