Lic Tonantzin Lomeli
Lago Victoria 206, Puerto Vallarta 48312
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28/05/2024
Lic
Tonantzin Lomeli
Nutricionista
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Lic Tonantzin Lomeli
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Experiencia
Hola, Soy Tonantzin!
Como Nutrióloga certificada, mi pasión es ayudar a las personas a lograr una salud óptima a través de una nutrición basada en la ciencia. Con casi 5 años de experiencia en terapia médica nutricional, he ayudado a cientos de pacientes a manejar una variedad de problemas de salud.
Mi enfoque actual es capacitar a adultos para que alcancen sus objetivos de peso y controlen afecciones cardiometabólicas, desbalances hormonales y enfermedades autoinmunes. A través de un enfoque práctico basado en evidencia, brindo orientación nutricional personalizada adaptada a sus necesidades y preferencias únicas.
Como aprendiz permanente, me mantengo actualizada con las últimas investigaciones sobre nutrición para que usted no tenga que hacerlo. Mi misión es eliminar la confusión y la desinformación que rodean la nutrición y guiarlo para que realice cambios realistas y sostenibles en su estilo de vida que lo ayudarán a sentirse mejor.
Ya sea que esté buscando perder peso o controlar una condición de salud, creo que los pequeños cambios pueden tener un gran impacto en su salud y felicidad. Trabajemos juntos para crear un plan que funcione para usted y lo iniciemos en el camino hacia el logro de sus objetivos de salud.
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Como Nutrióloga certificada, mi pasión es ayudar a las personas a lograr una salud óptima a través de una nutrición basada en la ciencia. Con casi 5 años de experiencia en terapia médica nutricional, he ayudado a cientos de pacientes a manejar una variedad de problemas de salud.
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Especialista en:
- Alimentación Vegetariana
- Obesidad y Comorbilidades
- Nutrición Clínica
Experiencia
Tonantzin Lomeli
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Síntomas gastrointestinales
- Resistencia a la insulina
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Colon irritable
- Colesterol
- Desnutrición
- Enfermedades autoinmunes
- Estreñimiento
- Sindrome ovario poliquistico
- Hipotiroidismo
- Endometriosis
Idiomas
- Inglés
Residencia
- Hospital Regional de Puerto Vallarta 2019
- Hospital IMSS 42, 2018
Formación
- Universidad de Guadalajara
Consultorios (2)
Nutriologa Tonantzin Lomeli | Nutrición en Puerto vallarta
Lago Victoria 206, Fluvial Vallarta, Puerto Vallarta
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Lista de alimentos equivalentes
Analisis de composición corporal con Antropometría Harpenden
Guía practica de alimentos recomendados con marcas del super, checklist y lectura de etiquetas.
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Que incluye la consulta?
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Consulta de nutrición con educación en diabetes
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Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa
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Dieta especializada para mejorar el rendimiento deportivo
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WSGA
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Recomendada totalmente, muy dedicada en su trabajo
C
Cristian Cortés
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1000% recomendable. Es muy profesional, empatiza con las personas, es dedicada y súper eficiente su trabajo. Me ha funcionado mucho todo lo que me ha recomendado. Super bien todo, muchas Gracias
A
ANAHÍ
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Muy atenta, amable, las recetas muy ricas y variadas, los planes alimenticios muy de acuerdo a mis necesidades, son muy detallados, siempre está al tanto de dudas
Z
Zabdiel S
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Altamente recomendada tiene muy buen trato con el paciente, es muy amable, te explica muy bien cada cosa y te da un plan alimenticio muy bien organizado y te da recomendación de productos
J
JML
Cita verificada
La doctora fue muy amable y simpática conmigo, me atendió de acuerdo a mis necesidades, excelente servicio.
A
A. C
Cita verificada
Excelente servicio, la mejor nutrióloga es muy linda y sus dietas son buenas
J
Jp
Número de teléfono verificado
Me siento muy conforme y cómoda con mi plan nutricional y con el apoyo y las herramientas que se me han facilitado, muchas gracias Nutri Lomelí
J
Jennyfer Joya
Número de teléfono verificado
Excelente nutrióloga, desde mi adolescencia luchando contra mi obesidad y cuando la encontré a ella me hizo reconciliarme con los alimentos, mejorar mi autoestima y volver a quererme
M
Mitzy victoria
Cita verificada
El muy profesional y te explica todo muy bien
Es muy empática te sientes en confianza
J
JSCM
Cita verificada
Mi cita con la nutrióloga Tonanzin fue excelente. Me sentí muy cómoda desde el principio. Escuchó atentamente mis preocupaciones y me proporcionó consejos prácticos y personalizados para mejorar mi alimentación. Su enfoque fue muy profesional y empático, lo que me motivó a seguir sus recomendaciones. Estoy agradecida por su apoyo y orientación.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, tengo 29 años y me diagnosticaron tdah ya tengo mi medicina, pero me mandaron Omega 3. Estoy muy confundida ya que hay muchas marcas y no cual seria una buena seleccion. Podriar recomendarme una marca de gran calidad.
Hola! La recomendación para Omega 3 de cualquier marca es que tenga mínimo 250 mg de EPA y DHA (viene en los ingredientes) Si viene menos seria de tomar mas cápsulas.
Yo la que recomiendo es la Lysi, aunque es liquida tiene muy buen aporte de EPA y DHA. La puedes encontrar en Costco o Amazon.
Hola! Necesito algún estudio o indicación para tomar vitamina D3 y Omega 3? No acostumbro comer casi nada de pescados o frutos secos y leí que me ayudaría, la vitamina D3 solo la tomaría en días muy nublados o cuando no salga de casa
Tendrían algún efecto secundario malo o hay límite de tiempo para tomarlos?
Hola! mayoría de las personas tenemos deficiencia en Vitamina D y Omega 3. Yo se las recomiendo a la mayoría de mis pacientes ya que el omega 3 ayuda a bajar % de grasa y reduce triglicéridos y colesterol en sangre. Ademas de que es cardioprotector y mejora nuestra mejora y estado de Animo. El omega 3 que te recomiendo es el lysi, el de la marca now y el de la marca nordic ! Si es de cualquier otra marca revisa que tenga mínimo 250 EPA Y DHA
De vitamina D, busca que diga D3 y que tenga mínimo 1000 mg
Ambos te recomiendo con los alimentos en el desayuno
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