Experiencia

Con total seguridad puedo decirte que soy una nutrióloga diferente pues la nutrición que yo comparto es muy amorosa y compasiva de tu propio cuerpo. Conmigo aprenderás a escuchar las verdaderas necesidades de tu cuerpo para disfrutar de salud plena. Te enseñaré a alimentarte correctamente sin planes de alimentación, sin dietas, pastillas o restricciones.
PERDER peso no es lo que buscan mis pacientes, porque lo que ellos consiguen es GANAR salud, tiempo de vida, calidad de experiencias, confianza corporal, autoestima profunda, auto respeto y auto conocimiento.
Soy una profesional de la salud "no peso centrista", es decir, como nutrióloga reconozco que hay salud en todos los cuerpos y no se necesita estar delgado para gozar de salud. Soy parte de los profesionales de la salud HAES (Healthy at Every Size) o Salud en todas las tallas pioneros en México.
La nutrición que yo profeso es preventiva y te reconecta con tu cuerpo, tus sentidos, tus señales de hambre y saciedad para comer con mayor placer y seguridad de que estas comiendo adecuadamente según las necesidades de tu cuerpo.
También soy parte de Nutrición Incluyente que es un movimiento que busca que todos los cuerpos sean valorados y reconocidos en esta sociedad gordo fóbica, para que todas las personas se sientan valoradas y suficientes tal como son.
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Especialista en:
  • Nutrición Clínica
  • Psicología de la Alimentación
  • Obesidad y Comorbilidades
  • Trastornos de la conducta alimentaria

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19 opiniones de pacientes

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D
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Localización: Clínica Vitza Salud Integral

Aprendí a quererme y a ponerme atención con la ayuda de Tanya. Mejoré mi relación con la comida y ahora estoy más conectada conmigo misma. La recomiendo totalmente

M
Cita verificada
Localización: otro lugar Otro

Una excelente profesional, te otorga herramientas para mejorar tu relación con la comida y aprender a conocer tu cuerpo.
Estoy muy agradecida por lo mucho que me ha ayudado.

D
Cita verificada
Localización: Clínica Vitza Salud Integral Otro

Con la Lic. Tanya he podido analizar aspectos básicos de mi cuerpo referente a la nutrición que antes pasaban desapercibidos. Todas las sesiones aprendo algo nuevo y su forma de explicar es bastante buena y fácil de comprender.

G
Cita verificada
Localización: Consulta de Nutricion Alimentación Intuitiva

La Nutricionista Tanya te enseña a comer de forma consciente, vuelves a escuchar las señales de tu cuerpo, tanto físicas como mentales, que te indican que comer, cuánto comer y en que momento comer. SIN DIETAS ESTRICTAS :D y desde la primera cita. Una maravilla.

100% Recomendada, todos deberíamos aprender a comer con este método.

F
Cita verificada
Localización: Consulta de Nutricion Consulta nutricional de inicio

Me elaboró un buen plan de nutrición para mis necesidades consultando mi opinión y adaptándolo a mi estilo de vida

A
Número de teléfono verificado
Localización: Consultas en línea Alimentación Intuitiva

Explica todo de forma detallada y precisa, si tengo dudas se toma el tiempo para aclararla, trato personalizado y profesional. Me agrada su empatia y los tips para que el proceso funcione mejor.

D
Número de teléfono verificado
Localización: otro lugar Otro

Es justo lo que estaba buscando para empezar a sanar mi relación con la relación que llevaba con la comida

M
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta de Nutricion Visita en nutrición

Excelente atención y seguimiento en todo momento. Amplio conocimiento de su especialidad y en sus tratamientos.

M
Cita verificada
Localización: Consulta de Nutricion Primera visita en nutrición

La consulta fue muy buena, la especialista explicó muy bien el tratamiento, me gustó mucho, sobre todo porque su consulta es lo que estaba necesitando.

A
Cita verificada
Localización: Consulta de Nutricion Primera visita en nutrición

Me dió una explicación detalla y un plan para empezar a mejorar mi alimentación así como para redescubrir mi salud física y mental. No te va a decir tienes que comer esto y/o esto no. Es
moderna.

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Deficiencia de la hormona del crecimiento

Tengo 17 años mido 1,57cm, soy mujer ¿ puedo llegar a crecer unos centímetros más ?

Seguramente si, aun eres muy joven, solo procura tener buenos hábitos de alimentación y de descanso, así como realizar alguna actividad física de tu agrado. Todo esto favorece a un adecuado desarrollo. Si deseas saber más de un estilo saludable te invito a conocer mi método, será todo un placer apoyarte.

Lic. Tanya Itzel Arreola Sandoval

Duda sobre Sobrepeso

Hola buenas,mi bebé va hacer 5 meses estoy lactando y no adelgazó ni un gramo,al contrario subo! Que puede ser? Gracias

La llegada de un bebe modifica toda la dinámica familiar, es posible que se encuentre con un elevado estrés, durmiendo menos, comiendo en horarios aleatorios y un sin fin de factores nuevos que pueden estar contribuyendo al peso de tu cuerpo. Si deseas averiguar de forma más certera qué es lo que lo esta originando y cómo manejarlo me pongo a sus ordenes

Lic. Tanya Itzel Arreola Sandoval
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