Lic.
Tania Cárdenas Becerril
Nutriólogo clínico,
Nutricionista
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Benito Juárez 2 direcciones
No. de cédula: 1721378
37 opinionesExperiencia
Con una trayectoria de 30 años en nutrición clínica, comencé mi carrera en la Clínica de Climaterio y Postmenopausia del Hospital Santa Teresa. Con el tiempo, expandí mi enfoque hacia el tratamiento del sobrepeso y la obesidad, consciente del aumento preocupante de estos problemas de salud. Durante este período, participé activamente en el estudio y tratamiento del Síndrome Metabólico, adaptando mis enfoques de alimentación y estilo de vida para abordar esta compleja condición.
Además, tuve el honor de formar parte del equipo de plan de salud del Banco de México desde 2006 hasta 2020, contribuyendo con mis conocimientos y experiencia para promover la salud y el bienestar entre los trabajadores de la organización.
Mi enfoque en la alimentación saludable a menudo sorprende a mis pacientes con problemas de obesidad o sobrepeso, ya que muchos asumen que perder peso implica adoptar dietas restrictivas y renunciar a los alimentos sabrosos. Sin embargo, creo firmemente en la personalización de las pautas alimentarias basadas en los hábitos y las preferencias individuales de cada persona. Si bien es importante incluir una variedad de verduras, priorizo aquellas que agradan particularmente a cada paciente.
Para mí, una alimentación saludable no sólo implica equilibrio y nutrición, sino también satisfacción y disfrute. Es por eso que al desarrollar planes de alimentación personalizados, tomo en cuenta los sabores preferidos de mis pacientes, asegurando que la comida sea tanto saludable como deliciosa.
Especialista en:
- Obesidad
- Sobrepeso
- Embarazo
- Obesidad y Comorbilidades
Experiencia
Tania Cárdenas Becerril
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- Síndrome metabólico
- Desnutrición
- Nutrición inadecuada
- Diabetes tipo 2
- Diabetes
- Hiperlipidemia
- Diabetes gestacional
- Menopausia
Residencia
- Consulta privada desde 1993
- Clases desde primer semestre hasta 8vo. semestre en la licenciatura Nutrición y Ciencia de los Alimentos UIA, 1999
- Prestador de servicio de salud para Banco de México, de 2006 a 2019
- Nutrióloga en Turner International México, SA de CV para un reto entre empleados, 2014
Publicaciones
- Casanueva E, Legarreta D, Díaz-Barriga M, Soberanis Y, Cárdenas T, Iturriaga A, Lartigue T, Vives J. Weight gain during pregnancy in adolescents: evaluation of a non-nutritional intervention. Rev Invest Clin. 1994 Mar-Apr;46(2):157-61. PMID: 8052743.
- Casanueva E, Magaña L, Cárdenas T. Evaluation of Weight for Height: Validation of a Visual Scale. Food and Nutrition Bulletin. 1991;13(4):1-2. doi:10.1177/156482659101300410
Formación
- Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana 1990
- Nutrióloga Certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos. Nutrióloga Certificada 0126
- Certificación ISAK 1, medidas antropométricas
- Prescripción del ejercicio, Exercise is Medicine México
- Diplomado en Abordaje Psicológico de la Obesidad por UNIVA y Colegio Mexicano de Cirugía y Enfermedades Metabólicas, A.C. Con duración de 100 hrs. octubre 2018
- Diplomada en Atención de Enfermedades Crónico No Transmisibles por el Instituto Nacional de Salud Pública. 15 de febrero al 25 de junio de 2021, duración 160 horas
- Diplomada en Salud Mental y Obesidad, por el Instituto de Ciencias Sociales y Psicológicas del Estado de Chiapas (ICISOPECH) y el Colegio Oficial de Psicólogos del Estado de Chiapas A. C. (COPSIECH COPSIECH). 18 de julio al 18 de diciembre del 2022, con equivalencia a 120 horas.
- Certificación en NUTRACÉUTICOS Y ALIMENTOS FUNCIONALES EN LA PRÁCTICA CLÍNICA por el Instituto de Estudios de Posgrado para Profesionales de la Salud S.C. IEPS División de Ciencias de la Salud Educación Continua en Nutrición Clínica de México. Mayo del 2021
Premios y distinciones
- Medalla Diario de México, A los mejores estudiantes de México
- Mejor promedio generación 85-90, UIA
- Mención honorífica en examen profesional, mayo 1992
Consultorios (3)
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Mostrar otros nutriólogos cerca de míConsulta en línea • $850
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
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Consulta de primera vez presencial
Modificación de composición corporal
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
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37 opiniones de pacientes
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Gerardo H Septien
La Lic Tania Cárdenas es excelente. Como profesional y como persona. Tiene conocimiento amplio y actualizado de su profesión y trata a sus pacientes de manera gentil, explicando todo detalladamente y a la perfección. Siempre ve todo de manera global e intenta solucionar el
“Problema” o situación de fondo. La mejor nutrióloga que alguien pueda encontrar!
DC
Muy amable y clara durante toda la consulta. Un gusto.
Gabriela Martínez
Mi experiencia ha sido bastante buena, llevo años yendo con Tania y siempre me ha ayudado, me he sentido muy bien y con excelentes resultados.
Nancy
Es una excelente doctora, muy agradable, te explica todo a detalle y cuida de tu salud, la recomiendo ampliamente y los resultados son muy buenos.
Gabriela Vega
Un privilegio dejarte aconpar por esta nutriologa. Te hace fácil lo dificil que es perder peso. No recuerdo haberme sentido motivada para hacerlo. Con lo dificiil que es!
María Guadalupe sirvent
Estoy muy satisfecha con la doctora Tania porque es muy profesional y muy buena persona
Karla Ramos
Tania es una excelente nutrióloga, te explica a detalle y se acomoda de acuerdo a tu estilo de vida. He estado con ella más de 8 años y es la mejor!
Laura H
Excelente Doctora !!! Ubicación, puntualidad profesionalismo, explicación, seguimiento, amabilidad, todo excelente!!
Claudia Cabrera
Me gustó mucho , es mi primer acercamiento con una nutrióloga y me ha encantado desde la primera revisión sentí los resultados.
Leticia A
Tania ha sido mi nutriologa desde hace muchos años y no la cambiaría por nadie más, es muy profesional en su trabajo, muy preparada, no he tenido que preocuparme por mantener mi peso, ha modificado mi dieta de acuerdo a mis necesidades y aclara muy bien mis dudas, gracias a ella he llevado una vida saludable y me ha mantenido en forma
Gracias Tania por todas tus atenciones para conmigo
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola!
Tengo 32 años y desde hace mes y medio tengo menopausia quirurgica. Con que suplementos/vitaminas me puedo beneficiar en esta nueva etapa?
Es importante el consumo de vitamina D, magnesio, vitamina C. La alimentación debe ser alta en calcio.
Es posible que se requiera de más suplementos pero eso depende de los síntomas específicos y del estado nutricio particular. Toda recomendación de suplementos debe estar basada en estudios de laboratorio.
Puedo tomar un multivitamínico como 102 años plus y colágeno hidrolizado de otro laboratorio al mismo tiempo ? Gracias
Eso depende de tus necesidades, habría que evaluar tus hábitos de alimentación, signos y síntomas clínicos y hacer estudios de laboratorio para saber si en realidad los necesitas. Si es el caso, siempre hay que tener un objetivo a lograr con la suplementación y al alcanzarlo evaluar si requieres una dosis de mantenimiento o no. La dosis de mantenimiento puede ser por un tiempo o de por vida dependiendo del caso y no se necesita que sean del mismo laboratorio si en realidad los necesitas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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