Lic. Tamara Buggs Sandoval

Soy nutrióloga especializada en nutrición clínica y deportiva, ayudando a personas que buscan mejorar su salud y rendimiento a través de la alimentación.
Áreas en las que te puedo ayudar:
- Nutrición Deportiva: Planes personalizados para corredores, triatletas, ciclistas y nadadores que desean optimizar su energía, resistencia y recuperación.
- Nutrición Clínica: Tratamiento nutricional para sobrepeso, obesidad, dislipidemias, resistencia a la insulina, diabetes, SOP e hipotiroidismo.
- Cambio de Hábitos: Te ayudo a mejorar tu relación con la comida, sin dietas extremas, con un enfoque sostenible y adaptado a tu estilo de vida.
Mi enfoque: Más que solo una dieta, te guío para construir hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo, disfrutando de la comida sin culpa y obteniendo resultados reales.
¡Agenda tu cita y comencemos juntos este camino hacia tu bienestar!