
Hacienda de San José de Vista Hermosa, Ciudad de México 14357
Este es un grupo terapéutico e informativo, pensado especialmente para mujeres que son cuidadoras primarias.
El objetivo es brindarles un espacio para compartir experiencias, reflexionar juntas y recibir herramientas útiles sobre el autocuidado:
por qué es esencial, qué consecuencias tiene descuidarlo y cómo podemos empezar a priorizarnos sin culpa.
Hablaremos de los riesgos físicos, emocionales y mentales del desgaste por cuidado, pero sobre todo, exploraremos estrategias prácticas para reconectar con nosotras mismas y recuperar bienestar en nuestra vida diaria.
La intención es clara: que este grupo sea un respiro, una red, y una oportunidad de ponerte en el centro… al menos por un momento.
03/06/2025