Experiencia
Las semejanzas entre mi consultorio online y el presencial cada vez han sido más, he podido ser capaz de adaptar todas las estratégias que realizo de forma presencial al formato digital para poder tener un acercamiento humano a ti, sin importar cuánta distancia física haya entre nosotros.
En mi terapia formamos un equipo para cumplir tus objetivos. Ambos/as tenemos que dar lo mejor de nosotros/as para poder ver los resultados manifestados.
En mi consulta quiero que te sientas en total confianza y hables conmigo como si estuvieras hablando con una buena amiga, mi compromiso contigo es escucharte sin juicios, respetarte, mantener la confidencialidad en todo momento y ayudarte a resolver los conflictos que te traen a consulta.
En mi metodología de trabajo utilizo la primera sesión para conocernos, para que me platiques los motivos que te traen a consulta y establezcamos los objetivos. En las sesiones de abordaje te brindaré las herramientas para que vayas trabajando los aspectos que quieres mejorar y también te dejaré ejercicios que puedas realizar durante la semana para generar avances en menor tiempo. Como mi enfoque es integrativo, iremos variando las dinámicas durante las sesiones, buscando darte un abanico de estrategias variado y adaptado a tu personalidad.
Mi fuerte es trabajar con adolescentes, parejas y mujeres en temas de autoestima, autoconcepto, ruptura amorosa, duelos, ansiedad, depresión, problemas de comunicación y conflictos intrafamiliares.
El proceso terapéutico no tiene una duración específica. Hay una frase que me gusta mucho que describe esto muy bien: La terapia psicológica dura lo menos posible, pero lo máximo necesario. Igualmente., la frecuencia de las sesiones las decides tú, lo recomendable es comezar con una sesión semanal y una vez que vayas avanzando en tu tratamiento vamos espaciando un poco más las citas hasta que llegue el día que puedas seguir por ti mismo y darte de alta.
Actualmente manejo dos metodologías online:
*Videollamada: Realizamos las sesiones a través de videollamada con una duración de 55 minutos. (más info en mi web www.sofiapsicologica.com)
*Correspondencia: Se comienza con el llenado de un formulario online por escrito en el cuál (max. 32 horas después) te envío la devolución del mismo por correo electrónico y, a partir de allí, continuar el intercambio de mensajes con el que desarrollaremos la consejería por correspondencia. (más info en mi web www.sofiapsicologica.com)
Te invito a conocer un poco más de mi y mi trabajo en mis redes sociales.
Buscame en facebook como @sofiapsicologica y en instagram como @sofiaylavida
Enfocado en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicología Clínica
- Desarrollo Humano
- Psicologia Clínica en Adolescentes
Experiencia
Sofía López
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno de la personalidad evasiva
- Luto
- Duelo
- Trastorno de conducta
- Estrés postraumático
- Estrés
- Trastornos de la personalidad
- Ansiedad
Formación
- Curso de Estudios Superiores de Minsfulness y Yoga, Gran Fraternidad Universal, 2013
- Psicoterapia Integrativa Fenomenológica, Procesos Humanos c.a., 2015
- Diplomado en Musicoterapia, IMPULSA, 2017
- Diplomado en Psicodiagnóstico Clínico Infantil, Instituto IFICA, 2017
- Diplomado en Terapia de Parejas, Asociación Venezolana de Psicología Clínica y de la Salud, 2014
- Diplomado en Arte-terapia, Fundación ATENEA, 2014
- Psicólogo Clínico, Universidad Arturo Michelena, 2016
- Máter en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Internacional Iberoamericana , 2019
- Diplomado en Neurocomunicación y habilidades del pensamiento creativo, IMPULSA, 2017
- Diplomado en Programación Neurolingüística, Asociación Venezolana de Psicología Clínica y de la Salud, 2015
Consultorio
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rossylunagarcia
Me inspiró confianza pues es directa y amable, utiliza técnicas para encontrar el fondo del problema.
angyrodriguez14
La verdad muy buena, realmente empiezo a ver las cosas de otra manera. Y sé que será un gran apoyo en todo mi proceso.
Mtra. Sofía López
Muchas gracias por tu comentario, Angy :) Es un placer para mi acompañarte
landitaland
Sofía transmite paz y confianza; el espacio en el que te atiende es cómodo y amigable. Definitivamente esto ayuda a que te sientas más cómodo
Mtra. Sofía López
Me alegra saber que te sientes a gusto conmigo y con el espacio. Es importante para mi que la terapia empiece desde el primer contacto.
Yanoskyp
muy agradable, me sentí muy comoda! y a gusto , tanto el lugar como el profesionalismo de sofia!! gracias!!!!!
Mtra. Sofía López
Gracias a ti por la confianza. Me agrada saber que disfrutaste el inicio de esta experiencia.
Brahiam Kú
Sofia me ayudo a creer en mi, aceptarme tal y como soy físicamente. Ahora me siento feliz amando mi cuerpo, valorándolo y sobre todo brindándole mucho amor.
Mtra. Sofía López
Con un paciente tan comprometido como tú, es imposible no ver estos grades logros. Me encanta ver como has aprendido a darte amor por dentro y por fuera. Besos
Yas
Una de las mejores en su campo, se siente un gran apoyo de su parte durante todo el proceso y al mismo tiempo no teme confrontarte cuando es necesario.
Mtra. Sofía López
Wao! Qué reseña tan yo! Jaja gracias por tu comentario, lo aprecio mucho
LyLy
Un ser humano muy comprensible y con una capacidad de poder transmitir y ayudar a más personas a sanar su interior. En cada sesión me llevo al nuevo que me ayuda a ser mejor persona con la sociedad y la familia. Satisfecha con los resultados que eh tenido. Extraordinariamente Recomendable. ¡Date la oportunidad de ponerte en sus manos!
Mtra. Sofía López
Muchisimas gracias por tus apreciaciones, Lily. Ha sido para mi un honor trabajar contigo alma a alma. Es maravillosa ver la apertura que tienes a sanar y ser la mejor versión de ti.
Alejandra G.
Le agradezco un montón a Sofi. Es una excelente psicóloga, se adapta súper bien a ti, avancé un montón en tan sólo un mes de terapia. Te escucha súper concentrada y no te juzga.
Mil veces recomendada, le tengo un montón de aprecio. Lindísima persona y excelente profesional.
Mtra. Sofía López
Trabajar contigo fue un placer y ver tus avances mi mayor gozo! :)
Gabriela
Con la Lic Sofía he entendido muchas cosas de mi vida y de mi mente.
Me ha ayudado mucho
Muy recomendable
Mtra. Sofía López
Muchas gracias por tu confianza, Gaby
wdhf13
Acudí a Sofi por que estaba en completa depresión, sin creer en mi y detestando a un punto la vida.
Desde el primer momento causó en mi total confianza pues me abrí por completo a expresar que sentía, después de unas cuantas terapias ya aplicaba los ejercicios que me indicó y ahora soy completamente otra. La recomiendo con total confianza!! Es una de las mejores que he conocido y podría decir que no la cambiaria por nada!!♥️
Mtra. Sofía López
Me encanta que vean los resultados en ustedes mismos cuando creen en su capacidad de lograr lo que quieran a pesar de las circunstancias. Gracias por ser un ejemplo de superación personal
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, quisiera saber cómo puedo ayudar psicologicamente a mi hijo de 6 años de edad que nació con tan solo una pequeña cicatriz en el labio superior, y no pueda tener problemas de bullying en la escuela.
Ya que he sido testigo de preguntas muy curiosas de niños de su entorno social y el no sabe que responder.
Agradezco mucho su ayuda.
Hola, hermosa. No podemos controlar la conducta de otros niños, eso es lo principal. Yo elegiría muy bien la escuela dónde lo inscribiría como medida de prevención en cuanto a lo externo. Del resto, todo el trabajo sería con él ya que va a vivir con eso toda la vida, y más allá de la etapa escolar, el debe construir su yo y su autoestima con seguridad para que no le afecten demasiado las miradas o comentarios. Explícale siempre que todos somos diferentes y tenemos cuerpos diferentes, como las cicatrices nos muestran algo de nuestra historia, todo lo que puede hacer gracias a la cirugía, lo admirable que es él por haber pasado por eso, cómo eso lo hace especial. Incluso pueden ponerle un nombre a la cicatriz para hacer la interacción con ella más lúdica y siempre hacerlo sentir orgulloso de “ciki” (por ejemplo). Que no cualquiera vive con ciki, solo él, son compañeros de por vida. Resalta todas las cosas positivas de él, que aprenda a verse más allá de su cuerpo, que aprenda a generar amistades de valor con las que se sienta aceptado como es. Incluso podrías nutrirte viendo videos en YouTube de cómo otras madres han abordado este tema. ¡Éxito en tu labor! Te felicito porque se nota que eres una gran madre.
Hola, buenas noches.
Si soy una persona que padece disautonomía y necesito saber de qué manera un psicólogo puede ayudarme a aminorar los síntomas.?
¿Sabe un psicólogo lo que es la disautonomía y cómo diferenciarlo de un trastorno emocional?
Hola! Si ya estás diagnosticado/a y medicado/a la psicología de la salud y diversas terapias te pueden ayudar en el proceso de la aceptación de la enfermedad y desarrollar habilidades que te permitan vivir con ella teniendo la mayor calidad de vida posible. A mi particularmente, me gusta trabajar sobre todo la tolerancia a la frustración, el autoconcepto, la autoimagen, la autoestima, la creación de vínculos seguros, técnicas de conciencia plena y relajación, sentido de vida, así como la preparación para el pronóstico con pacientes crónicos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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