Experiencia
Déjame te platico un poco sobre mí y mi experiencia.
Yo soy Sofía, soy licenciada en psicología clínica y de la salud con estudios de posgrado y especialidad en psicología cognitivo-conductual. La terapia cogntivo-conductual es una terapia basada en evidencia! Eso significa que tiene una eficacia comprobada y respaldo científico.
Tengo experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos. He trabajado por varios años en un centro privado y en mi consulta privada como psicóloga niños, adolescentes y adultos.
Atiendo casos de ansiedad (ansiedad generalizada, ansiedad social, ataques de pánico), depresión, trastornos de la personalidad, TOC, estrés posttraumático.
Así mismo, acuden tambien personas que buscan desarrollar sus habilidades sociales, regulación de emociones, o buscan mejorar el bienestar en sus vidas.
Me he capacitado en el tratamiento más actual en los temas de: trastorno de pánico, trastornos de ansiedad, trastorno de estres posttraumático, terapia dialéctico conductual, depresión, suicidio, y el tratamiento transdiagnóstico de trastornos emocionales en niños y adolecentes. Además terapia nivel I en terapia racional emotiva.
Todxs las personas son bienvenidxs a mi consulta, de cualquier edad, sexo, identidad, orientación sexual o creencias religiosas o espirituales.
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
Esta es una terapia basada en evidencia! La terapia, te ayudará a comprender tus pensamientos, emociones y conductas. Podrás identificar las creenias que te han estado limitando y podrás reevaluarlas de una manera balanceada, realista y flexible. Podrás liberarte de las creencias que tienes sobre tí mismo que te han estado limitando, y así poder alcanzar una vida feliz, balanceada y de valor para tí. En la terapia, también aprenderás técnicas prácticas que te ayudarán a manejar tus problemas.
¿Cuánto dura?
Las sesiones de terapia tienen una duración de 50 minutos. La terapia cognitivo-conductual tiene una duración aproximada de 10-20 sesiones, que puede variar dependiendo de cada persona.
Tienes una duda? Quieres saber si te puedo ayudar en tu situación particular?
Escríbeme cualquier pregunta que tengas a través de mi chat disponible en mi perfil. Con gusto te puedo dar orientación.
Enfocado en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Traumas Psicológicos
Experiencia
Sofía Juarico Vega
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Ataques de pánico
- Estrés
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Baja autoestima
- Estrés postraumático
- Trastorno de conducta
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- Duelo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno límite de la personalidad
- Asertividad
- Psicología en niños y adolescentes (ansiedad, miedo, enojo)
- Habilidades sociales
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Consulta privada (psicóloga de niños, adolescentes y adultos)
- CETIA (Centro de Tratamiento e Investigación de la Ansiedad)
- CAABI (Clínica de Atención Académica en Bienestar Integral)
- ISSSTE departamento de psicología
Formación
- Licenciatura en Psicología Clínica y de la Salud - Tecnológico de Monterrey
- Maestría en Psicología Clínica - UDEM
- Especialidad en Cognitivo-Conductual - UDEM
Certificados
Consultorios (3)
Avenida Batallón de San Patricio 109, Valle Oriente, Monterrey
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Mi experiencia con mi psicóloga ha sido muy positiva. Me ha brindado un espacio seguro para trabajar y gestionar mis emociones de una manera más saludable. Su enfoque es Terapia cognitivo conductual,Me ha ayudado a afrontar situaciones difíciles, siento que he logrado avances significativos en mi proceso personal
muy puntual y explico todo super bien, en todo momento me entendio
Estoy iniciando mis sesiones, todo excelente hasta el momento.
La psicóloga es muy amable y paciente, desde el comienzo me transmitió mucha seguridad para hablar con ella. Fue de gran ayuda, me hizo entenderme mejor.
Sofía es una excelente psicóloga! Me ha ayudado mucho a entender mi manera de ser y pensar y también me ha ayudado en el proceso de adquirir nuevas habilidades para aplicarlas en mi vida diaria!! La recomiendo 100%!!! Es top!!!
Paola
Hace rato empecé a ir con psicologo, pero no había encontrado alguien con quien me sintiera del todo cómoda o que sintiera mucho avance, hasta que un amiga me recomendó que viniera con la licenciada y justo era lo que necesitaba. Súper recomendada!
Había ido con otras psicólogas antes y con Sofy sentí que avancé mucho y he logrado ser una persona menos ansiosa, me encantó tener mi proceso de terapia
Excelente psicoterapeuta. Me ha ayudado a superar los eventos traumáticos que viví y a construir una vida significativa en base a mis valores. He logrado lo que creí imposible. Muchas gracias por su apoyo!
Ella siempre fue muy profesional desde el principio y logró que me sintiera confiado muy rápidamente, lo cual me ayudó a expresarme tranquilamente. Además, había mucha flexibilidad en los horarios y las instalaciones estaban en perfectas condiciones.
Tuvimos pocas sesiones debido a su opinión profesional de que yo necesitaba acudir a otro especialista enfocado en mis necesidades. Esto me gustó mucho porque demostró que su interés principal es el bienestar del paciente. Además, dejó las puertas abiertas para que pueda volver a asistir con ella en cualquier momento y me siento completamente confiado y tranquilo de volver a ir cuando lo necesite.
Muy agradables instalaciones, la atención de la psicóloga fue excelente, muy dedicada, me hizo sentir mucha confianza.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola, mi madre cada vez que fallo me dice cosas dolientes... no me gusta pero tengo que hacerlo...
Hola! Claro que no te gusta, es muy humano que te duela cuando alguien te dice cosas dolientes. A veces las mamás ponen exigencias perfeccionsitas a sus hijos por diferentes motivos. Pero esto pa...ver más
Tengo 30 años y he estado saliendo con un chico de 30 años pero me toco virgen , hace dos meses iniciamos con relaciones, la verdad es sumamente torpe e inseguro en la cama , pense que con la actividad frecuente mejoraria pero termina muy rapido a veces un minuto, y le cuesta mucho abrirse, ...ver más
Hola! A algunos hombres les puede suceder que eyaculan muy rápido, si suede en 1-2 minutos se pudiera tratar de ayaculación precoz. Pero no hay manera de saberlo a menos que él acuda con un sexólo...ver más
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