Lic
Sofía Juarico Vega
Psicólogo
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 12172729 13358538
20 opinionesExperiencia
Déjame te platico un poco sobre mí y mi experiencia.
Yo soy Sofía, soy licenciada en psicología clínica y de la salud con estudios de posgrado y especialidad en psicología cognitivo-conductual. La terapia cogntivo.conductual es una terapia basada en evidencia! Eso significa que tiene una eficacia comprobada y respaldo científico.
Tengo experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos. He trabajado por varios años en un centro privado y en mi consulta privada como psicóloga niños, adolescentes y adultos.
Atiendo casos de ansiedad (ansiedad generalizada, ansiedad social, ataques de pánico), depresión, trastornos de la personalidad, TOC, estrés posttraumático.
Así mismo, acuden tambien personas que buscan desarrollar sus habilidades sociales, regulación de emociones, o buscan mejorar el bienestar en sus vidas.
Me he capacitado en el tratamiento más actual en los temas de: trastorno de pánico, trastornos de ansiedad, trastorno de estres posttraumático, terapia dialéctico conductual, depresión, suicidio, y el tratamiento transdiagnóstico de trastornos emocionales en niños y adolecentes. Además terapia nivel I en terapia racional emotiva.
Todxs las personas son bienvenidxs a mi consulta, de cualquier edad, sexo, identidad, orientación sexual o creencias religiosas o espirituales.
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
Esta es una terapia basada en evidencia! La terapia, te ayudará a comprender tus pensamientos, emociones y conductas. Podrás identificar las creenias que te han estado limitando y podrás reevaluarlas de una manera balanceada, realista y flexible. Podrás liberarte de las creencias que tienes sobre tí mismo que te han estado limitando, y así poder alcanzar una vida feliz, balanceada y de valor para tí. En la terapia, también aprenderás técnicas prácticas que te ayudarán a manejar tus problemas.
¿Cuánto dura?
Las sesiones de terapia tienen una duración de 50 minutos. La terapia cognitivo-conductual tiene una duración aproximada de 10-20 sesiones, que puede variar dependiendo de cada persona.
Tienes una duda? Quieres saber si te puedo ayudar en tu situación particular?
Escríbeme cualquier pregunta que tengas a través de mi chat disponible en mi perfil. Con gusto te puedo dar orientación.
Especialista en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Traumas Psicológicos
Experiencia
Sofía Juarico Vega
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Ataques de pánico
- Estrés
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Baja autoestima
- Estrés postraumático
- Trastorno de conducta
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- Duelo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno límite de la personalidad
- Asertividad
- Psicología en niños y adolescentes (ansiedad, miedo, enojo)
- Habilidades sociales
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Centro de psicología privado (psicóloga de niños, adolescentes y adultos)
- CETIA (Centro de Tratamiento e Investigación de la Ansiedad)
- CAABI (Clínica de Atención Académica en Bienestar Integral)
- ISSSTE departamento de psicología
Formación
- Licenciatura en Psicología Clínica y de la Salud - Tecnológico de Monterrey
- Maestría en Psicología Clínica - UDEM
- Especialidad en Cognitivo-Conductual - UDEM
Certificados
Consultorios (2)
Avenida Batallón de San Patricio 109, Valle Oriente , Monterrey
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Psicoterapia • $800
Terapia cognitivo-conductual (TCC) • $800
Mostrar más serviciosEntrenamiento en habilidades parentales • $600
Entrenamiento en habilidades sociales • $800
Entrenamiento en habilidades sociales y asertividad • $800
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
20 opiniones de pacientes
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Sarahi Jaramillo
Estoy iniciando mis sesiones, todo excelente hasta el momento.
Cristina
La psicóloga es muy amable y paciente, desde el comienzo me transmitió mucha seguridad para hablar con ella. Fue de gran ayuda, me hizo entenderme mejor.
Andrea
Sofía es una excelente psicóloga! Me ha ayudado mucho a entender mi manera de ser y pensar y también me ha ayudado en el proceso de adquirir nuevas habilidades para aplicarlas en mi vida diaria!! La recomiendo 100%!!! Es top!!!
Paola
Hace rato empecé a ir con psicologo, pero no había encontrado alguien con quien me sintiera del todo cómoda o que sintiera mucho avance, hasta que un amiga me recomendó que viniera con la licenciada y justo era lo que necesitaba. Súper recomendada!
Catalina Romero
Había ido con otras psicólogas antes y con Sofy sentí que avancé mucho y he logrado ser una persona menos ansiosa, me encantó tener mi proceso de terapia
Karla Sánchez
Excelente psicoterapeuta. Me ha ayudado a superar los eventos traumáticos que viví y a construir una vida significativa en base a mis valores. He logrado lo que creí imposible. Muchas gracias por su apoyo!
Hyrum L
Ella siempre fue muy profesional desde el principio y logró que me sintiera confiado muy rápidamente, lo cual me ayudó a expresarme tranquilamente. Además, había mucha flexibilidad en los horarios y las instalaciones estaban en perfectas condiciones.
Tuvimos pocas sesiones debido a su opinión profesional de que yo necesitaba acudir a otro especialista enfocado en mis necesidades. Esto me gustó mucho porque demostró que su interés principal es el bienestar del paciente. Además, dejó las puertas abiertas para que pueda volver a asistir con ella en cualquier momento y me siento completamente confiado y tranquilo de volver a ir cuando lo necesite.
Paciente
Muy agradables instalaciones, la atención de la psicóloga fue excelente, muy dedicada, me hizo sentir mucha confianza.
EG
Genera un ambiente de comodidad durante la consulta y sesiones de terapia. Emite diagnósticos utilizando pruebas actualizadas. Tiene una formación completa y da explicaciones claras.
H.O
Me gusta mucho esta psicóloga, te hace sentir en casa y es muy comprensiva !! Es muy detallista ! Y de verdad se preocupa por los demás, su lenguaje es muy claro en todos los aspectos, esta psicóloga seria perfecta para personas con desordenes mentales o depresión !
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola, mi madre cada vez que fallo me dice cosas dolientes...
no me gusta pero tengo que hacerlo...
Hola! Claro que no te gusta, es muy humano que te duela cuando alguien te dice cosas dolientes. A veces las mamás ponen exigencias perfeccionsitas a sus hijos por diferentes motivos. Pero esto para nada es lo recomendado. De hecho, a veces pasa que uno mismo termina poniendose esas exigencias a uno mismo. Es muy útil aprender a tenerse compasión, comprensión y flexibilidad en vez de fijarse normas exigentes. Ya que eso te ayudara a manejar los desafios de la vida y tu crear la vida que quieras para tí mismo.Todas las personas tenemos el derecho a fallar, aprender y no hacerlo perfecto. Y eso no nos hace valer más o menos. Te recomiendo buscar terapia para que te ayuden en este camino. Yo he atendido a personas que han pasado por experiencias similares. Si te interesa, puedes agendar una cita conmigo, ya sea presencial o en línea desde cualquier parte del país.
Tengo 30 años y he estado saliendo con un chico de 30 años pero me toco virgen , hace dos meses iniciamos con relaciones, la verdad es sumamente torpe e inseguro en la cama , pense que con la actividad frecuente mejoraria pero termina muy rapido a veces un minuto, y le cuesta mucho abrirse, me siento muy frustrada en la parte sexual e incluso al masturbarlo o hacerle oral le cuesta trabajo avisar cuando ya le va venir. El dice que porque soy muy atrattiva bustona etc, pero la verdad creo que es por que de verdad tiene mucha ansiedad pero esto ya se esta volviendo algo complicado de manejar
Hola! A algunos hombres les puede suceder que eyaculan muy rápido, si suede en 1-2 minutos se pudiera tratar de ayaculación precoz. Pero no hay manera de saberlo a menos que él acuda con un sexólogo o urólogo. Y existe un tratamiento que él puede seguir si es que es algo quiere trabajar. Sin embargo, toma en cuenta que si se aborda el tema, lo abordes desde la empatía y comprension, ya que este tema para lo hombres conlleva mucho estigma. Sin embargo, es positivo que puedan hablar libremente de temas de sexualidad entre los miembros de la relación.
La relación sexual no es solamente la penetración, sino un sin fin de prácticas donde el final lo importante es el disfrute. Les recomendaría que independientemente del tiempo que tarde en eyacular, que ahí no termine la relación sexual. Sino que puedas enseñarle de qué otras maneras puede darte placer o tú puedas darte placer. Ya sea usando las manos, la boca, caricias, toqueteos, juguetes, etc.
Puedes inforarte acudiendo con psicólogo o un psicologo enfocado en sexologia por ejemplo. Tambien existen muy buenos podcasts y recursos en internet para ayudarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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