Mtra.
Silvia Adriana Ramírez del Alto
Nutriólogo clínico
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Ciudad Victoria, Pachuca 2 direcciones
No. de cédula: 7998430 09626825
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Experiencia
Mi método para que pierdas peso es completamente personalizado y de acuerdo a las investigaciones más recientes en revistas internacionales.
Te sentirás escuchado y motivado a cambiar tu estilo de vida para ser más saludable.
Especialista en:
- Nutrición Infantil
- Nutrición Deportiva
- Obesidad
- Hipertensión
Experiencia
Silvia Adriana Ramírez del Alto
Nutriólogo clínico
Enfermedades tratadas
- Nutrición inadecuada
- Diabetes
- Obesidad
- Dislipidemia
- Hiperlipidemia
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Enfermedades de la tiroides
Residencia
- Directora de Promoción a la Salud de la Sec. de Salud Pública Municipal, Tapachula, Chiapas 2018-2021
- Profesora de Asignatura Módulo V Nutrición, Facultad de Medicina Humana Campus IV, UNACH, 2019 a la fecha
- Nutriologa especialista en obesidad en Centro de Diabetes y Obesidad GRABER, Pachuca, Hidalgo, 2014-2018
Publicaciones
- Gut Microbiota and Predicted Metabolic Pathways in a Sample of Mexican Women Affected by Obesity and Obesity Plus Metabolic Syndrome. 2019 Jan 21;20(2):438. doi: 10.3390/1jm120020438, Int J Mol Sci,
Formación
- Lic. Nutrición, UANL, 2002
- Especialidad en Obesidad y Comorbilidades, IBERO, 2014
- Maestría en Nutriología Aplicada, Universidad Iberoamericana, 2016
- Blackbourn Course in Obesity Medicine, Harvard, Boston, MA, 2017
- Certificación Internacional para el Manejo de la Obesidad por la Federación Internacional de Obesidad, SCOPE, 2017
Premios y distinciones
- Mención Honorífica al terminar la Licenciatura en Nutrición por FASPyN, UANL, 2012
Artículos
Control de peso (prevención y seguimiento)
Te ayudo tanto a bajar de peso de manera saludable como a prevenir que aumentes de peso. Mediante consultas semanales, quincenales o mensuales, te puedo ayudar a controlar tu peso, a que bajes de peso o a prevenir el aumento de peso que podría estar ocasionado por un cambio en tu estilo de vida, por el embarazo o por la menopausia.
Inbody
El Inbody es un método para medir la composición corporal, es decir: cuánta grasa, agua y músculo tienes. Esa información te puede servir si crees que estás reteniendo líquidos, si te interesa aumentar tu masa muscular o si quieres mejorar tu salud, ya que te dice cuánta y qué tipo de grasa tienes.
Diabetes
La diabetes es una enfermedad que requiere el control de peso y alimentación. Muchas veces no puedes llegar a las metas de glucosa establecidas por tu médico debido a que no sabes qué hacer ni qué comer. Te puedo enseñar a contar tus carbohidratos, a elegir las mejores opciones del mercado, a leer etiquetas y a saber qué hacer cuando tu glucómetro marca niveles muy altos o bajos de glucosa. También te puedo ayudar con el ejercicio que debes de hacer y junto con nuestro equipo de diabetólogos y educadores en diabetes, podemos ponernos de acuerdo para el mejor tratamiento para ti.
Obesidad
Tengo especialidad en obesidad y las enfermedades relacionadas con la obesidad como diabetes, pre-diabetes, hipertensión, colesterol alto, ácido úrico, síndrome de ovario poliquístico. Baja de peso de manera saludable, cambia tus hábitos y mejora tu salud. Te puedo ofrecer un tratamiento personalizado para que lo puedas seguir fácilmente.
Monitoreo continuo de glucosa ambulatoria
Te ofrecemos un monitoreo de la glucosa capilar para personalizar tu tratamiento de la diabetes y que tus niveles de glucosa estén controlados para que así tengas una mejor calidad de vida. El monitoreo de glucosa capilar no duele, es un pequeño piquete en tu dedo que nos puede decir cuánta azúcar hay en tu sangre.
16 opiniones de pacientes
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Rubén López Rodríguez
Es una nutrióloga exelente porque te da explicaciones sobre lo que puedesocaconarte si no llevas una dieta de acuerdo a tu enfermedad
MARGARITA
EXCELENTE ATENCION, EXPLICACION MUY CLARA TRATO AMABLE
PUNTUALIDAD, LA RECOMIENDO YA QUE ES MUY PROFESIONAL
Marco Rosas
Exelente explicacion te da muchas opciones y lo mas importante te escucha de tus gustos y preferencias y con eso te arna el plan de nutrición
GAT
Me encanta que Silvia me atienda pues sus menús son fáciles, estoy obteniendo resultados favorables y está atenta a mis necesidades
Rosa María Galván Paulín
La nutrióloga Mtra. Silvia siempre ha sido muy acertada en sus tratamientos para mis padecimientos. Es muy amable y muy educada. Siempre que puedo la recomiendo. Gracias Mtra!
Mtra. Silvia Adriana Ramírez del Alto
Muchas gracias Rosa María! espero tenerte de nuevo en consulta pronto :)
ATD
Excelente Nutrióloga, la recomiendo 100%.
Buen trato, explicaciones muy buenas y resultados excelentes.
María Graciela García
Me gustó mucho mi consulta, fue muy amable y explicó todo excelente, sin duda seguiré con mi tratamiento y lo recomendaré a más personas.
Verónica Castillo
Excelente Nutriologa! Lo que más me gustó es que tuve cambios reales de estilo de vida, las dietas son ricas y nutritivas.
Aprendí a comer más saludable
Lorena Dominguez
Muy bien la consulta, me hizo bajar de peso fácilmente, me dio comida que a mi me gusta y esto ayudo
Ana Lucía Martínez
Excelente Nutriologa, me hizo una dieta muy rica y económica, me explico todo muy bien y me funciono como quería
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos días me gustaría saber por qué se me seco la leche de un pecho y otro no como ago para recuperarla
Será por qué ise coraje
Hola!
La leche materna no se seca por un coraje.. cuando el bebé succiona de un solo pecho el otro puede dejar de producir debido a que no tiene un estímulo para la producción, debe resolverse pegando al bebé en el pecho "que no tiene leche" para que la succión ayude a mejorar la producción. Algunas veces los bebés les gusta cierta posición y eso hace que prefieran un lado del otro, puedes intentar cambiando de posición para "engañar" al bebé y que logres que se prenda del pecho donde no ha habido suficiente producción.
Tome acxion por una semana uno saque la leche de mis pechos que pasa si amamantó a mi hijo
Depende mucho de cuantos meses tenga tu hijo y cuando fue la última vez que tomaste el medicamento, lo que sí es cierto es que después de los 3-4 meses aproximadamente (de nacido el bebé) tu cuerpo produce la leche conforme el bebé succiona, por lo que no hay manera de almacenar por una semana el medicamento. Se tiene que verificar cuando tiempo dura en la sangre y también si es compatible con la lactancia o no. Te recomiendo consultar en la página e-lactancia.org la sustancia activa y consultar a un médico / nutriólogo / especialista en lactancia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Hiperlipidemia en Ciudad Victoria
Nutrición inadecuada en Ciudad Victoria
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