Lic. Sergio Padrón Nieblas
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07/12/2024
Lic.
Sergio Padrón Nieblas
Psicólogo
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Tijuana 2 direcciones
No. de cédula: 13940165
109 opiniones
Especialista de confianza
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
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Lic. Sergio Padrón Nieblas
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07/12/2024
Lic. Sergio Padrón Nieblas
Rufino Tamayo 9910, Zona Urbana Rio Tijuana, Tijuana 22010
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07/12/2024
Experiencia
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Soy Sergio, un apasionado psicólogo, egresado de la Universidad Humanitas. Actualmente, estoy ampliando mis conocimientos cursando una Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual y una especialidad en Sexología Clínica y Terapia de Parejas en la Universidad ISEP de Barcelona, España.
Mi vocación es escuchar y guiar a las personas en su camino hacia el crecimiento personal y una mejor calidad de vida. Con una amplia experiencia en el campo de la psicología, me especializo en ofrecer un tratamiento individualizado, centrado en las necesidades únicas de cada paciente.
Creo firmemente en la importancia de un enfoque empático y personalizado en la terapia. Cada paciente es único y merece un espacio seguro y de confianza donde pueda expresarse y encontrar soluciones a sus desafíos emocionales y relacionales.
Mi práctica se ha centrado en ayudar a individuos y parejas a superar obstáculos emocionales y mejorar su bienestar general. Mi enfoque es integral, teniendo en cuenta todos los aspectos de la vida del paciente.
Como padre de dos hermosas niñas, valoro profundamente el tiempo en familia y entiendo la importancia de mantener un equilibrio saludable en la vida. Esta perspectiva me permite conectar con mis pacientes de manera más auténtica y humana.
Si estás buscando apoyo en tu viaje hacia el bienestar emocional, te invito a contactarme. Juntos, podemos trabajar para alcanzar tus objetivos y mejorar tu calidad de vida.
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Mi vocación es escuchar y guiar a las personas en su camino hacia el crecimiento personal y una mejor calidad de vida. Con una amplia experiencia en el campo de la psicología, me especializo en ofrecer un tratamiento individualizado, centrado en las necesidades únicas de cada paciente.
Creo firmemente en la importancia de un enfoque empático y personalizado en la terapia. Cada paciente es único y merece un espacio seguro y de confianza donde pueda expresarse y encontrar soluciones a sus desafíos emocionales y relacionales.
Mi práctica se ha centrado en ayudar a individuos y parejas a superar obstáculos emocionales y mejorar su bienestar general. Mi enfoque es integral, teniendo en cuenta todos los aspectos de la vida del paciente.
Como padre de dos hermosas niñas, valoro profundamente el tiempo en familia y entiendo la importancia de mantener un equilibrio saludable en la vida. Esta perspectiva me permite conectar con mis pacientes de manera más auténtica y humana.
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Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
Experiencia
Sergio Padrón Nieblas
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Duelo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Depresión en adolescentes
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- La Depresión: ¿Esa Amiga que No te Deja en Paz? ¿Alguna vez te has sentido como si un peso enorme estuviera sobre tus hombros, haciendo que hasta las tareas más simples se sientan como un desafío imposible de superar? Es como si intentaras poner una sonrisa en tu rostro, pero por dentro, todo se siente oscuro y sin esperanza. Es como si quisieras disfrutar de las cosas simples de la vida, como salir con amigos o disfrutar de un día soleado, pero una voz en tu cabeza te dice que no vale la pena. Esos son los momentos en los que la depresión se cuela en tu día a día, como un invitado no deseado que se niega a irse.
- La Ansiedad: ¿Un Intruso en tu Día a Día?, ¿Alguna vez has sentido como si tu mente fuera un campo de batalla donde se libran constantes enfrentamientos con tus propios miedos e inseguridades? Eso es lo que muchos describen al experimentar la ansiedad. Es como si estuvieras constantemente en alerta máxima, anticipando peligros que a menudo son irreales o exagerados. Puedes encontrarte preocupándote por el futuro, sintiendo un nudo en el estómago o experimentando dificultad para respirar. La ansiedad puede interferir con tu capacidad para disfrutar de la vida cotidiana y realizar actividades normales, convirtiéndose en un intruso molesto que parece estar siempre presente. Sin embargo, es importante recordar que la ansiedad es tratable y que existen muchas estrategias y recursos disponibles para ayudarte a recuperar el control y encontrar la calma en medio de la tormenta emocional.
- El Estrés: ¿Tu Compañero Incómodo en la Rutina Diaria? ¿Alguna vez has sentido como si estuvieras corriendo constantemente una carrera contra el reloj, tratando de cumplir con todas tus responsabilidades mientras el tiempo parece escaparse entre tus dedos? Esa es la presión que muchos experimentan con el estrés. Es como cuando tienes tantas cosas por hacer que sientes que no puedes respirar, y cada pequeño obstáculo parece convertirse en una montaña insuperable. Esos son los momentos en los que el estrés se convierte en tu compañero incómodo en la rutina diaria, haciendo que cada día se sienta como una batalla constante.
- El Duelo: ¿El Dolor Silencioso Después de una Pérdida? ¿Alguna vez has sentido como si un pedazo de tu corazón se hubiera roto en mil pedazos, dejándote con una sensación de vacío y tristeza que parece imposible de llenar? Esa es la experiencia del duelo. Es como cuando pierdes a alguien cercano y te encuentras perdido en un mar de emociones, tratando de navegar por la vida sin esa persona que solía estar a tu lado. Es como si cada día fuera una montaña rusa de altibajos emocionales, donde los recuerdos felices se mezclan con la tristeza abrumadora. Esos son los momentos en los que el duelo se convierte en una presencia constante en tu vida, recordándote la profunda pérdida que has sufrido y la necesidad de sanar poco a poco.
- El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): ¿Cuando tus Pensamientos se Convierten en Prisioneros de tus Rituales? ¿Alguna vez has sentido como si tus pensamientos estuvieran atrapados en un bucle interminable, donde las preocupaciones y miedos irracionales se apoderan de tu mente, sin importar cuánto intentes ignorarlos? Esa es la experiencia del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). Es como cuando te encuentras realizando rituales o comportamientos repetitivos, como lavarte las manos una y otra vez o verificar constantemente si has cerrado la puerta, con la esperanza de calmar la ansiedad que estas obsesiones provocan. Es como si estuvieras atrapado en una cárcel de tus propios pensamientos, incapaz de escapar de la espiral de preocupación y compulsión. Esos son los momentos en los que el TOC se convierte en un desafío abrumador en tu vida diaria, afectando tus relaciones, trabajo y bienestar emocional.
- La Codependencia: ¿Cuando Pierdes tu Identidad en la Relación con Otros? ¿Alguna vez has sentido como si estuvieras tan involucrado en la vida de otra persona que has perdido de vista tus propias necesidades, deseos y límites? Esa es la experiencia de la codependencia. Es como cuando te encuentras sacrificando tu propia felicidad y bienestar para mantener a flote a alguien más, ya sea emocional, física o financieramente. Es como si te sintieras responsable de resolver los problemas de los demás, incluso a costa de tu propia salud mental y emocional. Esos son los momentos en los que la codependencia se convierte en una prisión emocional, donde la felicidad propia está ligada al bienestar de otra persona, a menudo a expensas de tu propia autoestima y felicidad.
- El Trastorno de Conducta: ¿Cuando las Decisiones se Convierten en un Camino Peligroso? ¿Alguna vez has sentido como si tus acciones estuvieran fuera de control, llevándote por un camino de comportamientos riesgosos, irresponsables o incluso violentos? Esa es la experiencia del Trastorno de Conducta. Es como cuando te encuentras desafiando constantemente las reglas sociales y legales, sin tener en cuenta las consecuencias para ti mismo o para los demás. Es como si te sintieras impulsado por una fuerza que no puedes controlar, llevándote a situaciones cada vez más peligrosas y destructivas. Esos son los momentos en los que el Trastorno de Conducta se convierte en un obstáculo en tu vida, afectando tus relaciones, tu educación y tu futuro en general.
- El Estrés Postraumático: ¿Cuando el Pasado Sigue Atormentando tu Presente? ¿Alguna vez has sentido como si estuvieras atrapado en un bucle de recuerdos dolorosos y experiencias traumáticas, que parecen no desaparecer sin importar cuánto tiempo haya pasado desde el evento que los desencadenó? Esa es la experiencia del Estrés Postraumático. Es como cuando te encuentras reviviendo constantemente el evento traumático a través de pesadillas, flashbacks o recuerdos intrusivos, lo que desencadena una intensa angustia emocional y física. Es como si estuvieras luchando contra un enemigo invisible que te sigue a todas partes, afectando tu capacidad para sentirte seguro, confiado y en control de tu vida. Esos son los momentos en los que el Estrés Postraumático se convierte en un peso insoportable, impidiéndote avanzar y recuperarte completamente del trauma pasado.
- El Bullying (Acoso Escolar): ¿Cuando el Miedo se Convierte en tu Compañero de Aula? ¿Alguna vez has sentido como si estuvieras atrapado en un ambiente hostil donde cada día se convierte en una batalla para proteger tu autoestima y bienestar emocional? Esa es la experiencia del Bullying, o acoso escolar. Es como cuando te encuentras siendo blanco de burlas, insultos, agresiones físicas o exclusión social por parte de tus compañeros, lo que te hace sentir indefenso y vulnerable. Es como si tus días en la escuela estuvieran marcados por la ansiedad y el miedo, sin saber cuándo o dónde ocurrirá el próximo acto de intimidación. Esos son los momentos en los que el Bullying se convierte en una carga emocional pesada, afectando tu rendimiento académico, tu salud mental y tu capacidad para disfrutar de una experiencia escolar positiva.
- La Depresión en Adolescentes: ¿Cuando la Tormenta Emocional se Desata en la Edad más Vulnerable? ¿Alguna vez has sentido como si estuvieras atrapado en un torbellino de emociones negativas que te hacen sentir triste, vacío o sin esperanza, incluso en medio de tus años más jóvenes y vibrantes? Esa es la experiencia de la depresión en la adolescencia. Es como cuando te encuentras luchando contra una oscuridad que parece envolverlo todo, afectando tus relaciones, tu rendimiento académico y tu capacidad para disfrutar de las cosas que solías amar. Es como si estuvieras navegando en un mar de incertidumbre y confusión, sin saber cómo manejar tus sentimientos abrumadores. Esos son los momentos en los que la depresión en la adolescencia puede parecer una montaña insuperable, pero es importante recordar que siempre hay ayuda disponible y que no estás solo en esta batalla.
- El TDAH en Adultos: Cuando el Mundo se Mueve Demasiado Rápido para Seguir el Ritmo ¿Alguna vez has sentido como si tu mente fuera una carretera llena de autos en alta velocidad, donde intentar concentrarse es como tratar de atrapar una sola ráfaga de viento en medio de una tormenta? Esa es la experiencia de vivir con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en la adultez. Las tareas diarias que parecen sencillas para los demás pueden sentirse como escalar una montaña sin cuerdas. Todo a tu alrededor exige atención, y sin embargo, te encuentras saltando de un pensamiento a otro, intentando atrapar algo concreto antes de que se esfume. El TDAH no solo afecta tu capacidad para concentrarte. También puede llevarte a sentir frustración, agotamiento y, a veces, como si el mundo se moviera demasiado rápido para ti. Afecta tu trabajo, tus relaciones y la manera en la que te ves a ti mismo. Pero, como una brújula en una tormenta, hay maneras de encontrar dirección, apoyo y herramientas que te permitan manejar la rapidez de los pensamientos, y vivir una vida plena, donde tu mente y tu entorno puedan estar más en sintonía.
Formación
- CIL LATAM - Colombia - Diplomado en NEUROPSICOLOGÍA Clínica
- CIL LATAM - Bogotá - Diplomado en Terapia COGNITIVO CONDUCTUAL
- CIL LATAM - Bogotá - Diplomado en Psicología CLÍNICA
- CIL LATAM - Colombia - Diplomado en Enfermedades Mentales, Esquizofrenia, Bipolaridad y Personalidad
- CIL LATAM - Colombia - Diplomado en Terapia SISTEMICA y CONSTELACIONES Familiares
- NeuroClass - Argentina - Curso en AUTISMO: Diagnóstico y estrategias de intervención
- CIL LATAM - Colombia - Curso de Salud Mental y TRASTORNOS Psicológicos
- CIL LATAM - Medellin - Seminario de RELACIONES EN PAREJA : Un abordaje al síndrome de Rebeca, Celos que Matan
- CIL LATAM - Colombia - Diplomado en terapia ABA para AUTISMO y otra trastornos del Neurodesarrollo
- CIL LATAM - Bogotá - Seminario, SUICIDIO y Colapso Emocional: Herramientas para prevenir e intervenir
- CIL LATAM - Colombia - Curso en PSICOTERAPIA COGNITIVA de Aaron Beck
- Universidad Humanitas - Psicología
- Universidad ISEP - Barcelona (En curso) - Maestría en Psicología Clínica para Parejas y Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Universidad Mondragón - España (En curso) - Maestría en Neuropsicología
- NeuroClass - Argentina - Curso en TDAH en Adultos: Diagnóstico e intervención
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Consultorios (3)
Consultorio 1 - Vida Integral - Psicoterápia
Rufino Tamayo 9910, Zona Urbana Rio Tijuana, Zona Urbana Rio Tijuana, Tijuana
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Artículos
Ansiedad
¿Alguna vez has sentido como si tu mente fuera un campo de batalla donde se libran constantes enfrentamientos con tus propios miedos e inseguridades? Eso es lo que muchos describen al experimentar la ansiedad. Es como si estuvieras constantemente en alerta máxima, anticipando peligros que a menudo son irreales o exagerados. Puedes encontrarte preocupándote por el futuro, sintiendo un nudo en el estómago o experimentando dificultad para respirar. La ansiedad puede interferir con tu capacidad para disfrutar de la vida cotidiana y realizar actividades normales, convirtiéndose en un intruso molesto que parece estar siempre presente, es importante recordar que la ansiedad es tratable.
109 opiniones de pacientes
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M
M.J
Cita verificada
Me sentí muy cómoda en mi primera sesión con el psicólogo, se nota que es muy empatico y se preocupa por la mejoría de sus pacientes, fue muy claro en sus explicaciones y transmite confianza.
D
Danny D
Cita verificada
Me a ayudado mucho a mi y me a dado un espacio seguro para poder expresarme. Estoy muy contento con el doctor
P
Paciente
Cita verificada
Esperé 45 minutos y el especialista nunca apareció
Lic. Sergio Padrón Nieblas
Lamento sinceramente lo sucedido y comprendo la molestia que le causó. Valoro mucho su tiempo y su comentario, ya que me ayuda a mejorar y a garantizar que esto no vuelva a ocurrir. Estoy a su disposición si decide darme la oportunidad de atenderle nuevamente en el futuro. Le envío un cordial saludo y le agradezco su comprensión.
L
Liz Rojas
Cita verificada
Nos sentimos acompañados en la primera sesión, para nosotros ese punto es un tema esencial.
Gracias por extender la sesión unos minutos.
Gracias por tu acompañamiento en nuestro proceso juntos, y por darnos herramientas para poder gestionar mejor nuestra relación.
M
Martha Santacruz
Cita verificada
Fue una cita muy agradable...el Dr.Padron me dedico el tiempo necesario y me sentí muy cómoda platicando con el....
A
Alan
Cita verificada
Buena información , clara , entendible, tiene la forma de hacerte entender
M
Marco
Pago y cita verificados
Muy atento y detallado. Me hizo sentir muy cómodo desde la primera visita.
Todo un profesional
G
Gus Picazo
Cita verificada
Como primera visita, vamos bien. No sé si me dijo lo que quería escuchar, pero al menos deja los cimientos de que mis problemas no son del todo creados por mi propia mente, y por ahí empezaremos a trabajar en solucionarlos.
A
AG
Cita verificada
Nos sentimos muy cómodos, a veces nos falta tiempo.
M
Misael
Cita verificada
Gracias a el y al psiquiatra que me recomendo ya estoy bien
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Deseo sexual hipoactivo
Mi esposo le gustan mucho las fantasias, a él le gustaría verme teniendo sexo con otro hombre pero ya han llegado muy lejos, le gusta mucho el chat hot pero quedias dijo que quería estar con otro hombre no sé si fue por qué se excito demasiado pero eso me dejó desconcertada y un poco triste, lo dijo en medio del chat, no se si es normal por qué lo dijo en un momento de excitacion o realmente lo quiere, el dice que es solo chat y se molestó por que ceee que dudo de su hombría
Gracias por compartir tus inquietudes, puedo imaginar que las revelaciones de tu esposo en un contexto de chat hot pueden generarte confusión y tristeza, es completamente válido sentirte desconcertada ante estas situaciones, lo que estás experimentando es una respuesta natural a una situación que parece haber cruzado tus límites personales y emocionales. En primer lugar es importante distinguir entre los deseos expresados en un contexto de excitación y los intereses reales que uno desea explorar en la vida real, muchas personas experimentan fantasías que no necesariamente desean llevar a cabo pero el hecho de que tu esposo expresara interés en estar con otro hombre puede haber tocado aspectos de su identidad o deseos que son importantes de explorar y entender.
Es esencial que puedas expresar tus sentimientos y preocupaciones con tu esposo, sería útil que ambos pudieran hablar sobre estos temas en un momento en que no estén emocionalmente cargados, expresarle cómo te afectan sus palabras y explorar juntos los límites dentro de los cuales ambos se sienten cómodos puede fortalecer la comunicación en la relación. Si encuentras que este diálogo es difícil o si sientes que necesitan apoyo adicional, pudieran considerar la terapia de pareja la cual podría ser un paso beneficioso, ya que un terapeuta podría ayudar a mediar en estas conversaciones y explorar tanto los deseos individuales como las dinámicas de la relación de una manera que respete los sentimientos y límites de ambos. Recuerda que es importante cuidar de ti misma en este proceso, asegúrate de tener el apoyo ya sea a través de amigos confiables, la familia o de un consejero, has sido muy valiente y estás haciendo lo correcto al buscar entender y procesar tus emociones en esta situación, quedo a tu disposición para cualquier apoyo adicional que puedas necesitar.
Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada
Tuve un aborto espontáneo, un mes después comencé con ataques de pánico y ansiedad frecuentes. A dónde debo acudir primero? Psicólogo, ginecólogo o psiquiatra?
Lamento mucho escuchar sobre tu pérdida y es comprensible que estés pasando por un momento muy difícil.
En cuanto a los pasos a seguir te recomendaría lo siguiente:
Primero ir al Ginecólogo: Es importante que primero te asegures de que físicamente todo esté bien ya que un chequeo con tu ginecólogo puede descartar cualquier complicación física relacionada con el aborto espontáneo.
Segundo al Psicólogo: Después de asegurarte de que físicamente todo esté bien, te recomendaría buscar apoyo psicológico para ayudarte a manejar el duelo, la ansiedad y los ataques de pánico. La terapia cognitivo conductual (TCC) es especialmente efectiva para tratar la ansiedad y los ataques de pánico.
Tercero al Psiquiatra: En caso de que los síntomas de ansiedad y pánico sean muy intensos y dificulten tu funcionamiento diario podría ser útil consultar a un psiquiatra, el evaluaría si necesitas medicación para manejar tus síntomas.
Recuerda que no estás sola y que buscar ayuda es un paso valiente y crucial para tu bienestar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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