Experiencia
¡Te doy la bienvenida! Si estás aquí, ¡Es porque ya has comenzado tu proceso de cambio y con esto ya has iniciado tu terapia! Te ayudaré a entender de dónde vienen nuestros pensamientos, a qué se deben nuestras actitudes y cómo nuestras decisiones van construyendo el camino de nuestro destino. Estoy convencida que juntos encontraremos el elemento ideal para encontrar el ser pleno que hay en ti.
Especialista en:
- Psicoterapia Familiar Sistémica
Experiencia
Sara Madrigal
Psicólogo
Enfermedades tratadas
Formación
- Psicología Clínica, Universidad Latinoamericana, Campus León
- Maestría en Terapia Familiar Sistémico - Relacional, UNIVA Campus León
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Artículos
Terapia de pareja
La terapia no solo sirve para resolver el problema en el que estás actualmente, también nos ayuda reparar y reconstruir el proyecto de la pareja. En ocasiones, la pareja puede haber decidido terminar, o decidirlo en el transcurso de la terapia. En este caso, la terapia facilita atravesar ese proceso. El objetivo o la meta de tomar este tipo de terapia será mejorar la comprensión, la calidad de convivencia con tu pareja, resolución de problemas de forma clara, asertiva y efectiva.
Estrés
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional y puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Lo origina un estresor o factor estresante que puede ser algo que ocurre una sola vez o a corto plazo, o puede suceder repetidamente durante mucho tiempo. Existen diferentes tipos: Estrés agudo, agudo episódico y crónico, cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. Los dolores de cabeza, sensación de fatiga, contracturas musculares en el cuello, la zona lumbar y la espalda, problemas de memoria, alteraciones del sueño, cambios de humor y apetito son algunos síntomas de estrés.
Ansiedad
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud, puede hacer que sude, se sienta inquieto, tenso, y tener palpitaciones, puede ser una reacción normal al estrés. Existen diferentes tipos de ansiedad: Ansiedad leve, asociada a tensiones de la vida diaria. Ansiedad moderada, en la cual la persona se centra sólo en las preocupaciones inmediatas. Ansiedad grave. Hay una reducción significativa del campo perceptivo. La persona puede centrarse en detalles específicos, sin poder pensar nada más. También se puede clasificar en los trastornos de ansiedad, los ataques de pánico y algunas fobias. El diagnóstico de la ansiedad es exclusivamente clínico, mediante entrevista terapeuta-paciente.
Codependencia
La codependencia es un problema emocional caracterizado por una dependencia afectiva obsesiva hacia otra persona y su relación con esta. Este tipo de relaciones disfuncionales-codependientes son frecuentes en familiares que cuidan de enfermos crónicos, discapacitados, alcohólicos o drogodependientes. También vemos patrones de codependencia emocional en las relaciones de pareja, incluso en mujeres víctimas de maltrato; en las relaciones de madres y padres hacia sus hijos después de un divorcio, y en niños y adolescentes.
Depresión
La depresión mayor, distimia, ciclotimia, trastorno bipolar, trastorno afectivo estacional (TAE) o depresión posparto son las principales variantes de esta patología mental tan común. Para diagnosticar depresión, el paciente debe presentar cinco síntomas del trastorno todos los días, casi todo el día, por lo menos durante dos semanas. Los síntomas son cambios en hábitos diarios, como disminución del apetito, en el patrón de sueño, en la pérdida de la ilusión y ganas de hacer cosas. El diagnóstico de la depresión es exclusivamente clínico, mediante una entrevista (terapeuta-paciente). El adecuado manejo de las emociones ayudará a evitar otros síntomas como la fatiga y pesimismo en general.
73 opiniones de pacientes
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Claudia Lopez
Hemos tenido muy buena experiencia con ella, explica todo de manera clara y da mucha confianza. Las instalaciones son cómodas.
Lic. Sara Madrigal
Hola Claudia:
Te agradezco tu comentario y confianza, estoy segura que juntas lograremos el éxito en el proceso terapéutico familiar que estamos esperando.
Luis Aguirre
Me sentí con toda la confianza y con total libertad de expresar mis sentimientos y emociones , me sentí tranquilo después de mi consulta con metas y objetivos que tendremos durante la terapia . Totalmente agradecido
Lic. Sara Madrigal
Hola Luis:
Agradezco tus comentarios y confianza, estoy segura que durante la terapia lograremos alcanzar las metas y objetivos propuestos gracias a tu dedicación y compromiso, recuerda que a uno hace la diferencia! Actitud Siempre positiva!
Héctor Torres
Me gustó mucho mi primera experiencia, definitivamente seguiría con el tratamiento
Lic. Sara Madrigal
Hola Héctor:
Muchas gracias por tu comentario, eso me ayuda también a mi a buscar siempre la mejor estrategia terapéutica que te permita lograr tus objetivos en cada sesión. Entusiasmo, dedicación y compromiso hacen la diferencia en los resultados! Siempre Positivos!
Ivan Valtierra
Fue una sesión en pareja y nos sentimos muy cómodos con ella, de manera personal creo que es muy cálida y te brinda la confianza para poder contarle lo que necesites, excelente servicio.
Lic. Sara Madrigal
Hola Iván:
Gracias por tus comentarios, me agrada saber que se sintieron cómodos y en confianza! Estoy segura que lograremos un gran cambio en el objetivo terapéutico, lo importante es siempre el diálogo abierto y asertivo. SIEMPRE POSITIVOS!
Rodrigo escudero
Fue un experiencia nueva para mi esposa y para mi la vdd salí muy tranquilo la atención muy buena
Lic. Sara Madrigal
Hola Rodrigo:
Muchas gracias por tus comentarios, estoy segura que esa tranquilidad será la motivación para puedan encontrar la armonía que necesitan en su relación, recuerden que amor y compromiso serán los ingredientes necesarios para generar un gran cambio.
Maríana
Me senti muy bien, con mucha empatía y pude expresarme sin sentirme juzgada por lo que siento
Lic. Sara Madrigal
Hola Mariana:
Muchas gracias por tu comentario, este es tu espacio donde puedes expresarte libremente y confiar en que siempre habrá la oportunidad de encontrar la solución a aquello que nos preocupa. Gracias por tu confianza pero sobre todo tu compromiso a la reflexión y al cambio.
Alexia Medina Fortes (Ale)
El ambiente es muy comodo y confiable, si me siento que es mi espacio donde puedo estar segura y donde puedo contar lo que me pasa tranquilamente.
Lic. Sara Madrigal
Hola Ale!
Efectivamente este es tu espacio, ten siempre la confianza de platicar todas tus inquietudes o dudas, solamente en el diálogo encontraremos las herramientas necesarias para avanzar en tu proceso terapéutico. Gracias por tu opinión, es muy importante para mi saber que te ha gustado tu sesión.
Ramses
Voy iniciando mi proceso, me gustó mucho el trato y las explicaciones, estoy retomando la confianza en mi mismo, mi terapeuta proyecta mucha seguridad y dominio del tema.
Lic. Sara Madrigal
Hola Ramses:
Me agrada saber que empiezas a sentirte cómodo contigo mismo, tu constancia y perseverancia serán los factores determinantes que te ayuden a alcanzar el éxito en tus planes propuestos, los objetivos de la terapia siempre serán tu compromiso a seguir. Gracias por tu confianza en mi, juntos lograremos un gran significado en tu nueva historia! SIEMPRE POSITIVOS!
Gregoria
Excelente atención, la doctora Sara muy bien preparada excelente
Lic. Sara Madrigal
Hola Goyita:
Muchas gracias por tu confianza, juntas lograremos grandes cambios en tu proceso terapéutico, siempre reflexivas y positivas!
DM
Me ha ayudado mucho en mi relación, me siento mas feliz y mi matrimonio a progresado
Lic. Sara Madrigal
Hola DM:
Gracias a tu proceso reflexivo es como has generado la estabilidad y armonía en ti y en tu matrimonio; te invito a que sigas progresando para que muy pronto te encuentres en el estado ideal de deseas para ti en tu matrimonio.
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