Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Psicólogo ver más

Álvaro Obregón 1 dirección

No. de cédula: 11975493 8361063

196 opiniones
Especialista en ansiedad y depresión
Aparece en programa de TV Diálogos en Confianza
Trato humano y seguimiento 24/7
Especialista de confianza

Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente

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Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Av. Insurgentes Sur 1898 Piso 12, Florida, Álvaro Obregón 01020

¿No sabes si necesitas terapia? Descuida, es natural que tengas esa duda. En cualquier momento puedes platicarle a un especialista de la salud qué pasa por tu mente y juntas verán si la terapia es el camino indicado para ti.

31/08/2021

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¿No sabes si necesitas terapia? Descuida, es natural que tengas esa duda. En cualquier momento puedes platicarle a un especialista de la salud qué pasa por tu mente y juntas verán si la terapia es el camino indicado para ti.

31/08/2021

Experiencia

Trabajo bajo un enfoque Cognitivo Conductual, en el cual establecemos objetivos para cumplir a través de la terapia, esto permite que el trabajo sea rápido y concreto, por lo que obtenemos resultados satisfactorios de forma más eficiente.
Cuento con experiencia en el abordaje de problemáticas psicoemocionales tales como ansiedad, depresión, conflictos de pareja, toma de decisiones, crisis emocionales y existenciales, problemas de autoestima y motivación, etc.

Cuento con estudios de posgrado y trabajo con psicología basada en evidencia, lo que significa que todas las técnicas que implemento han sido probadas mediante criterios científicos rigurosos y han comprobado su funcionalidad y eficacia, esto disminuye el riesgo y garantiza mejores resultados. En algunas sesiones y dependiendo de las necesidades se pueden aplicar psicometrías que nos permiten medir algunos aspectos relevantes para el cumplimiento de los objetivos terapéuticos.

Las consultas tienen una duración de 1 hora.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Trabajo bajo un enfoque Cognitivo Conductual, en el cual establecemos objetivos para cumplir a través de la terapia, esto permite que el trabajo sea rápido y concreto, por lo que obtenemos resultados satisfactorios de forma más eficiente.
Cuento con experiencia en el abordaje de problemáticas psicoemocionales tales como ansiedad, depresión, conflictos de pareja, toma de decisiones, crisis emocionales y existenciales, problemas de autoestima y motivación, etc.

Cuento con estudios de posgrado y trabajo con psicología basada en evidencia, lo que significa que todas las técnicas que implemento han sido probadas mediante criterios científicos rigurosos y han comprobado su funcionalidad y eficacia, esto disminuye el riesgo y garantiza mejores resultados. En algunas sesiones y dependiendo de las necesidades se pueden aplicar psicometrías que nos permiten medir algunos aspectos relevantes para el cumplimiento de los objetivos terapéuticos.

Las consultas tienen una duración de 1 hora.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Enfocado en:

  • Psicología clínica
  • Psicoterapia cognitivo conductual
  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

Experiencia

Doctor
Sara Julieth Leo Rodríguez

Psicólogo

196 opiniones

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Residencia

  • CEO de Welfare Effect (2013 a actualidad)
  • Catedrático de Universidad Intercontinental (2017 - actualidad)
  • Catedrático de Universidad del Claustro de SorJuana (2018 a actualidad)
  • Welfare Leader Consultant en VUCA (2018- actualidad)
  • Psicóloga cognitivo conductual en Clínica Gastroquirúrgica (2016-2018)
  • Psicóloga cognitivo conductual en Hospital General Dr. Manuel Gea González (2016 - 2016)
  • Psicóloga cognitivo conductual en Centro de Especialización en Psicología Clínica Hospitalaria (2016-2018)
  • Psicóloga focal en Centro de Atención Psicológica Guillermo Dávila (2009 - 2012)
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Publicaciones

Formación

  • Maestría en Medicina Conductual, UNAM, 2014-2016
  • Licencatura en psicología, UNAM, 2008-2012

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  • Psicoterapia online

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  • Terapia Racional Emotivo Conductual

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  • Terapia Psicológica Individual

    $1,000

  • Terapia Psicológica

    $1,000

Artículos

Control de hábitos

A través de técnicas de cambio cognitivo y conductual fomentamos la formación e interiorización de hábitos, dichas técnicas basadas en evidencia científica permiten que las personas puedan generar hábitos firmes y la conducta de recaída sea menor, lo que ayuda a que los hábitos sean de largo alcance.
Se traba...ver másja mediante objetivos a cubrir, lo que permite que el trabajo sea más ágil y eficiente.
Se genera a través del autoconocimiento una línea a seguir para poder afianzar conductas, aprendizaje de control de estímulos, toma de decisiones y solución de conflictos lo que ayuda a que los cambios que se generen pasen a ser parte de nuestra definición como personas. ver menos

Enfermedades terminales

Las enfermedades terminales impactan de forma directa las emociones, conductas y pensamientos de las personas, a través de técnicas basadas en evidencia de la Terapia Cognitivo Conductual de tercera generación, ayudo a las personas a poder mitigar los estados ansiosos y depresivos que se presentan ante esta situació...ver másn, permitiendo así a las personas aminorar el sufrimiento al final de la vida.
El trabajo es mediante el cubrimiento de objetivos donde el trabajo se hace con el paciente y su familia, fomentamos el desarrollo de habilidades de toma de decisiones, control emocional, toma de perspectiva y trabajo en equipo que permitirán al paciente cerrar su ciclo de vida de una forma tranquila. ver menos

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

La terapia cognitivo conductual, es una terapia que por lo general trabaja sobre objetivos específicos y se enfoca en la solución de conflictos del momento presente, mediante técnicas estructuradas, tratamos de incidir y generar mejora en conducta, emoción y pensamiento para que las personas encuentren alternativ...ver másas funcionales a los conflictos de la vida cotidiana.
A diferencia de otras terapias, TCC cuenta con amplia investigación científica mostrando evidencia de su eficacia y elevando la posibilidad de que el paciente encuentre solución a su objetivo en corto tiempo. ver menos

Ataques de pánico

Los ataques de pánico deben de ser abordados de la misma forma que la ansiedad y estos generan reacciones y síntomas indeseables tanto en nuestro cuerpo como en la emoción.
La forma en la que trabajo estos síntomas es generando estrategias y desarrollando herramientas que permitan:
- Controlar las conductas que ...ver másse emiten durante los episodios de ansiedad.
- Aprender a detectar las situaciones que disparan la cadena de la ansiedad para así generar un plan de acción y poder anticiparnos a las crisis
- Aprender a controlar los elementos físicos que se presentan como taquicardia, falta de aire, etc.
- Modificación de los pensamientos que potencian los estados ansiosos. ver menos

Cáncer

El cáncer es una enfermedad que altera pensamientos, emoción y conducta de los pacientes, generalmente puede venir acompañado de ansiedad y depresión.
Está comprobado que el conocimiento sobre la enfermedad y la situación a la que el paciente se enfrenta ayuda a disminuir ansiedad y mejora la toma decisiones d...ver másel paciente, por lo que la psicoeducación es vital en el tratamiento.
Se trabaja sobre las emociones y miedos que la misma enfermedad acarrea, así como la alteración del pensamiento,
Hacemos un plan mediante reuniones familiares para mejorar la toma de decisiones conjuntas y las relaciones interpersonales.
Implementamos técnicas basadas en evidencia para el control del dolor y secuela. ver menos

Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónico degenerativa incurable que va afectando el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Hay secuelas que la enfermedad puede acarrear (ceguera, amputaciones, etc) por lo que al inicio del diagnóstico es importante generar cambios en el estilo de vida.
El cambio en las conductas de ries...ver másgo trae consigo resistencia y alteraciones emocionales, la terapia cognitivo conductual permite trabajar en la interiorización de hábitos saludables que promuevan un estado de bienestar amplio y retrasen la aparición de dichas secuelas a través de la modificación emocional, conductual y cognitiva (pensamiento), lo cual garantiza resultados satisfactorios y eficaces. ver menos

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Opiniones

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196 opiniones

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Destacadas

  • Y

    Fue mi primera vez en terapia, pero me pareció muy buena la atención, me gustó la forma de explicar y la manera de guiar hacia lo que necesitaba hablar. Las instalaciones seguras y cómodas, además de que está muy céntrico y facil de llegar. Muy buena atención desde que me brindaron la información.

     • Localización: Regus Siglum • Terapia Psicológica

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Muchas gracias por tus comentarios, es muy valioso saberlos

  • E

    He asistido a la primer cita con ella, pero me explicó cómo se llevarían a cabo las sesiones, te deja saber que está para ti, es muy profesional y puntual en los pasos a seguir. Definitivamente seguiré con ella.

     • Localización: Regus Siglum • Psicoterapia

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Muchas gracias por tus observaciones, me da mucho gusto saber todo lo que mencionas

  • I

    Ir a terapia se ha vuelto un lugar seguro para mi, me gusta la manera en que Sara explica todo y la atencion que me pone al decirle mi sentir. Ha sido un processo que poco a poco me ha ayudado a colocar herramientas que me ayudan en mi dia a dia. Recomiendo tomar terapia con Sara.

     • Localización: Regus Siglum • Visitas sucesivas Psicología

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Muchas gracias por tu recomendación, es muy valiosa para mi

  • A

    Muy buena atención y cercanía de parte de la Psicóloga.

     • Localización: Consulta en línea • Consulta en línea

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Un gusto acompañarte en tu proceso

  • E

    Excelente terapeuta. Altamente recomendable. Fue una sesión muy enriquecedora.

     • Localización: Regus Siglum • Primera visita Psicología

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Qué gusto saber esto

  • M

    Una profesionista muy preparada, da confianza y seguridad. Muy recomendable

     • Localización: Regus Siglum • Visitas sucesivas Psicología

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Muchas gracias aprecio mucho tu comentario, gracias por dejarme acompañarte en este proceso

  • P

    Sara fue atenta al escucharme, me sentí comprendida, me hizo darme cuenta de lo que me pasa

     • Localización: Consulta en línea • Consulta psicológica online

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Qué gusto saber esto

  • L

    Es bastante elocuente. Las instalaciones están muy bien en torre Siglum.

     • Localización: Regus Siglum • Primera visita Psicología

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Gracias por tu comentario, aprecio mucho tu recomendación

  • Genera confianza y explicaciones detalladas.
    Excelente primera consulta a mi parecer.

     • Localización: Regus Siglum • Primera visita Psicología

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Gracias por tu confianza

  • M

    Excelente, ampliamente la recomiendo
    Mi experiencia ha sido muy grata !
    Gracias

     • Localización: Consulta en línea • Consulta en línea

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

    Gracias por tu comentario

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Dudas solucionadas

15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia

Que hacer cuando el paciente se enoja con el terapeuta y lo agrede verbalmente

Cuando un paciente se enoja con el terapeuta y lo agrede verbalmente, es fundamental que el profesional mantenga una postura serena, firme y empática. Lo primero es no tomar la agresión como al...ver másgo personal. Aunque las palabras puedan ser ofensivas, es importante recordar que muchas veces el enojo del paciente es una expresión de su dolor, frustración o resistencia al proceso terapéutico. El terapeuta debe ejercer autocontrol emocional y evitar entrar en confrontaciones o adoptar una postura defensiva.

Una vez contenida la reacción inicial, es necesario establecer límites claros y respetuosos. El terapeuta puede expresar con calma que comprende que el paciente está atravesando un momento difícil, pero que no es aceptable recibir violencia verbal en ese espacio. Dejar claro que el consultorio es un lugar seguro, tanto para el paciente como para el terapeuta, ayuda a reforzar el encuadre terapéutico. Por ejemplo, se puede decir algo como: “Puedo ver que estás muy enojado, y estoy aquí para ayudarte a entender ese enojo, pero necesito que lo expresemos sin agresión para poder trabajar juntos.”

Si la situación lo permite, es útil explorar qué hay detrás del enojo. A menudo, la ira es una emoción secundaria que encubre otras más profundas como el miedo, la tristeza o la sensación de abandono. El terapeuta puede ayudar al paciente a tomar conciencia de esas emociones subyacentes, lo cual puede enriquecer el proceso terapéutico y fortalecer la alianza terapéutica. En algunos casos, el episodio puede estar vinculado a una transferencia negativa, lo que brinda la oportunidad de trabajar sobre la relación terapéutica en sí misma y sobre patrones vinculares repetitivos del paciente.

No obstante, si las agresiones se vuelven recurrentes o representan un riesgo emocional o físico, el terapeuta debe valorar si existen las condiciones para continuar con el tratamiento. Puede ser necesario proponer una pausa en el proceso, establecer nuevas condiciones para seguir adelante o incluso derivar al paciente a otro profesional. La seguridad del terapeuta también es prioritaria. ver menos

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez
Duda sobre Terapia de pareja

Todo el tiempo me siento triste y aunque se que me pareja me ama y me lo demuestra, yo no dejo de pensar que me va ser infiel y paso muy pendiente de los perfiles de sus ex, cómo puedo parar de hacer esto. Por su puesto el no sabe que yo hago esto.

Lo que estás experimentando (sentirte triste, vigilante y con miedo a que tu pareja te sea infiel) es más común de lo que piensas, y no es señal de debilidad ni de desagradecimiento. Es la manera ...ver másen que tu mente trata de protegerte ante una amenaza percibida, aunque esa amenaza no esté realmente ocurriendo.

Desde la Terapia Cognitivo-Conductual, podríamos empezar a explorar qué pensamientos aparecen en esos momentos en los que sientes desconfianza o tristeza. Por ejemplo: ‘seguro se va a aburrir de mí’, ‘las ex son mejores’, ‘me va a engañar’. Estos pensamientos no son verdades absolutas, pero cuando los creemos sin cuestionarlos, generan ansiedad, inseguridad y acciones como revisar redes sociales compulsivamente. Este ciclo refuerza la idea de que algo malo está por pasar, aunque no haya evidencia de ello.

Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, en lugar de luchar contra esos pensamientos o emociones, trabajaremos en reconocerlos como lo que son: eventos mentales que aparecen y desaparecen. No es necesario que controles o elimines lo que sientes, pero sí podemos entrenar tu capacidad de observarlos sin dejarte arrastrar por ellos.

Es muy importante abrir espacio para lo que sientes sin juzgarte, y comprometerte con acciones que te acerquen a la paz emocional y a una relación más sana contigo misma y con tu pareja. Este proceso lleva tiempo, pero es completamente posible. ver menos

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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