Experiencia
Soy Ruth Cabrera, Consultora en Desarrollo Personal y Profesional y mi misión es guiarte hacia el florecimiento en todas las áreas clave de tu vida, incluyendo las esferas personal y profesional. Mi enfoque se basa en años de experiencia y formación en Psicología, Coaching Ejecutivo y de Vida, Psicoterapia Individual y de Pareja, así como la combinación con mi historia en el mundo corporativo internacional, liderando equipos multiculturales y multigeneracionales en diversas etapas de desarrollo. A lo largo de dos décadas, he desarrollado la capacidad de comprender y potenciar el bienestar y rendimiento individual y grupal de manera privada, o en entornos empresariales dinámicos.
Mi enfoque integral y personalizado está diseñado para adaptarse a tus necesidades específicas, y mis servicios están disponibles tanto en línea como de manera presencial, en inglés o español, brindando flexibilidad para adaptarme a tus preferencias.
Si me permites acompañarte, te ofrezco una combinación única de experiencia en el desarrollo personal y profesional; ya sea que busques manejar tu ansiedad, mejorar tu relación de pareja, llegar a una nueva posición profesional o maximizar el rendimiento de tu equipo, estoy aquí para ayudarte a alcanzar la plenitud y la felicidad en todas las facetas de tu vida.
Si estás listo para que tú o tu equipo den el siguiente paso, yo aquí estaré, lista para acompañarte.
Hello!
I'm Ruth Cabrera, Consultant in Personal and Professional Development, and my mission is to guide you towards flourishing in all key areas of your life, including both personal and professional spheres. My approach is based on years of experience and training in Psychology, Executive and Life Coaching, Individual and Couples Psychotherapy, combined with my background in the international corporate world, leading multicultural and multigenerational teams at various stages of development. Over two decades, I have developed the ability to understand and enhance individual and group well-being and performance, both privately and in dynamic business environments.
My comprehensive and personalized approach is designed to adapt to your specific needs, and my services are available both online and in-person, in English or Spanish, providing flexibility to accommodate your preferences.
If you allow me to accompany you, I offer you a unique combination of experience in personal and professional development; whether you are looking to manage your anxiety, improve your relationship, reach a new professional position, or maximize your team's performance, I am here to help you achieve fulfillment and happiness in all aspects of your life.
If you are ready for you or your team to take the next step, I will be here, ready to accompany you.
Especialista en:
- Psicoanálisis
Experiencia
Ruth Cabrera
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Angustia
- Ataques de pánico
- Codependencia
- Conducta agresiva
- Estrés laboral
- Síndrome de burnout
- Depresión crónica
- Baja autoestima
- Duelo
- Problemas en la pareja
- Inseguridad o falta de autoestima
Residencia
- Empresas trasnacionales (HSBC, PwC, Dell Technologies, Control Risks, Engie)
- Práctica Privada
- Presentaciones regulares en TV Azteca, Imagen Televisión, Canal Once, Televisión Mexiquense
Formación
- Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica - UIC
- Diplomado en Terapia de Pareja - La Salle
- Diplomado en Terapia Breve - UAT
- Diplomado en Fundamentos Psicoanalíticos - UIC
- Formación en Coaching Ejecutivo - PwC
- Licanciatura en Psicologñia - ULA
- Licenciatura en Traducción - UIC
Consultorios (2)
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Artículos
Baja autoestima
La autoestima son los lentes con los que te ves a ti mismo, cómo crees que te ven los demás, lo atractivo, inteligente, valioso y querible que crees que eres... o no, porque los lentes pueden quedarte perfecto y ser muy limpios, o estar terriblemente sucios y distorsionar totalmente lo que ves. Si crees que nadie te quiere, que a nadie le gustas, que no vas a lograr un proyecto o que nadie te acepta, tus lentes están muy sucios y no te reflejan la realidad. A eso le llamamos baja autoestima. Comienza en las experiencias tempranas de la vida, entre lo que nosotros pensamos y lo que aprendemos del entorno. ¿La buena noticia? Los lentes siempre se pueden limpiar :)
Codependencia
Imagínate que tu pareja tiene la rara costumbre de estar siempre en problemas o siempre necesitar ayuda y tú estás allí, siempre, dispuesto a rescatarlo y a ser su salvador. Suena bonito, ¿no? Pero no es nada bonito cuando eso implica que tú te quedes sin dormir, sin comer o hasta sin dignidad :( Peor aún, te sientes responsable de la felicidad y bienestar de esa persona y entonces te olvidas de ti: si tu pareja está triste, sientes que es tu culpa, si tu pareja se enoja, sientes que es tu culpa y entonces crees que no podrá encontrar la felicidad sin ti. Eso es la codependencia y no, no es nada sano y te daña a ti y a los otros.
32 opiniones de pacientes
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ACM
Nos hizo sentir con mucha confianza y eso se agradece muchísimo cuando estás contando tus problemas. Súper atenta, amable. El consultorio da una paz y tranquilidad inmensas ! Al igual que la ubicación.
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus palabras y por la oportunidad de acompañarlos en este proceso :)
MOP
Es la primera vez que acudo a terapia y me sentí muy a gusto con la Dra. Ruth, además de su profesionalismo y experiencia, es muy empática, así que seguiré acudiendo a consulta con ella.
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus palabras y por la posibilidad de acompañarte, y felicidades por tomar esta decisión :)
Nancy Ramírez
Excelente trato, explicación, entendimiento y orientación.
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tu opinión y por la confianza para acompañarte!
Alfonso
Aborda cada tema en profundidad y hay empatia hacia el paciente
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias, Alfonso, por tu opinión y por permitirme acompañarte en tu proceso :)
JI
La Dra Ruth es muy buena escuchando y atinada en sus comentarios y recomendaciones. Denota gran experiencia en el ámbito de la psicología. Su disponibilidad con poco tiempo de aviso vía remota fue de gran valor agregado.
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tu opinión y tu confianza!
MESR
Siempre amable, atenta, profesional , clara, te hace sentir cómoda y en confianza, estoy en muy buenas manos, gracias..
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus amables comentarios y por permitirme se su compañía en este proceso :)
Mafer Hernández
Una experiencia de lo más grata, desde el primer momento te hace sentir en confianza. La ubicación es bastante segura, accesible y fácil de encontrar.
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus amables palabras, Mafer; es un privilegio que me permitas acompañarte en tu proceso :)
Lz.
Excelente trato y comunicación.
Empatia y explica muy bien.
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus palabras, tu confianza y por permitirme acompañarte en tu proceso. :)
Alicia Gregorio Velasco
Trato muy amable, excelente ser humano, puntal muy profesional súper recomendable.
Lic. Ruth Cabrera
Hola Alicia, muchas gracias por tus comentarios tan amables y un placer que me permitas el acompañamiento :)
Héctor García
Empática, paciente, profesional y coherente. Más allá de brindar servicios de terapia, ofrece acompañamiento para descubrir, comprender y desarrollar de forma plena el "ser".
Lic. Ruth Cabrera
¡Qué comentarios tan lindos, muchas gracias!!! Un privilegio acompañarte a tu ser florezca :)
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