Mtro. Raul Espinoza Lopez
La Cerillera #44, Jiutepec 62510
PREGUNTA EN EL MES DE ENERO Y FEBRERO POR NUESTRO DESCUENTO DEL 20%
15/01/2022
Mtro.
Raul Espinoza Lopez
Psicólogo
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Cuernavaca 2 direcciones
No. de cédula: 09052563/ 11306486
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Mtro. Raul Espinoza Lopez
La Cerillera #44, Jiutepec 62510
PREGUNTA EN EL MES DE ENERO Y FEBRERO POR NUESTRO DESCUENTO DEL 20%
15/01/2022
Experiencia
+ 10
Hola es un gusto presentarme mi nombre es Raúl Espinoza; soy Maestro en Terapia Familiar Sistémica, mi proceso de desarrollo profesional se refiere al trabajo con adolescentes, adultos y niños durante mas de diez años, atendiendo principalmente casos de Depresión, Autoestima, Ansiedad y Miedos recurrentes entre otras alteraciones emocionales como trastornos del sueño. al terminar mi maestría comencé mi trabajo en el sector publico y privado impartiendo talleres a familias y parejas, he impartido clases a nivel Universitario sobre mi especialidad y consultas a Parejas y Familias, por otra parte trabaje en distintas clínicas de rehabilitación para Adicciones con jóvenes y en instituciones del sector salud con adultos mayores atendiendo adicciones al alcohol, cocaína y Marihuana principalmente.
Tengo mas de diez años trabajando en consultorio privado y sector publico con todo tipo de personas Niños, jóvenes, adultos y adultos mayores especialmente en problemas de Codependencia en la pareja, Depresión Mayor, celos, ira incontrolable, problemas de conducta infantil, rencores, problemas familiares en la crianza y cuidado de los hijos, en la comunicación, en la resolución de problemas y el establecimiento de reglas y normas que impiden el funcionamiento adecuando de la familia.
Actualmente Brindo Talleres y asesorías a Jóvenes y adolescentes con problemas de Ansiedad Generalizada y adicciones en distintos Colegios y Universidades del estado de Morelos y de manera privada, con el objeto de mejorar su calidad de vida, a través del desarrollo habilidades que les permita tener una conciencia mucho mas plena sobre su mundo interno-afectivo-mental.
Asimismo brindo Apoyo Educativo a niños y adolescentes en su proceso de aprendizaje y orientación vocacional.
PARA QUÉ ME PUEDE SERVIR IR CON EL PSICÓLOGO?
Seguramente la terapia va a poder serte útil en cualquier área de tu vida:
Ansiedad, depresión, tristeza, separaciones, divorcios, duelo, estrés laboral, estrés post-traumático debido a asaltos, secuestros, accidentes, etc.
Agresividad, rencor, enojo, furia, celos, neurosis, infidelidad, obsesiones, compulsiones, dependencias emocionales, paranoia, ataques de pánico, fobias, timidez, problemas sexuales.
Enfermedades y síntomas psicosomáticos: taquicardias, mareos, insomnio, zumbidos, en los oidos (acúfenos) colitis nerviosa, gastritis nerviosa, etc.
Relaciones personales, desarrollo personal, desarrollo laboral, etc.
• Aumentar mi seguridad personal y autoestima.
• Convertirme en mejor persona en todos los niveles de vida.
• Asumir una vida más íntegral y saludable.
• Cambiar hábitos que siento me son perjudiciales.
• Alcanzar una estabilidad emocional.
• Lograr mejores relaciones con: la pareja, los hijos, los familiares, en el ámbito laboral, etc.
• Aprender a amarme y respetarme plenamente, para aprender a amar y respetar a los demás.
• Procesar la crisis, el dolor y el sufrimiento.
• Descubrir y/o alcanzar mis objetivos.
• Convertirme en una persona más viva, abierta y creativa.
Estos son solo algunos de los ejemplos de, para qué te puede servir ir con el psicologo a recibir terapia.
¿CUANTO DURA EL PROCESO PSICOTERAPEUTICO?
Esta es una pregunta recurrente y difícil de contestar con precisión. La terapia psicológica es un proceso de interacción.
No es como prender y apagar un switch, o tomar una pastilla, es más parecido al proceso de aprender, y como el proceso de aprendizaje, conlleva un tiempo y una dedicación tanto por parte del consultante como del psicólogo.
Este tiempo dependerá de los objetivos, avances, dedicación y problemas del consultante.
A veces con problemas recientes, o cuando acaban de iniciar síntomas psicosomáticos es posible resolver en unas pocas sesiones (12 a 18).
En otros casos es necesario un tratamiento a mediano plazo 6 o 9 meses, por ejemplo trastornos del estado de ánimo como la depresión, ansiedad, neurosis; cuando se va observando que la situaciones están muy entrelazadas, ya que ciertos problemas, reacciones emocionales, conductas o síntomas se ha mantenido por muchos tiempo (años) o han sido recurrentes a través del tiempo, lo que indicaria que hay mucho acumulado.
Para trastorno de ansiedad generalizado y ataques de pánico, transtornos de la personalidad: transtorno obsesivo compulsivo, transtorno límite, etc, adicciones, comportamientos perniciosos, procesos de desarrollo humano integrales, tal vez sean necesarios periodos de tiempo mayores. En el proceso la persona consultante toma conciencia de la magnitud del problema y en conjunto con el psicólogo deciden hasta donde sería adecuado avanzar.
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Tengo mas de diez años trabajando en consultorio privado y sector publico con todo tipo de personas Niños, jóvenes, adultos y adultos mayores especialmente en problemas de Codependencia en la pareja, Depresión Mayor, celos, ira incontrolable, problemas de conducta infantil, rencores, problemas familiares en la crianza y cuidado de los hijos, en la comunicación, en la resolución de problemas y el establecimiento de reglas y normas que impiden el funcionamiento adecuando de la familia.
Actualmente Brindo Talleres y asesorías a Jóvenes y adolescentes con problemas de Ansiedad Generalizada y adicciones en distintos Colegios y Universidades del estado de Morelos y de manera privada, con el objeto de mejorar su calidad de vida, a través del desarrollo habilidades que les permita tener una conciencia mucho mas plena sobre su mundo interno-afectivo-mental.
Asimismo brindo Apoyo Educativo a niños y adolescentes en su proceso de aprendizaje y orientación vocacional.
PARA QUÉ ME PUEDE SERVIR IR CON EL PSICÓLOGO?
Seguramente la terapia va a poder serte útil en cualquier área de tu vida:
Ansiedad, depresión, tristeza, separaciones, divorcios, duelo, estrés laboral, estrés post-traumático debido a asaltos, secuestros, accidentes, etc.
Agresividad, rencor, enojo, furia, celos, neurosis, infidelidad, obsesiones, compulsiones, dependencias emocionales, paranoia, ataques de pánico, fobias, timidez, problemas sexuales.
Enfermedades y síntomas psicosomáticos: taquicardias, mareos, insomnio, zumbidos, en los oidos (acúfenos) colitis nerviosa, gastritis nerviosa, etc.
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• Aumentar mi seguridad personal y autoestima.
• Convertirme en mejor persona en todos los niveles de vida.
• Asumir una vida más íntegral y saludable.
• Cambiar hábitos que siento me son perjudiciales.
• Alcanzar una estabilidad emocional.
• Lograr mejores relaciones con: la pareja, los hijos, los familiares, en el ámbito laboral, etc.
• Aprender a amarme y respetarme plenamente, para aprender a amar y respetar a los demás.
• Procesar la crisis, el dolor y el sufrimiento.
• Descubrir y/o alcanzar mis objetivos.
• Convertirme en una persona más viva, abierta y creativa.
Estos son solo algunos de los ejemplos de, para qué te puede servir ir con el psicologo a recibir terapia.
¿CUANTO DURA EL PROCESO PSICOTERAPEUTICO?
Esta es una pregunta recurrente y difícil de contestar con precisión. La terapia psicológica es un proceso de interacción.
No es como prender y apagar un switch, o tomar una pastilla, es más parecido al proceso de aprender, y como el proceso de aprendizaje, conlleva un tiempo y una dedicación tanto por parte del consultante como del psicólogo.
Este tiempo dependerá de los objetivos, avances, dedicación y problemas del consultante.
A veces con problemas recientes, o cuando acaban de iniciar síntomas psicosomáticos es posible resolver en unas pocas sesiones (12 a 18).
En otros casos es necesario un tratamiento a mediano plazo 6 o 9 meses, por ejemplo trastornos del estado de ánimo como la depresión, ansiedad, neurosis; cuando se va observando que la situaciones están muy entrelazadas, ya que ciertos problemas, reacciones emocionales, conductas o síntomas se ha mantenido por muchos tiempo (años) o han sido recurrentes a través del tiempo, lo que indicaria que hay mucho acumulado.
Para trastorno de ansiedad generalizado y ataques de pánico, transtornos de la personalidad: transtorno obsesivo compulsivo, transtorno límite, etc, adicciones, comportamientos perniciosos, procesos de desarrollo humano integrales, tal vez sean necesarios periodos de tiempo mayores. En el proceso la persona consultante toma conciencia de la magnitud del problema y en conjunto con el psicólogo deciden hasta donde sería adecuado avanzar.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Familiar Sistémica
- Psicoterapia de Pareja
- Terapia Breve Centrada en Soluciones
Experiencia
Raul Espinoza Lopez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Codependencia
- Depresión en adolescentes
- Estrés postraumático
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Adicciones
- Autoestima
- Problemas en pareja
Residencia
- TRABAJE EN DISTINTOS CENTROS DE SALUD EN EL ESTADO DE MORELOS ESPECÍFICAMENTE CON ADOLESCENTES EN EL PROGRAMA SERVICIOS AMIGABLES
- TRABAJE COMO PSICOTERAPEUTA EN DISTINTAS CLÍNICAS DE REHABILITACIÓN EN EL ESTADO DE MORELOS CON PACIENTES CON PROBLEMAS DE ADICCIONES.
- DESDE HACE MAS DE SEIS AÑOS TRABAJO COMO PSICOTERAPEUTA EN CONSULTORIO PRIVADO A NIVEL INDIVIDUAL, PAREJA Y FAMILIAR.
Publicaciones
- Capacidad para Evaluar, Diagnosticar y tratar distintos trastornos psicológicos de manera ética y profesional.
- Habilidad para realizar intervenciones en crisis.
- Conocimiento sobre el tratamiento de los trastornos de ansiedad, fobias, pánico, obsesivo compulsivo.
- Conocimiento de técnicas de auto relajación, manejo de la ira y la depresión.
Formación
- Estudie en la Universidad del estado de Morelos Titulandome como Psicologo general en donde curse distintos Diplomados para la atención en crisis con un enfoque de psicoterapia breve centrada en soluciones.
- Realice la Maestría en Terapia Familiar Sistemica en el Centro de Estudios Superiores en donde aprendía técnicas y estrategias para el abordaje en terapia familiar y en pareja
- He realizado cursos y diplomados sobre estrategias en enseñanza y aprendizaje en la universidad politécnica del estado de Morelos
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Artículos
Adicciones
La adicción al alcohol es una enfermedad crónica, progresiva y mortal, NO es un vicio como comúnmente se suele pensar, esta enfermedad no solo afecta a la persona, si no a su entorno familiar y social cada vez mas aumentando los síntomas físicos, psicológicos y sociales, como trastorno del sueño, Depresión, o problemas con autoridades(riñas, violencia, robos) , por ello es importante atenderte a tiempo como modo de prevención y de intervención con un proceso de psicoterapia que te permita mejorar tu calidad emocional, en tus relaciones y en el área espiritual.
215 opiniones de pacientes
Valoración global
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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B
Brenda Ávila
Cita verificada
Excelente la atención e integración a la terapia es muy amena
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Muchas gracias por apreciar nuestro trabajo, ojalá la familia valla teniendo mayores herramientas para su óptimo funcionamiento. Gracias
L
Lucy AR
Cita verificada
Fue mi primer sesion , me senti en confianza espero tener los resultados que busco.
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Gracias por tu comentario, pondré el conocimiento necesario y juntos iremos encontrando mejorías.
K
Karla
Cita verificada
Llevo 3 sesiones y me he sentido muy a gusto, muy en confianza
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Agradezco mucho tu comentario me permite continuar desarrollando mis habilidades y ponerlas a su servicio. Bendecido día.
C
Claudia Espinoza Pacheco
Cita verificada
Excelente servicio muy buen servicio lo recomiendo
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Muchas gracias por tu comentario, la evaluación psicólogica no es fácil de afrontar, pero lo haz hecho muy bien. Más tarde te entregaremos tus resultados. Saludos.
S
Sebastián Álvarez
Cita verificada
Fue nuestra primera sesión de terapia de pareja, el muy profesional se nota que tiene preparación y un método para la resolución de los problemas, que esperamos con el paso de las sesiones puedan sernos de mucha ayuda
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Muchas gracias por tu comentario, así es, el método que utilizaríamos está enfocado en la búsqueda de soluciones y como les comenté al principio requiero mucho de su colaboración y tolerancia ya que es un proceso gradual.
A
Abigail Andrade
Cita verificada
Presta atención, brinda información importante y sugerencias para el paciente.
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Gracias por tu comentario, me ayuda a poder continuar trabajando de manera profesional y sobre todo humana.
Pondremos todo lo que esté en nosotros para poder apoyarles. Gracias.
Y
Yt
Cita verificada
Agradable y te hace sentir en confianza al interactuar
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Muchas gracias por compartir tu opinión me ayuda a continuar mejorando como ser humano y profesional de la salud. Cuídate mucho.
E
Elizabeth R
Cita verificada
Fue mi primer sesión y me sentí con mucha confianza y comprendida, espero mejorar más con el paso de las sesiones.
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Gracias por compartir tu sentir y sobre todo por esa actitud proactiva que reflejas en sesión, ya que es primordial para el proceso de trasformación interna y tú progreso. Nos vemos pronto.
M
Maria
Cita verificada
Es la primera sesión de mi hijo, e inspira mucha confianza.
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Gracias por tu comentario, me es importante saber que se logró esa sensación de confianza, ya que es primordial para el logro de los objetivos que se definan una vez teniendo los resultados de las pruebas psicológicas que seguiré aplicando a su hijo.
R
R. Vidal
Cita verificada
Atención y dedicación es lo que percibí en mi visita, me gusto el que haya dado un diagnóstico inicial, hace sentir a la familia estar tratando con un profesional dedicado a lograr una mejora en cada paciente.
Mtro. Raul Espinoza Lopez
Muchas gracias por darte el tiempo de compartir tu opinión, créeme que como les comenté en sesión pondré todos mis conocimientos y entrega personal para que logremos generar dinámicas familiares que engrandezcan su salud mental y emocional gracias por haberme elegido como su terapeuta.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Estrés postraumático
Desde el sismo del 19 de septiembre me siento como si aún temblara, mareada, no puedo dormir y cierro los ojos escucho la alarma sísmica y antes del sismos estaba embarazada y me diagnosticaran con estrés y ansiedad que puedo hacer o a que se deben estos síntomas?
Hola una de las técnicas que he comprobado a través de mi experiencia y que ha sido eficaz para mis clientes para la reducción de estrés o ansiedad es el Mindfulness. ojala puedas darte a la tarea conocer como podrías aplicar esta técnica. saludos y quedo atento a tus dudas.
Hola, Tengo problemas de autoestima, culpa por hechos pasados y codependencia. ¿Qué tratamiento de psicología me es más recomendable? ¿psicoterapia o terapia individual? O si me ayudan recomendándome otro tratamiento que desconozca y me pueda ayudar, se los agradecería. Gracias por su tiempo y atención.
Hola te sugiero que realices un análisis existencial, en donde explores e identifiques a profundidad las posibles causas de esas emociones, pensamientos, anhelos y miedos entre otros aspectos interaccionales dentro de tus distintos contextos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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