Lic Raquel Márquez González

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No. de cédula: 7277314

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Soy psicóloga orgullosamente egresada del Instituto Politécnico Nacional. Desde hace 20 años he dedicado mi vida a formarme como psicóloga y terapeuta. Mi formación se basa en psicotraumatología, terapia de esquemas, terapia cognitivo conductual y terapias contextuales, a través de las cuales podemos construir una vida con más calidad.

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Sobre mí

Soy psicóloga orgullosamente egresada del Instituto Politécnico Nacional. Desde hace 20 años he dedicado mi vida a formarme como psicóloga y terapeuta. Mi formación se basa en psicotraumatología, terapia de esquemas, terapia cognitivo conductual y terapias contextuales, a través de las cuales podemos construir una vida con más calidad.

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Especialista en:
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Traumas Psicológicos
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia Individual

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Doctor
Raquel Márquez González

Psicólogo

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  • Consultorio privado (18 años)
Formación
  • Lic. en psicología en el Instituto Politécnico Nacional
  • Maestría en terapia cognitivo conductual en el ITCC
  • Especialidad en terapia de esquemas en IMTE
  • CCPT-I en psicotraumatología en Instituto Newman
  • CCPT-II en psicotraumatología en Instituto Newman
  • Master en Terapias Contextuales en Universidad de Almería España
  • Propedéutico en Yoga sensible al Trauma en Center for trauma and embodiment
  • Diplomado en derechos humanos en la CNDH -IPN
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Consulta de primera vez • $700

Acompañamiento en duelo (descripción) • $700

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Consulta psicológica online • $700

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Depresión (descripción) • $700

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Acompañamiento en duelo • $700

El duelo es la pérdida de la relación y contacto con el otro que nos aleja también de nosotros mismos, poniendo en perspectiva nuestra vida. Esta experiencia provoca cambios en nuestra vida y relaciones. Afecta al apetito, sueño, concentración, memoria pensamientos y emociones. La forma de reaccionar y actuar durante el camino del dolor a la recuperación puede llevarnos a un estado de serenidad y aceptación o a un sufrimiento que parece no terminar. En psicoterapia para el duelo, trabajamos las emociones dolorosas para que no tengas que huir de ellas, trabajamos en la aceptación de la realidad y tolerancia al dolor, construimos una nueva esperanza de vida y reencontramos lo valioso que le da sentido a tu vida. Si no sabes cómo vivir tu dolor, toma en cuenta que ya está pasando y busca ayuda. ¡No tienes que vivirlo en soledad!

Adaptación en crisis de la vida • $700

Los cambios súbitos de la vida como la maternidad, matrimonio, pérdidas de empleo, rupturas de relaciones, cambios de residencia, diagnósticos de enfermedades, entre otras; son consideradas crisis vitales y a menudo desencadenan experiencias emocionales de confusión, miedo, enojo y tristeza, las cuales son universales y transitamos por ellas sin mayor problema, sin embargo, debido que pocos hablan de ello, muchas personas tratan de suprimir lo que sienten y esto los lleva a estados depresivos, excesiva irritabilidad, culpa o vergüenza y no logran adaptarse a ellas. A través de las terapias contextuales podemos desarrolla habilidades para regular emociones, tolerar el dolor y solucionar problemas.

Consulta psicológica online • $700
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Depresión • $700

La Depresión se presenta como una pérdida de interés para cosas de la vida cotidiana, tristeza, sensaciones de agotamiento, sueño excesivo o insomnio, pérdida de apetito, falta de concentración, pérdida de confianza en uno mismo, pensamientos de devaluación de lo que hacemos, pensamos o somos y en muchas ocasiones interfiere en nuestras actividades diarias. En terapias contextuales, desarrollamos habilidades para dejar de funcionar en piloto automático, aprendes a permanecer en el presente, descubrir qué te impide salir adelante, a resolver problemas, enfrentar emociones y cuidar de ti.

Manejo de duelo • $700
Terapia cognitivo-conductual (TCC) • $700
Terapia para adultos • $700
Tratamiento para ataques de pánico • $700

Un ataque de pánico es la aparición repentina de miedo o malestar intenso acompañado de sensaciones como deseos intensos de orinar, dolores estomacales, presión en el pecho, sensación de que no entra aire suficiente al cuerpo, corazón acelerado, sudoración, mareos, temblores o rigidez en alguna parte del cuerpo. Estas sensaciones van acompañadas de ideas de muerte, locura, pérdida de control, sentimiento de peligro y una necesidad de huir. Los ataques de pánico son un círculo vicioso en el que mientras más te esfuerzas en dejar de sentir o ponerte a salvo, más crece. ¡El miedo a la ansiedad provoca más ansiedad! En psicoterapia, aprendemos a romper el círculo vicioso con técnicas de pensamiento, emoción y conducta que te permiten enfrentarla.

Tratamiento para ruptura de pareja • $600

La relación de pareja es un aspecto de la vida complejo, en la relación tendemos a buscar que se realicen nuestros sueños y expectativas, pero tambien, deseamos que nuestros miedos e inseguridades sean sanados. Por lo tanto, cuando una relación termina, la persona que perdemos es más que una persona. Al irse de nuestras vidas se convierte en la representación de nuestros temores y carencias en carne viva. Una ruptura causa dolor, angustia, tristeza e incertidumbre y al tratar de suprimir esas emociones, la vida parece perder sentido y nos aferramos a relaciones dolorosas e insatisfactorias. En terapia, aprenderás a reconocer tus sentimientos más profundos y carencias para sanarlas sin la necesidad de otra persona y tendrás herramientas para enfrentar la perdida con la tristeza de cerrar un ciclo de tu vida pero, sin el dolor de sentir que pierdes tu vida para siempre.

Otras aplicaciones:
La sesión será a través de Zoom y el link será compartido 5 minutos antes de la consulta.2. Comprueba la cobertura celular
1. Programa estar preparado de 5 a 10 minutos antes de tu consulta
2. Busca un espacio cómodo, silencioso y libre de distracciones
3. Comprueba que al momento de tu consulta te encuentres solo o tengas privacidad para hablar.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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En la primera sesión se realiza una exploración de los problemas principales. Te explico la forma de trabajo. Juntos evaluamos las alternativas de tratamiento más convenientes, establecemos metas de acuerdo a tus necesidades y prioridades.

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Acompañamiento en duelo • $700

El duelo es la pérdida de la relación y contacto con el otro que nos aleja también de nosotros mismos, poniendo en perspectiva nuestra vida. Esta experiencia provoca cambios en nuestra vida y relaciones. Afecta al apetito, sueño, concentración, memoria pensamientos y emociones. La forma de reaccionar y actuar durante el camino del dolor a la recuperación puede llevarnos a un estado de serenidad y aceptación o a un sufrimiento que parece no terminar. En psicoterapia para el duelo, trabajamos las emociones dolorosas para que no tengas que huir de ellas, trabajamos en la aceptación de la realidad y tolerancia al dolor, construimos una nueva esperanza de vida y reencontramos lo valioso que le da sentido a tu vida. Si no sabes cómo vivir tu dolor, toma en cuenta que ya está pasando y busca ayuda. ¡No tienes que vivirlo en soledad!

Adaptación en crisis de la vida

Los cambios súbitos de la vida como la maternidad, matrimonio, pérdidas de empleo, rupturas de relaciones, cambios de residencia, diagnósticos de enfermedades, entre otras; son consideradas crisis vitales y a menudo desencadenan experiencias emocionales de confusión, miedo, enojo y tristeza, las cuales son universales y transitamos por ellas sin mayor problema, sin embargo, debido que pocos hablan de ello, muchas personas tratan de suprimir lo que sienten y esto los lleva a estados depresivos, excesiva irritabilidad, culpa o vergüenza y no logran adaptarse a ellas. A través de las terapias contextuales podemos desarrolla habilidades para regular emociones, tolerar el dolor y solucionar problemas.

Depresión • $700

La Depresión se presenta como una pérdida de interés para cosas de la vida cotidiana, tristeza, sensaciones de agotamiento, sueño excesivo o insomnio, pérdida de apetito, falta de concentración, pérdida de confianza en uno mismo, pensamientos de devaluación de lo que hacemos, pensamos o somos y en muchas ocasiones interfiere en nuestras actividades diarias. En terapias contextuales, desarrollamos habilidades para dejar de funcionar en piloto automático, aprendes a permanecer en el presente, descubrir qué te impide salir adelante, a resolver problemas, enfrentar emociones y cuidar de ti.

Psicoterapia • $700

Mediante un acompañamiento terapéutico comprende tus emociones, sensaciones y conductas, descubre cómo influyen tu pasado y tu biología en la forma en que sientes, piensas, enfrentas la vida y te relacionas con las demás personas. Desarrolla habilidades y sana experiencias traumáticas del pasado.

Terapia individual • $700

Mediante un acompañamiento terapéutico comprende tus emociones, sensaciones y conductas, descubre cómo influyen tu pasado y tu biología en la forma en que sientes, piensas, enfrentas la vida y te relacionas con las demás personas. Desarrolla habilidades y sana experiencias traumáticas del pasado.

Tratamiento para ataques de pánico • $700

Un ataque de pánico es la aparición repentina de miedo o malestar intenso acompañado de sensaciones como deseos intensos de orinar, dolores estomacales, presión en el pecho, sensación de que no entra aire suficiente al cuerpo, corazón acelerado, sudoración, mareos, temblores o rigidez en alguna parte del cuerpo. Estas sensaciones van acompañadas de ideas de muerte, locura, pérdida de control, sentimiento de peligro y una necesidad de huir. Los ataques de pánico son un círculo vicioso en el que mientras más te esfuerzas en dejar de sentir o ponerte a salvo, más crece. ¡El miedo a la ansiedad provoca más ansiedad! En psicoterapia, aprendemos a romper el círculo vicioso con técnicas de pensamiento, emoción y conducta que te permiten enfrentarla.

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Yo había tomado tratamientos terapéuticos anteriores sin resultados, desde que inicie la terapia con Raquel la adaptación a los cambios me ha sido más fácil, la mejoras en mi son evidentes tanto en mi campo laboral, familiar y personal, estoy agradecida al mil.

G
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• Localización: Consulta en línea • Consulta de primera vez

Me parece excelente para contener, centrar y solucionar.

V
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Localización: SabiaMente • Visita Psicología

Me he sentido muy bien durante las sesiones, el acompañamiento de Raquel es muy bueno.

A
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Localización: Consulta en línea • Consulta psicológica online

Atención personalizada muy buena, excelente manejo.

B
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Me agradó bastante su trabajo, todo me pareció excelente

Y
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Localización: SabiaMente • Terapia individual

Es la mejor terapeuta, me ha ayudado mucho de verdad salvo mi vida. En fin le estoy inmenso agradecida

C
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Localización: Consulta en línea • Adaptación en crisis de la vida

Mi experiencia siempre ha sido muy enriquecedora, de mucha ayuda y apoyo emocional, dándome herramientas para poder entender, comprender, asimilar y aceptar el porqué? y para que? Logrando construir la
Versión que quiero de mi.

L
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Localización: Consulta en línea • Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Gracias siempre gracias, Por ayudarme a cambiar el rumbo de mi vida!!

R
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta en línea • Consulta psicológica online

Llegué en un estado emocional muy inestable, lloraba por cualquier situación, me sentía culpable y me enojaba sin razón, ahora con mis terapias puedo conocer más mis emociones como ser humano y sacar provecho a mi potencial que desconocía. Profesional al máximo, puntual e increíble ser humano, se conecta contigo desde la primer sesión. Te comparte material y está al pendiente de ti en cuanto la necesites.
Es como un ángel humano para mi, siento el avance en mi vida y estoy muy satisfecha con su servicio. Gracias Raquel.
Rosi González

M
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Localización: Consulta en línea • Consulta psicológica online

La doctora Raquel es muy cálida y muy dedicada , explica muy bien los procesos que llevamos en consulta. Siempre está al pendiente de sus paciente. Gracias por todo.

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