Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Sobre mí
Me identifico plenamente con la frase de Confucio: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida” pues vivo con pasión mi profesión. Puedes estar seguro de que haré todo lo posible para que tu proceso psicoterapéutico sea lo más efectivo, enriquecedor y breve posible.
Como terapeuta cognitivo-conductual, mi enfoque en la terapia se basa en la creencia de que nuestros pensamientos, comportamientos y emociones están interconectados e influyen entre sí. Al identificar y cambiar patrones negativos de pensamiento y conducta, podemos mejorar tu bienestar emocional y alcanzar tus objetivos.
Siento pasión por ofrecer sesiones de terapia de alta calidad y dinámicas que se adaptan a las necesidades y metas únicas de cada individuo. Creo en trabajar de manera colaborativa con mis pacientes para ayudarles a lograr los cambios que desean ver en sus vidas. Mi objetivo final es ayudarte a alcanzar una mayor funcionalidad, bienestar, productividad y un sentido de propósito.
Creo un ambiente seguro y acogedor en el que mis pacientes puedan sentirse cómodos explorando sus pensamientos y sentimientos. Abordaré cada sesión con empatía y aceptación incondicional, buscando construir una relación terapéutica sólida y auténtica. A través de esta relación, podemos trabajar juntos para abordar los problemas que están causando malestar y encontrar formas de enfrentarlos.
Tengo una amplia experiencia en el tratamiento de una amplia gama de psicopatologías, incluyendo la depresión, los trastornos de ansiedad, los trastornos de personalidad y los trastornos relacionados con el trauma. Además, tengo habilidades para ayudar a los clientes a navegar situaciones difíciles de la vida, como problemas de relaciones, desafíos en la carrera y transiciones importantes en la vida.
En resumen, mi enfoque en la terapia se centra en ayudar a mis pacientes a desarrollar una mayor autoconciencia, resiliencia y un sentido más fuerte de sí mismos. Estoy comprometido a ayudarte a alcanzar tus metas y vivir una vida más plena.
Principales áreas de tratamiento
Soy un psicólogo especializado en la evaluación y tratamiento de una amplia gama de desafíos emocionales y de salud mental, no obstante, tengo bastante experiencia en:
1. Trastornos del Estado de Ánimo:
Si te encuentras luchando contra la depresión o el trastorno bipolar, estoy aquí para ayudarte. Ofrezco un enfoque comprensivo y basado en la evidencia para mejorar tu bienestar emocional y calidad de vida.
2. Trastornos de Ansiedad:
La ansiedad puede ser abrumadora, pero con el apoyo adecuado, puedes aprender a manejarla de manera efectiva. Trabajo con pacientes que enfrentan trastornos de ansiedad como el trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico y fobias, brindando estrategias y herramientas para controlar la ansiedad y recuperar la tranquilidad.
3. Terapia de Pareja:
Las relaciones pueden ser desafiantes, pero también son una fuente importante de apoyo y satisfacción en la vida. Ofrezco terapia de pareja para ayudar a las parejas a superar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer sus vínculos emocionales.
4. Problemas de Autoestima y Autoimagen:
Tu percepción de ti mismo/a es fundamental para tu bienestar. Si luchas con la autoestima o la imagen corporal, estoy aquí para ayudarte a construir una autoestima saludable y una imagen positiva de ti mismo/a.
Mi objetivo es proporcionar un entorno seguro y de apoyo en el que puedas explorar tus preocupaciones y trabajar hacia una vida más equilibrada y significativa, ya sea en el ámbito individual, de pareja o ambos. Creo en la terapia colaborativa y personalizada, adaptada a tus necesidades específicas. Juntos, podemos trabajar para superar los obstáculos y lograr un mayor bienestar emocional. Espero poder acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y feliz.
Otros servicios
Trastornos del estado de ánimo: Depresión mayor. Trastorno bipolar. Distimia (depresión crónica de baja intensidad).
Trastornos de ansiedad: Trastorno de ansiedad generalizada. Trastorno de pánico. Trastorno de ansiedad social. Fobias específicas. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
Trastornos del trauma y el estrés: Trastorno de estrés postraumático (TEPT). Trastorno de estrés agudo. Trastorno de adaptación.
Trastornos alimentarios: Anorexia nerviosa. Bulimia nerviosa. Trastorno por atracón.
Trastornos del sueño: Insomnio. Pesadillas recurrentes.
Trastornos de la personalidad: Trastorno límite de la personalidad. Trastorno de personalidad narcisista. Trastorno de personalidad evitativa, entre otros.
Problemas de control de impulsos: Trastorno explosivo intermitente.
Problemas relacionados con el estrés y la adaptación: Estrés laboral. Problemas de adaptación a cambios importantes en la vida.
Problemas de pareja y familiares: Terapia de pareja. Terapia familiar.
Problemas de autoestima y autoimagen.
Habilidades de afrontamiento y manejo del estrés.
Problemas de salud mental en adolescentes: Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
¿por qué elegirme a mí?
d
Experiencia en TCC: Como psicólogo clínico, mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Tengo una sólida formación y experiencia en esta modalidad terapéutica altamente efectiva y basada en la evidencia. La TCC se ha demostrado eficaz para una amplia gama de trastornos y problemas de salud mental, y puedo ofrecerte herramientas concretas y estrategias probadas para abordar tus desafíos.
Enfoque Personalizado: Entiendo que cada individuo es único, y mi enfoque terapéutico se adapta a tus necesidades específicas. Trabajaremos juntos para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se ajuste a tu situación y metas personales. Tu bienestar es mi prioridad.
Empatía y Comunicación: Fomento un ambiente de apoyo, confidencialidad y aceptación incondicional en nuestras sesiones. Mi objetivo es escucharte con atención y empatía, lo que te permitirá sentirte cómodo/a para explorar tus pensamientos y emociones más profundos.
Resultados Tangibles: La TCC se centra en objetivos medibles y cambios tangibles en tu vida. A lo largo de nuestro trabajo juntos, podremos evaluar el progreso y ajustar nuestro enfoque según sea necesario para lograr resultados positivos.
Compromiso a Largo Plazo: Estoy comprometido a apoyarte a lo largo de tu viaje hacia el bienestar emocional y la superación de tus desafíos. Mi objetivo es ayudarte a desarrollar herramientas y habilidades que te sirvan en el futuro, incluso después de finalizar la terapia.
Confianza y Respeto: Valoraré tu confianza en mí y respetaré tu autonomía en la toma de decisiones. Trabajaremos juntos como un equipo colaborativo para abordar tus preocupaciones y metas.
En última instancia, la elección de un psicólogo clínico especializado en TCC es una decisión personal. Si decides trabajar conmigo, estaré aquí para brindarte el apoyo y las herramientas que necesitas para lograr una vida más saludable y equilibrada. Juntos, podemos enfrentar tus desafíos y trabajar hacia un futuro más brillante. ¡Espero tener la oportunidad de acompañarte en este viaje de crecimiento y transformación!"
Mi consulta y mi equipo
Tanto la sala de espera como el consultorio están pensados para ser cómodos y agradables.
Además, podemos tener sesiones en el jardín si es que así lo prefieres
Más sobre mí
Enfocado en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicoterapia de Pareja
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Consultorios (2)
Consulta en línea • $700
.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Consulta en línea • $700
Primera visita Psicología • $700
Visita Psicología • $700
Visitas sucesivas Psicología • $700
Consulta de primera vez • $700
Mostrar más serviciosGalería
281 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Todas las opiniones
Rafael es un excelente psicólogo. Sabe cómo hacerte sentir en confianza, lo que facilita poder expresarle todo lo que sientes sin temor a sentirte juzgado o incómodo. La atención que brinda a sus pacientes es excepcional, y ni hablar de las actividades que propone, las cuales realmente te ayudan a crecer como persona y a mejorar en muchos aspectos. Lo recomiendo mucho.
Rafa me ha ayudado bastante, desde el comienzo me he sentido muy cómoda con él. Lo recomiendo completamente!
Ximena
Me gusto, me gusto el echo de que si escucha y creo que tiene la suficiente preparación para poder ayudarme
Muy agradable y atento, siempre pendiente y profesional.
Al ser la primera cita no puedo ahondar tanto, pero excelente en todo
Adriana Domínguez
Me he sentido acompañada en todo mi proceso , sus palabras abren mi entendimiento y dan paz a mi alma, Es objetivo , es profesional pero sobre todo es empatico con la situación que vives
Lo que me agrado del doctor Rafael desde la primera vez que asistí ,es que me brindó confianza ,te escucha ,te brinda atención y te da las herramientas para trabajar y sentirte bien tú,para mí eso es muy importante,te hace sentir que las cosas por las que acudiste se solucionarán o al menos te hace sentir que todo tiene solución y que lo importante eres tú ,que tú estés bien!
Llegué con Rafa gracias a Doctoralia, me contacté con él y desde el inicio se me hizo una persona súper atenta, te explica detalladamente el enfoque y la forma de trabajar. Me sentí acompañada durante las sesiones y su material de apoyo me ayudó bastante dentro el proceso. Nunca había asistido a terapia y fue muy grato encontrarlo, desde las primeras sesiones comencé a notar puntos que con su ayuda se convirtieron en mejoras para mi bienestar; además que el tener la oportunidad de tomar consulta en línea y presencial me ayudó mucho para distribuir mis tiempos.
Mi experiencia con Rafael fue increíble en cada una de las sesiones. Me sentí siempre muy acompañada y escuchada, además Rafael siempre se tomó el tiempo y la dedicación de explicarme las situaciones, el proceso y objetivos.
Me parece que no pudo haber mejor especialista con el que pude tratar, me ayudó mucho, el licenciado es muy profesional, y desde la primera sesión pude empatizar
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
mi hijo desde muy pequeño (actualmente tiene 22 años)
Le a gusta mucho el contenido sobre criminales, crímenes,Y contendió de ese tipo La verdad esto me preocupa ya que considero que no es normal ver este tipo de contenido ademas de que el no hace cosas que un chico de su edad debería de hac...ver más
Entiendo tu preocupación por la fascinación de tu hijo por el contenido relacionado con criminales y crímenes, así como su falta de interacción social. Es importante abordar esta situación de mane...ver más
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastorno de conducta en Xalapa
Depresión en adolescentes en Xalapa
Estrés postraumático en Xalapa
Trastorno de ansiedad generalizada en Xalapa
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Xalapa
Trastorno de ansiedad en Xalapa
Bullying (acoso escolar) en Xalapa
Maltrato psicológico y abandono infantil en Xalapa
Desorden de ansiedad por separación en Xalapa
Trastornos de la personalidad en Xalapa
Ver más (14)