Mtro.
Rafael Torres Fontecilla
Psicólogo
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Xalapa 1 dirección
No. de cédula: 12072554 13056223
273 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Sobre mí
Me identifico plenamente con la frase de Confucio: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida” pues vivo con pasión mi profesión. Puedes estar seguro de que haré todo lo posible para que tu proceso psicoterapéutico sea lo más efectivo, enriquecedor y breve posible.
Como terapeuta cognitivo-conductual, mi enfoque en la terapia se basa en la creencia de que nuestros pensamientos, comportamientos y emociones están interconectados e influyen entre sí. Al identificar y cambiar patrones negativos de pensamiento y conducta, podemos mejorar tu bienestar emocional y alcanzar tus objetivos.
Siento pasión por ofrecer sesiones de terapia de alta calidad y dinámicas que se adaptan a las necesidades y metas únicas de cada individuo. Creo en trabajar de manera colaborativa con mis pacientes para ayudarles a lograr los cambios que desean ver en sus vidas. Mi objetivo final es ayudarte a alcanzar una mayor funcionalidad, bienestar, productividad y un sentido de propósito.
Creo un ambiente seguro y acogedor en el que mis pacientes puedan sentirse cómodos explorando sus pensamientos y sentimientos. Abordaré cada sesión con empatía y aceptación incondicional, buscando construir una relación terapéutica sólida y auténtica. A través de esta relación, podemos trabajar juntos para abordar los problemas que están causando malestar y encontrar formas de enfrentarlos.
Tengo una amplia experiencia en el tratamiento de una amplia gama de psicopatologías, incluyendo la depresión, los trastornos de ansiedad, los trastornos de personalidad y los trastornos relacionados con el trauma. Además, tengo habilidades para ayudar a los clientes a navegar situaciones difíciles de la vida, como problemas de relaciones, desafíos en la carrera y transiciones importantes en la vida.
En resumen, mi enfoque en la terapia se centra en ayudar a mis pacientes a desarrollar una mayor autoconciencia, resiliencia y un sentido más fuerte de sí mismos. Estoy comprometido a ayudarte a alcanzar tus metas y vivir una vida más plena.
Principales áreas de tratamiento
Soy un psicólogo especializado en la evaluación y tratamiento de una amplia gama de desafíos emocionales y de salud mental, no obstante, tengo bastante experiencia en:
1. Trastornos del Estado de Ánimo:
Si te encuentras luchando contra la depresión o el trastorno bipolar, estoy aquí para ayudarte. Ofrezco un enfoque comprensivo y basado en la evidencia para mejorar tu bienestar emocional y calidad de vida.
2. Trastornos de Ansiedad:
La ansiedad puede ser abrumadora, pero con el apoyo adecuado, puedes aprender a manejarla de manera efectiva. Trabajo con pacientes que enfrentan trastornos de ansiedad como el trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico y fobias, brindando estrategias y herramientas para controlar la ansiedad y recuperar la tranquilidad.
3. Terapia de Pareja:
Las relaciones pueden ser desafiantes, pero también son una fuente importante de apoyo y satisfacción en la vida. Ofrezco terapia de pareja para ayudar a las parejas a superar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer sus vínculos emocionales.
4. Problemas de Autoestima y Autoimagen:
Tu percepción de ti mismo/a es fundamental para tu bienestar. Si luchas con la autoestima o la imagen corporal, estoy aquí para ayudarte a construir una autoestima saludable y una imagen positiva de ti mismo/a.
Mi objetivo es proporcionar un entorno seguro y de apoyo en el que puedas explorar tus preocupaciones y trabajar hacia una vida más equilibrada y significativa, ya sea en el ámbito individual, de pareja o ambos. Creo en la terapia colaborativa y personalizada, adaptada a tus necesidades específicas. Juntos, podemos trabajar para superar los obstáculos y lograr un mayor bienestar emocional. Espero poder acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y feliz.
Otros servicios
Trastornos del estado de ánimo: Depresión mayor. Trastorno bipolar. Distimia (depresión crónica de baja intensidad).
Trastornos de ansiedad: Trastorno de ansiedad generalizada. Trastorno de pánico. Trastorno de ansiedad social. Fobias específicas. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
Trastornos del trauma y el estrés: Trastorno de estrés postraumático (TEPT). Trastorno de estrés agudo. Trastorno de adaptación.
Trastornos alimentarios: Anorexia nerviosa. Bulimia nerviosa. Trastorno por atracón.
Trastornos del sueño: Insomnio. Pesadillas recurrentes.
Trastornos de la personalidad: Trastorno límite de la personalidad. Trastorno de personalidad narcisista. Trastorno de personalidad evitativa, entre otros.
Problemas de control de impulsos: Trastorno explosivo intermitente.
Problemas relacionados con el estrés y la adaptación: Estrés laboral. Problemas de adaptación a cambios importantes en la vida.
Problemas de pareja y familiares: Terapia de pareja. Terapia familiar.
Problemas de autoestima y autoimagen.
Habilidades de afrontamiento y manejo del estrés.
Problemas de salud mental en adolescentes: Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
¿por qué elegirme a mí?
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Experiencia en TCC: Como psicólogo clínico, mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Tengo una sólida formación y experiencia en esta modalidad terapéutica altamente efectiva y basada en la evidencia. La TCC se ha demostrado eficaz para una amplia gama de trastornos y problemas de salud mental, y puedo ofrecerte herramientas concretas y estrategias probadas para abordar tus desafíos.
Enfoque Personalizado: Entiendo que cada individuo es único, y mi enfoque terapéutico se adapta a tus necesidades específicas. Trabajaremos juntos para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se ajuste a tu situación y metas personales. Tu bienestar es mi prioridad.
Empatía y Comunicación: Fomento un ambiente de apoyo, confidencialidad y aceptación incondicional en nuestras sesiones. Mi objetivo es escucharte con atención y empatía, lo que te permitirá sentirte cómodo/a para explorar tus pensamientos y emociones más profundos.
Resultados Tangibles: La TCC se centra en objetivos medibles y cambios tangibles en tu vida. A lo largo de nuestro trabajo juntos, podremos evaluar el progreso y ajustar nuestro enfoque según sea necesario para lograr resultados positivos.
Compromiso a Largo Plazo: Estoy comprometido a apoyarte a lo largo de tu viaje hacia el bienestar emocional y la superación de tus desafíos. Mi objetivo es ayudarte a desarrollar herramientas y habilidades que te sirvan en el futuro, incluso después de finalizar la terapia.
Confianza y Respeto: Valoraré tu confianza en mí y respetaré tu autonomía en la toma de decisiones. Trabajaremos juntos como un equipo colaborativo para abordar tus preocupaciones y metas.
En última instancia, la elección de un psicólogo clínico especializado en TCC es una decisión personal. Si decides trabajar conmigo, estaré aquí para brindarte el apoyo y las herramientas que necesitas para lograr una vida más saludable y equilibrada. Juntos, podemos enfrentar tus desafíos y trabajar hacia un futuro más brillante. ¡Espero tener la oportunidad de acompañarte en este viaje de crecimiento y transformación!"
Mi consulta y mi equipo
Tanto la sala de espera como el consultorio están pensados para ser cómodos y agradables.
Además, podemos tener sesiones en el jardín si es que así lo prefieres
Más sobre mí
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicoterapia de Pareja
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Rafael Torres Fontecilla
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Depresión crónica
- Depresión grave
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Estrés
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Estrés postraumático
- Luto
- Fobia específica o simple
- Trastornos del aprendizaje
- Depresión en adolescentes
- Bullying (acoso escolar)
- Desorden de ansiedad por separación
- Depresión
- Codependencia
- Depresión neurótica (distimia)
- Estrés laboral
- Conducta agresiva
- Adicciones
- Bulimia nerviosa
- Comportamiento suicida
- Duelo
- Anorexia nerviosa
- Angustia
- Ansiedad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Experiencia laboral en Secretaria de Salud en el área de Salud Mental y Adicciones
- Coordinador de Promoción de la Salud y Prevención de Adicciones en la Comisión Estatal Contra las Adicciones
- Experiencia como capacitador a profesionales de la salud no especilizados
- Encargado del departamento de Salud Mental en la Comisión Estatal Contra las Adicciones
Publicaciones
- Gobernabilidad democrática en México y su relación con el andamiaje institucional y la actual coyuntura electoral
Formación
- Licenciado en Psicología en la Universidad Veracruzana
- Estancia académica en la Universidad de Valencia España
- Maestría en Psicología clínica y de la Salud en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos
- Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual en el instituto Superior de Estudios Psicólogos
- Maestría en Administración Pública en el Colegio de Veracruz
Certificados
Premios y distinciones
- Fui seleccionado en Doctoralia Awards como uno de los mejores 15 psicólogos en México
- Formé parte del grupo Jóvenes de Excelencia Citi-Banamex
Consultorios (2)
Consulta en línea • $700
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273 opiniones de pacientes
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Mariana
Mi experiencia con Rafael fue increíble en cada una de las sesiones. Me sentí siempre muy acompañada y escuchada, además Rafael siempre se tomó el tiempo y la dedicación de explicarme las situaciones, el proceso y objetivos.
Luis Toto
Me parece que no pudo haber mejor especialista con el que pude tratar, me ayudó mucho, el licenciado es muy profesional, y desde la primera sesión pude empatizar
Mery Molano
Muy profesional, no he ido nuevamente por falta de tiempo pero sin duda iré de nuevo próximamente.
Carlos Ramírez
Un muy buen doctor, me ayudo mucho y realmente me sentía en confianza para poder abrirme y recibir la ayuda a decuada.
Grecia Márquez
Me ayudó bastante, todas las “tareas” me ayudaron a mis relaciones personales para mejorar mi salud mental, mejorar en mis tomas de decisiones.
Mariela
Excelente profesional, consciente y muy comprometido con el avance de sus pacientes.las herramientas que me brindó en el trayecto de mi tratamiento me sirvieron muchísimo. Lo recomiendo ampliamente.
Santiago
Es una persona que sabe cómo tratar los problemas de manera eficaz.
Alberto Villafaña
Excelente. Me escuchó y me explicó todo muy bien.
100% Recomendado
Indra
Solo he hecho la primera visita y me gustó mucho, me parece muy empático, profesional, sabe conectar y siento que es práctico a la hora de abordar los problemas
EGG
Empático , atento y amable, excelente encuadre inicial y acompañamiento en todo el proceso.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
mi hijo desde muy pequeño (actualmente tiene 22 años)
Le a gusta mucho el contenido sobre criminales, crímenes,Y contendió de ese tipo La verdad esto me preocupa ya que considero que no es normal ver este tipo de contenido ademas de que el no hace cosas que un chico de su edad debería de hacer (tener novia, amigos y en general socializar)
Entiendo tu preocupación por la fascinación de tu hijo por el contenido relacionado con criminales y crímenes, así como su falta de interacción social. Es importante abordar esta situación de manera comprensiva.
Es normal que los intereses de las personas varíen ampliamente, y algunos pueden tener un interés genuino en temas relacionados con criminales y crímenes. Sin embargo, es fundamental evaluar si esta fascinación está afectando negativamente su vida diaria y su capacidad para socializar.
En primer lugar, sería beneficioso hablar con tu hijo y expresar tus preocupaciones de manera abierta y sin juzgar. Intenta comprender su punto de vista y las razones detrás de su interés en este tipo de contenido.
Además, considera la posibilidad de buscar la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo, para evaluar si este interés está relacionado con algún problema subyacente, como la ansiedad social o la depresión. Un profesional puede brindar orientación sobre cómo ayudar a tu hijo a equilibrar sus intereses y fomentar la interacción social de manera saludable.
Recuerda que cada individuo es único, y lo más importante es apoyar a tu hijo en su desarrollo emocional y social, adaptándote a sus necesidades particulares.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastorno de conducta en Xalapa
Depresión en adolescentes en Xalapa
Estrés postraumático en Xalapa
Trastorno de ansiedad generalizada en Xalapa
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Xalapa
Trastorno de ansiedad en Xalapa
Bullying (acoso escolar) en Xalapa
Maltrato psicológico y abandono infantil en Xalapa
Desorden de ansiedad por separación en Xalapa
Trastornos de la personalidad en Xalapa
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