Preguntas de pacientes (24)

Como dejar de ser tímido
soy una persona un poco tímida siempre quiero hacer cosas nuevas para mejorar y eso pero la timidez siempre me gana como ir a terapia o ir al gym quiero ir pero la timidez ni siquiera me deja preguntar

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. En tu pregunta se involucran varias herramientas de la vida, como la introspección, la iniciativa, la creatividad, la independencia, el humor, ideología y la interacción. Todas estás, se construyen... Ver más

Como tener una relación con mi hijo
tengo un hijo de 21 años el cual en los últimos meses se a tornado algo violento y me gustaría poder tener una buena relación con el
en pensado en que vallamos a terapias pero no creo que el quiera ir

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si su hijo no quiere ir a terapia, la invito a que acuda usted.

Por lo que percivo de su escrito, le recomiendo trabajar en los limites o reglas que nos ponemos a nosotros mismos, puede que haga falta... Ver más

Cómo puedo mantener la mentalidad ocupado , para que no pueda pensar demasiado, será ideal adoptar alguna rutina?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¿En qué y por qué no quieres pensar? Hay que conocer primero que es lo que sucede.

El distraerse para no pensar o sentir, es un acto de evitación. ¿De qué te quieres proteger?

Al huir del dolor lo convertimos... Ver más

Tengo probemas con la procratinacion, yo planifico lo que voy hacer durante la semana, pero siempre termino dejando todo al tercer dia y empiezo a perder el tiempo, intento con varios metodos de organizar mi tiempo y hacer las cosas mas sencillas de completar, pero termino procrastinando al tercer dia…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Leo que te preguntas "¿Para qué?", es una buena inquitud. Si no sabes para que haces las cosas es inevitable que dudes en cumplir tus objetivos.

Hay que explorar para conocer la respuesta.

Que hacemos cuando le queremos decir a alguien que la extrañamos, queremos y no podemos decírselo por qué se termino todo. A donde van esos sentimientos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puedes relfexionar sobre lo que extrañas de esa persona/relacón mientras haces ejercicio o creas, te ayudará a fluir.

Hola peleamos mucho con mi mujer casi 3 veces por semana aveces pasan 2 semanas súper bien y luego todo vuelve yo del trabajo a mi casa hay hijos de por medio ellos están grandes y se dan cuenta de los problemas no se que hacer

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las personas pasamos por varias etapas en la vida, podemos cambiar.

Esto puede probocar que aparescan brechas. Los gustos que compartian pueden convertirse en diferencias.

Esperar que no existan las... Ver más

Hola cómo puedo hacer mi cuñada invento que yo tengo problemas mentales y eso es mentira ahora todas las personas me evitan no quieren hablar conmigo la verdad es que me siento muy incomoda por qué siento como esas personas hablan a mis espaldas y e escuchado pero trato de ignorar el tema cuando veo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.

Es una gran oportunidad para que analices los lazos que tienes con estas personas, quizá haya algunos que quieras cortar y otros por fortalecer.

Habla individualmente con ellos de una manera asertiva... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola mi caso es el siguiente conocía al papá de mi hijo cuando el estaba en una relación de noviazgo ,a lo 8 meses en nuestra relación quedé embarazada en todo mi embarazo el decía que ese bebé no hera suyo cuando nació si estuvo conmigo ,no vivimos juntos pero en toda la cuarentena desaparecio tiempo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.

¿Qué es lo que quieres para tu vida? ¿Cómo quieres criar a tu hijo? ¿Hay coincidencias entre lo que que quieres y lo que estás viviendo? ¿Qué futuro consecuente crees que hay con está persona que... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hace 2 meses termine con el papá del niño pero.el sigue mirando mis redes sociales y pendiente de lo que yo hago volveremos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Quizá el quiera volver pero, ¿Tu quieres regresar con él? El puede estar pendiente de ti ¿Tu lo estás de él?

¿Recuerdas por qué se separaron? ¿Quieres volver a lo mismo o quieres algo diferente?

La... Ver más

Mi esposa últimamente me está pidiendo que le dé todo mi dinero y ella lo gestiona el problema es que me deja sin un peso tengo que pedirle a ella para comprarme un refresco o algo,es malo que me niegues o quiera conservar algo se ese dinero,ella me dice que si no lo hago es por qué no confío en ella

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.

Puedes hablar con ella sobre como te sientes, asi como es válido que ella exprese su sentir sobre el tema del dinero.

Al final pueden llegar a acuerdos en dónde ninguno se sienta mal.

Autor

Lic. Sofía Malagón

Psicólogo

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