Preguntas de pacientes (44)

Hola buen día!

Si, definitivamente sería una mejor opción para usted y ya podríamos incluir arroz, pasta, frijoles, lentejas, tortilla, etc; siempre se puede balancear la alimentación incluyendo todos... Ver más

Hola!

Para ganar masa muscular de manera rápida tu entrenamiento debe ser el adecuado, menos repeticiones con más carga, debes dormir suficiente, siempre tener un nivel de hidratación adecuado y consumir... Ver más

Hola!

Si su esposo es hipertenso debería considerar el no consumir alimento o productos procesados o enlatados, hay que revisar su consumo de sodio (sal) por lo que estos productos no suelen ser muy recomendados.
Si... Ver más

Hola!!
Claro es muy sano, puede ser antes o junto con el desayuno no hay diferencia, pero tal cual lo plantea es correcto.

Saludos y lindo día!

Hola!

Por lo que mencionas ya haces muchas cosas bien felicidades! a veces solo se necesita hacer ligeros cambios o ajustes en tu estilo de vida que te ayudarán a perder el peso que necesitas, consulta... Ver más

Hola, buen día!

Definitivamente existen muchos mitos en nutrición, lo más recomendable sería que acudas al nutriolog@ para que te realice una valoración de la composición corporal y te diga que es lo... Ver más

Hola, buenas tardes!

Lo ideal es que si los tiene ya y son recientes si los lleve a su cita ya que es una parte de su evaluación fundamental para su expediente y diagnóstico nutricio.

Saludos!!

Hola buen día!

Eso depender del estilo de vida que esté llevando, si no se realiza actividad física y no se lleva una alimentación adecuada será más fácil perder músculo que grasa, en cambio si se lleva... Ver más

Hola buenas tardes!

Es así, la grasa genera más volumen que el músculo es importante plantear bien sus objetivos y llevar un estilo de vida saludable que incluya proteínas, un buen descanso, hidratación... Ver más

Buen día!

Si, siempre la mejor opción para pérdida de peso es consultar con un especialista, en este caso un nutriólogo que le ayude a conocer lo que implica tener un estilo de vida saludable!

Saludos!