Preguntas de pacientes (27)

Duda sobre Duelo

¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
Se puede tomar terapia cuando tú lo decidas y estes lista.
Ahora bien, si decides iniciar un proceso de terapia sería bueno abordar el proceso de duelo (que no es un proceso estándar en todas las... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Un consejo, estuve con ansiedad durante mucho tiempo y en terapia igual la cual me ayudo mucho y fui mejorando mi terapeuta me dio de alta y ya van casi un año de estar mucho mejor pero ultimame te me siento ansiosa y con principios de ataques de panico, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día, podrías retomar los espacios con tu terapeuta. Ahora bien, es importante mencionar y reconocer que, durante un año hubo estabilidad y que ahora lo puedes identificar cuando sientes que algo se... Ver más

Duda sobre Depresión

siento que ya no soy feliz con mi esposo y no se por que cuando el sale a trabajar estoy tranquila pero cuando descansa me siento incomoda ya que el toma cada que descansa y termina por decir cosas hirientes incluso a sus hijos no se que deba hacer alguien podría aconsejarme?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día, sin duda la dinámica de una relación influye mucho en cómo nos podemos llegar a sentir, podría recomendar acudir con un psicólogo e iniciar un proceso individual, desconozco si tu pareja esté... Ver más

Duda sobre Depresión en adolescentes

Por que las emociones afectan toda tu vida en general, por ejemplo, la salud?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una pregunta de la que se podría hablar mucho. Concretamente te podría decir que, en general los seres humanos subestimamos nuestras emociones, sentimientos, pensamientos y la salud psicológica, usualmente... Ver más

Duda sobre Depresión

Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene solución?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Seguro, hay solución e incluso hay diferentes alternativas de solución, comenzando por el hecho que hay diferentes opciones con las que puedes iniciar cuando estes listo/a: desde un proceso psicológico,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tengo dificultad para relacionarme sentimentalmente. No me siento suficiente cuando conozco a alguien, pienso que siempre hay alguien mejor que yo y por qué me habrían de elegirme a mí. A veces tengo destellos de seguridad, pero no duran mucho. Me da ansiedad cuando estoy con alguien que me gusta mucho…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día, imagino lo complicado que debe ser sentirse de esa manera. Yo recomendaría iniciar un proceso terapéutico ya que habría que revisar más de fondo toda la situación, no es algo que con una acción... Ver más

Duda sobre Ansiedad

El año pasado falleció un familiar mío y experimenté por primera vez un funeral e ir a un retiro, después comencé a imaginarme mi muerte, y comencé a tener miedo al dormir por temor a no poder despertar, acudí con una psicóloga y lo que me recomendó fue distraerme, no podía, entré a la escuela y medio…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
De acuerdo a lo que compartes podría tocar un par de puntos:
1- Has atravesado por varias perdidas, no sé si hayas trabajado el proceso de duelo.
2- El tema de la muerte es algo de lo que poco... Ver más

Autor

Mariana García Jiménez

Psicólogo

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