Preguntas de pacientes (14)

Si lo haces con aplicaciones el cálculo te recomiendo 50-60g de carbohidrato.
Pero lo mejor es ir con tu especialista a ver tu caso en especial.

Es más fácil la grasa (eso si llevas dieta especial y haces ejercicio de fuerza.
Sin nada de ejercicio depende el tipo de dieta para bajar únicamente grasa.
Si haces únicamente cardio por largo tiempo,... Ver más

Una dieta con grasas saludables, proteínas (pollos, pescados, carnes) esto para obtener nutrientes esenciales.
El “azúcar”, saludable obtenlo de frutas y verduras es la manera más saludable y natural de... Ver más

De preferencia una alimentación baja en carbohidratos y eliminar alimentos como brócoli, legumbres, pan, arroz.
Preferir pescados y pollo, aguacates, mucha fruta y verdura.
De preferencia asados, al vapor,... Ver más