Preguntas de pacientes (21)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

pues yo sufro de ansiedad pero me altero mucho. quiero llorar pero no lo hago, a veces no puedo pensar en otras enfermedades sino pienso que me da a mi y me duele la cabeza a veces seria bueno meditar y relajarse para calmar la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La meditación ayuda mucho como otras técnicas de relajación, pero como dice el Psiquiatra Iván Emiliano, un especialista puede evaluar estos síntomas que estás experimentando y te recomendará un tratamiento... Ver más

Duda sobre Depresión crónica

Por qué no me abro con los psicólogos? Sí quiero hacerlo pero cuando me pregunta algo siempre miento. También se puede deber a que no me ha ayudado mucho el psicólogo en cuestión? Necesito ayuda. Tengo muchos problemas y si no los trato empeorarán.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Si has identificado esto, es importante que se lo pudieras mencionar a tu psicólogo, dando oportunidad a que el pueda explorar esta situación y hacer ajustes en el tratamiento para que cambie esta... Ver más

Duda sobre Biofeedback

soy deportista, tengo experiencia en mi deporte, entreno pero cuando llego a una competencia nacional me apanico y no puedo controlarme, y pierdo.
soy aguerrida pero me he dado cuenta de que soy miedosa. Tengo miedo durante la competencia tengo acidez, reflujo, taquicardias, ataque de pánico...…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! El miedo a fracasar en algo que es tan importante para ti se ha hecho cada vez más fuerte, lo que hacemos en las terapias con enfoque cognitivo conductual es identificar y cuestionar el pensamiento... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad evasiva

Me es imposible tener asociación con las personas ¿sera posible volver a relacionarme de manera normal con los demás?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si es posible, el primer paso es identificar que es algo que buscas cambiar y ahora pedir apoyo para que te den las estrategias más adecuadas según tu tipo de personalidad, la idea no es cambiar por completo... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad evasiva

pase por un mal momento y quise bloquear mis emociones y alejarme de las personas lo cual al parecer dio resultado, ahora lo malo es que siento como si la vida no tuviera valor, como puedo solucionarlo??

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy comprensible que cuando pasamos por una situación que nos impacta de forma negativa, queramos alejarnos de todo lo que nos recuerde ese mal momento, sin embargo es un gran avance el que ahora te... Ver más

Duda sobre Depresión grave

Que clase de psicólogo necesito para que me atienda? A veces siento que la vida no tiene sentido. Me deprimo. Tengo muchos planes y por miedo a muchos factores, no hago nada. Suelo ser muy insegura. De verdad, me urge.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! probablemente la raíz de esos miedos que comentas sean falsas creencias que has construido a través de los años, que en estos momentos de tu vida ya no te permiten avanzar y habrá que cuestionarlas... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

Se puede considerar llamar a un cúmulo de síntomas fisicos ataque de panico, sin el factor de "inesperado" y sin sintomas psiquicos. (v.g. miedo a morir, sufrir un infarto)=?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Los ataques de pánico pueden presentarse con diversas combinaciones de síntomas por lo que si podríamos estar hablando de este tipo de trastorno. Es necesario que acudas a un especialista, psiquiatra... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Soy una persona con ataques de ansiedad, que al mismo tiempo cuando son muy fuertes entro en pánico, gracias a preguntar en esta página me dieron una orden para hacerme un perfil hormonal, mi pregunta es, se puede controlar un ataque de ansiedad sin necesidad de tomar un medicamento? gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, si es posible reducir tus niveles de ansiedad con un proceso psicoterapéutico. Hay enfoques muy especializados que tratan este problema con muy buenos resultados en el corto plazo como es la terapia... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Tengo 20 años y creo que tengo trastorno de ansiedad generalizada, suelo estar tensa y preocupada todo el día, las personas me dicen que no me preocupe pero no lo puedo evitar, ¿cómo saber si en realidad tengo ese trastorno? ¿como puedo comenzar a tratarlo? estoy llegando a un punto de desesperación

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Antes que nada es muy positivo que te estés dando cuenta de este problema y quieras solucionarlo. Es de suma importancia el apoyo profesional para que puedas encontrar otras estrategias para ir manejando... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Sentir que me ahogo, que el corazon no funciona, ir al hospital y todo esta bien... es ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Efectivamente se trata de episodios de ansiedad que puede ser la consecuencia a alguna crisis o cambios significativos que puedas estar enfrentando recientemente, preocupaciones excesivas u otros... Ver más

Autor

Mtra. Liliana Ruiz

Psicólogo

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