Preguntas de pacientes (156)

Duda sobre Fobia social

Tengo problemas de baja autoestima inseguridad sobre todo de timidez apatía no puedo socializar con los demás, siempre estoy en mi zona de comfort soy muy solitaria, me gustaría reconocer la raíz del problema y llevar a la práctica en mi entorno y conmigo misma métodos de solución, ¿que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días!

Todos y todas podemos sentirnos en algún momento retraídos o cohibidos en una interacción social, es normal, la raíz del problema suele ser nuestra misma historia de aprendizaje, lo cual... Ver más

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Duda sobre Ataques de pánico

Los ataques de pánico son para siempre?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad. No lo son, solo sí se ha encontrado que aquellas personas que aprenden a tolerar sensaciones físicas incomodas, logran sobrellevar de una mejor manera... Ver más

Duda sobre Fobia social

Desde que sesión se empiezan a hacer actividades y tareas en la terapia cognitivo conductual? Tengo fobia social severa eso influye a que tarde más a solucionarlo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola buenos días.

Las actividades para casa se hacen con un objetivo en especifico (reforzar alguna habilidad vista en consulta, exponerse a interacciones interpersonales, aplicar alguna estrategia de... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

¿Me pueden recomendar un lugar para internamiento de paciente de 20 años para terapia integral por ataque de panico y trastorno ambivalente de apego?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola buen día, en mi opinión, como el resto de colegas lo han mencionado, pienso un terapeuta particular puede ser de utilidad en dicho caso, ya que como tal, no existe el trastorno ambivalente de apego,... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

Tengo un conocido que de pequeño sufrió mucho bullyng en la escuela, 15 años después nos ha buscado a varios de sus ex colegas para insultarnos y presumir cosas irreales (esto lo sé por otras fuentes), de que manera puedo ayudarlo hoy en día??.. ya le pedí disculpas pero no ha parado de buscarme

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad.

Muchas veces hacemos cosas de adolescentes por falta de perspectiva, madurez, etc, cuando crecemos nos damos cuenta que mucho de eso fue un error y... Ver más

Duda sobre Fobia social

18 años creo tengo un problema cuando hablo con ciertas personas ajenas a mi familia tartamudeo y me trabo mucho, no puedo decir bien ni expresar mis ideas y sentimientos llegó a decir cosas muy tontas que yo no diría, eso no pasa con todos y no se porque, está situación me hace sentir como tonta! Que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, espero mi respuesta pueda serte de ayuda.
Pareciera es lo que se conoce como ansiedad social, todos en menor o mayor grado llegamos a tener contextos e interacciones donde no nos sentimos... Ver más

Duda sobre Fobia social

Ayer fue mi segunda sesión, tengo ansiedad social pero aún no veo avances por lo mismo que apenas es la segunda, que me aconsejan que pueda hacer por mi cuenta para avanzar un poco más rápido? Ya que esta semana tengo una reunión importante y quiero hacer algo para comportarme diferente que siempre

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Primero me gustaría comentarte que todo proceso terapéutico toma su tiempo, entiendo el malestar puede ser demasiado y queremos resultados rápidos,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola tuve mucho miedo de poder estar embarazada, y ahora sufro de ansiedad y estrés debido a esto. Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas noches, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Como te lo han mencionado, la ansiedad tiene un componente mental (pensamientos, imágenes, creencias, etc.) uno físico (las sensaciones como sudoración,... Ver más

Duda sobre Fobia social

Los ultimos años salir con mis compañeros a fiestas, trabajo o ir a reuniónes familiares me cuesta trabajo, me dan nervios o estres, incluso miedo. Siento que voy a ser juzgada, o algo voy a hacer mal, por lo mismo evito salir o invento escusas. Se que no esta bien, que debería hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas noches, espero mi respuesta te sea de utilidad. Parecen características de la ansiedad social, la recomendación es no evitar las situaciones, ya que mientras mas las evites, el miedo se va a intensificar.... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

que detona un ataque de pánico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad. Un ataque de pánico se caracteriza por la aparición súbita de sensaciones físicas incomodas que vienen acompañadas de pensamientos relacionados a... Ver más

Autor

Lic. Juan Lara

Psicólogo

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