Preguntas de pacientes (21)

Duda sobre Fobia específica o simple

Hola mi nombre es David Arreola, hace dos semanas que se me vienen unos pensamientos muy feos e irracionales y también tengo un miedo al cuchillo por lo mismo del pensamiento. Que puedo hacer si hay una solución para ésto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola David, como bien dicen mis colegas, es algo que se puede tratar en un proceso terapéutico, te recomiendo acudir con un terapeuta que te ayude a identificar esos pensamientos, sus detonantes, de tal... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

cómo saber si ya estoy saliendo de mis crisis de ansiedad? Al principio sentía que no podía respirar y me la pasaba muy inquieta y a veces no podía dormir. Siento que todo eso ha mejorado un poco.
Sólo tomo valeriana.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como bien comenta mi colega, todos manifestamos de diferente manera la sintomatología, no obstante es importante saber identificar tus detonadores de esos episodios de ansiedad para poder trabajar en ellos.... Ver más

Duda sobre Problema de identidad o Trastorno de identidad

Creo que tengo trastorno de identidad disociativo desde hace 5 años. No tengo mucho dinero y tampoco mucho apoyo. No sé qué hacer. Esto me asusta mucho.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, la mejor recomendación que te puedo dar es identificar si alguno de los sintomas o conductas que tienes te están afectando de manera significativa en lo laboral, relaciones personales o en tu integridad.... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual (TCC)

hola buen dia, la tecnica cognitivo conductual, trata la responsabilidad en la persona? o de que forma puedo tratarla? muchas gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola la terapia cognitivo conductual es un tipo de terapia muy eficiente para identificar pensamiento y conductas, concientizarlos y a partir de eso poder hacer cambios en nuestra forma de ver o pensar... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

Tengo 37 años y me enojo y estallo por todo y pienso en acabar con este coraje que siento poniendo en riesgo mi integridad física

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola una de las cosas más importantes es saber que algo en nosotros no nos gusta y saber que queremos cambiar. Absolutamente cualquier conducta, pensamiento y emoción negativa es tratable con el proceso... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Que hago si me duele el pecho por la noche y siento falta de aire

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, preferentemente debes ir primero con tu médico para que descarte cualquier problema fisiológico. Si todo se encuentra bien en ese aspecto, entonces podemos comenzar a pensar que es un tema de ansiedad... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hay indiferencia y molestia de mi esposo hacía mí solo porque saldré en la semana a trabajar fuera y estaré en casa solo el fin de semana (le había expuesto la situación del trabajo para tomar una decisión juntos y había dicho sí a secas). Me habla lo mínimo, me evade; le pregunté porqué está así y solo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, es importante establecer acuerdos de pareja e intentar resolver en conjunto. En el caso de que tu pareja esté dispuesto a tomar terapia de pareja, sería buena opción, sin embargo opino como mi colega,... Ver más

Tengo un hijo de 23 años el cual tuve un intento de robo cuando el tenia solo 2 años, esto provocó qué lo sobreprotegiera e incluso nunca lo sacara de casa más que para hacer las compras, la escuela o de visita con los abuelos, el dice que en la escuela sufrio mucho bullyng y nunca me lo dijo, a la fecha…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante hacer un diagnóstico formal para tu hijo, ya sea por parte de un psiquiatra (esto en caso de necesitar algún tipo de apoyo farmacológico) o un psicólogo clínico (como primer paso para su... Ver más

Mi padre murió hace 4 meses, fue un dolor terrible para todos, pero especialmente para mi madre , lo que me preocupa que se refugio en el alcohol y está tomando demasiado, dice que eso le aminora el dolor que siente por la perdída, no sabemos que hacer para que deje eso, porque tanto beque que Hasta…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo llevarla con un psicólogo que le ayude a vivir su proceso de duelo, si bien todos vivimos nuestros procesos a nuestro ritmo y de manera diferente. Es importante buscar preferentemente ayuda... Ver más

Duda sobre Insomnio psicofisiológico (aprendido)

porque me produce ansiedad el encierro? No me refiero al confinamiento por la pandemia de Coronavirus, salgo a lo necesario con todas las medidas de higiene y también en las tardes salgo a caminar para no sentirme tan ansiosa, pero cuando no voy y principalmente en las noches me siento incómoda dentro…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sería muy atrevido hacer un diagnóstico con la información que das, pero probablemente sea un tema de ansiedad, que es muy tratable con terapia ocupacional, cognitivo conductual, etc. Si no es algo que... Ver más

Autor

Lic. Juan Carlos Coyotl Sandoval

Psicólogo

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