Preguntas de pacientes (52)

Duda sobre Dieta vegetariana

Quisiera saber si tomar licuados de frutas y verduras es igual de provechoso para el cuerpo que si me comieras las verduras de forma solida. Es que una vez lei que si se consumen los alimentos licuados no se obtienen tantos nutrientes como si me los comiera sin licuar. Es cierto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde mi punto de vista los jugos son una alternativa para agregar más verduras a tu día a día, aunque siempre se recomienda que hagas el proceso de masticación y no dependas de simpre la toma de jugos... Ver más

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Duda sobre Nutrición inadecuada

Hola! Si estoy tomando Rhodiola Rosea puedo consumir bebidas alcohólicas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La Rhodiola Rosea es un suplemento que no genera alguna interacción con el alcohol, pero aún así no te recomiendo tomar con moderación y ten presente no sea algo habitual.
Saludos

Autor

Lic. Jessica Jocelyn Durán Hernández

Nutriólogo clínico

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