Preguntas de pacientes (252)

Duda sobre Fagofobia

Ase como 2 meses me ahoge muy feo con el agua y desde ahy me empezo a dar miedo beber y comer y yo en dos meses no he progresado mucho pero si ya me he quitado una parte de mi miedo y cuando salgo con amigos o familiares a comer se me quita el miedo y como y bebo con normalidad pero cuando llego a mi…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No le des importancia, centra tu atención en otras cosas así como lo haces cuando sales con tus amigos.
No alimentes ese miedo, cambia tu pensamiento por pensamientos que te hagan sentir bien.

Mi vida está detenida debido a que siento miedo. Existe alguna forma de dejar de sentir miedo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

A través de la psicoterapia usted puede identificar sus miedos y superarlos o aprender a manejarlos de tal forma que no sean una limitante en su vida. La terapia cognitivo-conductual ha mostrado efectividad... Ver más

¿Cómo puedo incrementar mi tolerancia a la frustración? Me he dado cuenta que no duro en los trabajos porque constantemente me opongo a las decisiones de mis superiores, pero es por una razón; usualmente se me suele pedir iniciativa y ser propositivo pero.... no sé como hacerlo. También cuando se me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La psicoterapia le permitirá conocerse a si mismo e identificar las causas de las situaciones que comenta y como cambiar.

¿Existe alquien en CDMX que realice terapia de exposición para tratar ansiedad social, fobia social o trastorno de personalidad por evitacion?
Hola, quisiera encontrar ayuda para una persona que no puede estar en situaciones que requieren interactuar con otros cuando existe la posibilidad de que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un terapeuta conductual maneja la terapia implosiva, sin embargo es un proceso y ninguna terapia garantiza cambios de un día para otro, también es importante respetar el ritmo del paciente, su capacidad... Ver más

Hola. He estado sintiendo que alguien está conmigo y no puedo hacer ciertas cosas (por ejemplo, poner música aunque esté solo. Siempre tengo que ponerme audífonos) porque siento que se molesta. Tampoco puedo salir a la calle porque siento que en algún momento me van a matar. Y cuando por fin me forzo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero asistir a valoración psiquiátrica lo antes posible.

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Tomo alprazolam para tratar el TAG causado por el Covid. Aparte llevo terapia 2 a 3 veces por semana. He ido mejorando poco a poco, demasiado lento, ¿ Es ésto normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Cada persona tiene su propio ritmo, lo importante es que va mejorando, puede ayudarse haciendo consciente sus pensamientos y modificandolos, haciendo ejercicio (una caminata por 20 minutos para iniciar),... Ver más

Hola, necesito saber si necesito ir con un psicólogo y que tipo de tratamiento seria necesario para lo que estoy experimentando...
Ya hace un par de tiempo me sucede que tengo una obsesión con mi respiración, en el aspecto que siento que me falta el aire o estar pendiente de ella, cosa que me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es necesario acudir con un psicólogo.
La terapia cognitivo conductual ha mostrado ser efectiva en estos casos junto con la terapia floral de Bach que le ayudará a equilibrar sus emociones.

Duda sobre Misofonía

Desde niño he sido muy sensible a los ruidos aunque no todos me causaban molestia, pero en mi juventud temprana tuve que vivir en un barrio muy ruidoso, gente que solo tocaba música norteña, banda, regetón a altas horas de la noche y con sonidos horriblemente ecualizados al grado de que solo los bajos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puede acudir con un psicólogo, para que usted pueda identificar sus emociones y aprenda a responder a la situación de una manera diferente, también para que identifique sus recursos y las alternativas... Ver más

TENGO UNA HIJA DE 33 AÑOS DE EDAD, HASTA HACE COMO UN AÑO , PUDO ENCONTRARLE NOMBRE A SUS CARACTERISTICAS DE SU PERSONALIDAD, A PESAR DE CONSULTAR A MAS DE 20 SICOLOGOS Y PSIQUIATRAS, QUE NO CONOCIAN NADA DEL TERMINO {PAS}, FY POR ENDE DAN UN MAL DIAGNOSTICO. MI HIJA , A PESAR DE SU INTELIGENCIA, LE…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La terapia cognitivo conductual puede ser efectiva en el tratamiento de este tipo de padecimiento, con un psicólogo profesional y con experiencia. Además puede complementarse con terapia floral de Bach,... Ver más

Padezco ansiedad ya tomaba medicamentos como alprazolam en pequeñas dosis . Mi padecimiento era el sentir que iba a dejar de respirar . Ya había dejado de tomar el medicamento y ahora solo lo tomo cuando me da la crisis pero esta aparece hasta en una comida familiar cuando todo está perfecto y antes…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Primero, es importante descartar algún padecimiento físico, después acudir a terapia cognitivo conductual, y continuar con ansiolíticos bajo supervisión médica.

Autor

Mtra. Gabriela Padua Nuñez

Psicólogo

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