Preguntas de pacientes (334)

Hola. Mi mamá siempre cuando esta molesta me insulta, me maldice, que ojalá me pase cosas malas, me bota de la casa, que no valgo nada.muchas veces son por cosas muy minimas, como quizas me olvide lavar mi plato de comida. Hoy tengo 25 años y aún sigue haciendolo. Ya no puedo mas con esta situación

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo difícil y desgastante que debe ser enfrentar esa situación constantemente. Recuerda que el valor que tienes no lo define la opinión o el trato de los demás, sino tu propia percepción y la manera... Ver más

Hola buenaa tardes algún consejo para curar la homofobia interiorozada será esto un ejemplo (porque me apena ver a un hombre atractivo en la calle o al miedo a ser juzgado

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Para superar la homofobia interiorizada, empieza por aceptarte y reconocer que todas tus emociones son válidas. La vergüenza o el miedo al juicio pueden venir de normas sociales o de creencias... Ver más

Cómo puedo dejar de vivir en el pasado por cosas malas de personas del pasado que me afectaron ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para dejar de vivir en el pasado, empieza por aceptar lo que ocurrió sin juzgarte; recuerda que no puedes cambiarlo, pero sí puedes aprender de ello. Practica el perdón (tanto hacia los demás como hacia... Ver más

como ser madura y segura de mi misma a mis 18 años

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ya estás en el camino, el simple hecho de reflexionar sobre tu madurez y seguridad es un gran paso. Para seguir avanzando, comienza por conocerte bien: identifica tus valores, fortalezas y aquello que... Ver más

Hola yo también pienso lo mismo siento que mi vida está está llegando a su fin tengo 30 años y todo el fua pienso y cuando me muera que va hacer de mis hijas a donde voy a ir y es una sensación tan orible pensarlo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Eres muy joven y tienes mucho por vivir. Los pensamientos sobre la muerte o el fracaso pueden ser angustiosos, pero con ayuda es posible cambiar esa perspectiva. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo 18 años de casada, mi hija mayor tiene 17 años y la menor 7 años, hace algunos meses hemos tenido problemas con mi esposo, y nos hibamos a separar porque me di cuenta de infidelidad, el caso es que cuando hablamos y decidimos arreglar las cosas me dijo que hace 3 años se enteró que tiene una hija,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Es natural que te sientas insegura y con miedo después de descubrir una situación tan dolorosa. Tomarse el tiempo para procesar estas emociones y fortalecer la confianza es esencial. Considera... Ver más

Duda sobre Abuso sexual

No se que hacer volví a escuchar el nombre de un hombre que abuso de mi de niña ya soy adulta pero desde ese día tengo muchas pesadillas y por las noches me vienen los recuerdos se que ya no me podrá hacer daño pero no se que pasaría si lo tuviera de frente jamás hablé con nadie de mi familia de ésto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Lamento mucho que estés pasando por esto. Es comprensible que escuchar su nombre despierte recuerdos y emociones intensas. Te recomendaría buscar apoyo psicológico; un profesional puede... Ver más

Duda sobre Comportamiento suicida

Que pasa si mi mamá ahora está con ataques suicidas pero no quiere hablar. Ayer le dieron de alta en el hospital por tomar más de 60 pastillas para dormir y cuando dormíamos ella trató de irse de la casa para tirarse a las vías del tren , somos 4 niños , yo soy la mayor y la verdad estoy muy asustada,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dada la situación urgente, te recomendaría acudir al DIF de tu localidad, donde pueden ofrecer apoyo psicológico y orientación para que tu mamá reciba la ayuda que necesita. También pueden asesorarte sobre... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola estoy siendo victima de una infidelidad.Esto es repetitivo por lo cual lo eché de mi casa.Se fue pero tengo mucho odio y dolor .No amor sino odio total y ganas de matarlo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Es natural sentir odio y frustración en esta situación. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede ayudarte a manejar estas emociones intensas, transformar el dolor y recuperar tu paz emocional.... Ver más

Duda sobre Trastorno de conducta

Tengo 13 años y estoy un 90% seguro que soy adicto a la pornografía y a la masturbación, no se como dejar ese mal hábito, intento pero no puedo, lo hago muy a menudo casi todos los días, no quiero hablarlo con mi mamá por vergüenza

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal sentirte confundido, pero lo importante es que reconoces que quieres cambiar este hábito. No te preocupes; muchos jóvenes pasan por esto y es posible reducir la frecuencia con el tiempo y paciencia.... Ver más

Autor

Lic. Francisco J. Velasco Arellanes

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