Preguntas de pacientes (334)

soy muy vago,no tengo interes en nada aparte de estar en mi habitacion con mis cosas tengo 23 años y no se que hacer con mi vida todos mis
"amigos " tiene trabajo o algo. mientras yo lo uniico que se hacer es tocarme los huevos. ¿como puedo hacer para cambiar y tener constancia ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es positivo que reconozcas esta situación, y desde el estoicismo, puedes empezar a cambiar enfocándote en lo que está bajo tu control: tus decisiones y tus acciones diarias. Un primer paso es establecer... Ver más

Buenas noches, desde hace 3 años tengo toc puro, apenas unos 3 meses estoy haciendo terapia con exposición de respuesta, me ha funcionado bastante bien noto mejoras pero estos últimos 15 dias al hacer la terapia no puedo conectar con ellos o el malestar es muy bajo a comparación de estos cuando llegan…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día. Es normal que, con el tiempo, la terapia de exposición y prevención de respuesta (ERP) reduzca el malestar, lo cual es una señal de progreso. Si sientes que el impacto ha disminuido, podrías... Ver más

Se puede obligar a un familiar para que asista a terapia

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No es ético ni efectivo obligar a alguien a asistir a terapia, ya que la disposición y el deseo de participar son fundamentales para que el proceso terapéutico funcione. Sin embargo, puedes expresar tus... Ver más

creo que tengo problemas con la comida y como percibo mi cuerpo me siento gorda aunque mis amigas me dicen que estoy muy delgada
me pasa desde siempre pero ultimamente mucho mas a veces me mareo y me he desmayado me asusta sentirme asi pero no se como arreglarlo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La relación que describes con la comida y la percepción de tu cuerpo podría indicar un trastorno alimentario o una distorsión de la imagen corporal. Te recomiendo que busques apoyo con un profesional de... Ver más

Buenas estos meses he estado dudando de mi sexualidad mucho
Todo por cosas que me decian homofobico y que se volvian homosexuales y yo soy un poco adicto a sentir placer pues no he podido tener novia y sentia que era mi unico consuelo una vez se me ocurrio hacer la masturbacion anal no me llego…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que estés pasando por una etapa de confusión y ansiedad respecto a tu sexualidad. Es común que la ansiedad, en especial cuando se enfoca en la identidad o la orientación sexual, genere pensamientos... Ver más

Duda sobre Temblor

Que tengo ? Me tiemblan las manos ,tengos ganas de llorar en cualquier lugar o momento, no puedo enfocarme en una sola cosa , se lo e dicho a mi madre pero ella cree que estoy bien pero no lo creo me siento muy triste

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho que te sientas así. Los síntomas que describes, como el temblor en las manos, las ganas de llorar y la dificultad para concentrarte, podrían estar relacionados con ansiedad o depresión. Te... Ver más

Los ataques de panico han disminuido muchisimo hasta el punto de desparaecer pero en ocacioes tengo una desmotivacion increible o noto que mi vida no es igual de feliz ¿que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal que, tras superar los ataques de pánico, aparezcan sentimientos de desmotivación o insatisfacción. Esto puede ser una señal de que hay áreas de tu vida que necesitan atención o que estás en una... Ver más

Como curo una herida de abandono y traición de mi infancia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sanar una herida de abandono y traición de la infancia lleva tiempo y requiere autocompasión. Te recomendaría trabajar con un terapeuta especializado en trauma o en terapia de reparentalización para explorar... Ver más

Esta semana me sentí sola, vacía y tuve pensamientos suicidas. Me da pena contarle esto a mi psicóloga, siento que va a juzgarme o que no me va a tomar en serio... ni siquiera yo me tomo en serio. Nunca me había expresado de esa manera con nadie, por una parte porque me da vergüenza sonar muy "cursi".…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por este dolor. Es completamente válido sentirte de esta manera y expresar lo que sientes; no es cursi ni dramático, sino una señal de que necesitas apoyo. Te animo a que le cuentes... Ver más

Quiero retomar mi relación con mi pareja por infidelidad, al parecer fue un desliz, algo fugaz, la verdad yo si quiero seguir con la relacion al igual que mi pareja, acudi a un psicoanalista pero siento que el terapeuta no esta ayudando, me ha dicho que seguramente mi pareja me ha engañado mas veces…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que te sientas más angustiado con estas ideas que antes no tenías. En las mejores prácticas de la psicología, la terapia debe ayudarte a reducir la ansiedad y a trabajar en la confianza,... Ver más

Autor

Lic. Francisco J. Velasco Arellanes

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