Preguntas de pacientes (33)

Duda sobre Terapia de pareja

Tengo una relación a distancia pero hace 3 meses que no veo a mi pareja, la razón que me da es que tiene problemas económicos,trabajo,con su ex esposa, situaciones familares, que lo abruman es un hombre reservado, pero esta situación me afecta por que siento olvidada, como saco la relación adelante

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Primero es importante que entiendas que para que una relación funcione, las dos personas deben poner de su parte. Yo te recomendaría tratar de hablar en persona con el y expresarle tu sentir y qué... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Hola! Estoy pasando por un periodo de ansiedad. Mi sueño está afectado desde hace tres meses, tengo un reloj que monitorea el sueño y me reporta que paso más tiempo en sueño ligero (51%) que en sueño profundo (12%) o REM (23%) Me pregunto si esto es normal o si sería bueno ver a un especialista?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Primero es importante, como sabes que es ansiedad? Te lo dijo un profesional (psiquiatra)? O tu crees que es ansiedad? Muchas veces nos auto diagnosticamos y eso desencadena Muchas cosas más. Por otro... Ver más

Duda sobre Depresión

No siento placer, ni gusto ni ningún tipo de interés en realizar alguna actividad, esto, ¿Significa que estoy deprimida?. Lo pregunto porque un médico general me sugirió tomar un antidepresivo y visitar a un psiquiatra pero yo no lo considero necesario ya que no lloro todos los días ni frecuentemente.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! La depresión no solamente es llorar o quedarnos en cama todo el día. Uno de sus síntomas característicos es la pérdida de interés en hacer las cosas que normalmente nos interesaban. Pero para ser... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hace un mes me deje con mi pareja tenemos 8 años de casados y un bebe de 2 años, nos dejamos por la falta de comunicacion y por ser muy violenta , varias ocasiones nos hemos dejado y regresamos, no quiero regresar con el, realmente no se q pasa, siento q es dependencia emocional,pueden ayudarme?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Claro, la terapia de pareja no solamente es para mejorar la relación, en muchas casos es para terminar de una buena manera e incluso llegar a acuerdos en el caso que de que haya hijos de por medio.... Ver más

Duda sobre Depresión

En una semana cotidiana de mi vida, hay días que me siento normal, con un ánimo bueno, sin problemas para hacer mis cosas del día, pero hay otros en los que me siento muy triste, tengo pensamientos fatalistas y catastróficos, con ganas de llorar y sin ganas de nada. Tengo 26, qué podría ser.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Primero debes tomar en cuenta que todos tenemos días malos, es imposible ser felices todo el tiempo. Pero si frecuentemente te sientes triste es importante que vayas a terapia para ver de que se... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Quisiera saber que tan malo es cuando tu pareja te miente o te oculta algo te das cuenta le reclamas y agrede físicamente o verbalmente y pues tú le respondes de una manera mucho más fuerte con muchas más grandes agresiones, es eso algo malo en mi soy más bien yo quien nesecita ayuda psicológica?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Claro que se puede tomar terapia de pareja siendo novios, de hecho es muy recomendable ya que puede ayudar a mejorar la comunicación, llegar a acuerdos y por ende mejorar la relación antes de casarse... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Ayuda urgente. Soy mujer de 31 años. Tengo 3 como pareja de una persona agresiva y posesiva, me he aislado de familia, amigos, trabajo; porque no puede verme con otro hombre. Cuando peleamos me insulta, hasta golpes, cuando intenta dejarme le ruego para que no. En crisis tengo pensamientos suicidas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Lo que estás viviendo se llama violencia de género, es importante que pidas ayuda, hay varias instituciones que trabajas con mujeres que sufren violencia por parte d de sus parejas o bien babemos... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Encontre una platica privada de mi esposa con un compañero de su trabajo muy amorosa donde le decia que la amaba y ella que queria estar con el, lo nego pero al decirle que lo sabia todo se desespero y ahora no me quiere perder estoy confundido y no se si todavia la quiero o intentarlo por mi hijo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Te recomiendo ir a terapia para que trabajes ahí si realmente quieres continuar con ella o ya no. No importa la edad que tengan los hijos, no deben ser la razón para que una pareja permanezca juntos.... Ver más

Duda sobre Insomnio crónico

Tengo dificultades para dormir desde hace 8 meses. He ido con un doctor del sueño, médico internista, neurólogo y endocrinologo y nada. Los tres primeros me dijeron que era estrés el último dijo hipotiroidismo, total sigo a base de medicamento para dormir. Qué tipo de especialista me puede ayudar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Yo te recomendaría ir a terapia. En terapia hay un enfoque que se llama Centrado en Soluciones el cual es muy eficaz en trastornos del sueño. Yo manejo ese enfoque. Si te interesa estoy a tus órdenes.... Ver más

Duda sobre Conducta agresiva

Mi mamá tiene 54 años, es de carácter muy fuerte pero últimamente busca pelear con cualquier familiar y se exalta muy fácil, bebé, es ama de casa; no se si es es un problema hormonal por menopausia o necesite ayuda psicológica, a quien recurro?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Platica con ella la opción de que tome terapia. Es importante que tomes en cuenta el momento y el lugar para ofrecerle ayuda, tiene que ser a solas y en un momento donde estén tranquilos (no en una... Ver más

Autor

Mtro. Enrique Gasca Cárdenas

Psicólogo, Psicopedagogo

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