Preguntas de pacientes (126)

Insomnio y ansiedad son síntomas. Reducirlos o eliminarlos es un distractor de las verdaderas causas. Ya estás tan ocupado con los detalles de medicamentos que no estás atendiendo esas áreas de vida que... Ver más

Si bien los medicamentos son un apoyo y haces bien en buscar atención especializada por los efectos que podría tener, es muy importante te des cuenta que la ansiedad es un síntoma. puedes incluso minimizarlo,... Ver más

Sí está en peligro, consigue apoyo profesional y como familia, pregúntenle cómo apoyar a la persona y cómo cambiar la dinámica familiar.

Sola no has podido, es un gran paso que preguntes, lo que sigue es conseguir ayuda. Te recomiendo busques un psicoterapeuta y mientras tanto has una lista de todo lo que ya no quieres en tu vida y luego,... Ver más

Qué valioso reconocer que el chico tiene que transitar una situación fuera de su control. Así es la vida. Es tu hijo. tú te estás separando en no buenos términos y él está en medio. Veo y valoro, cómo... Ver más

Más allá de ser efectos secundarios de los medicamentos que tomas, tú sabes que estás teniendo reacciones extremas a la ansiedad y el miedo que son respuestas fisiológicas de protección.
¡llevas 5 años... Ver más

y ¿que hay de ti? Cuando pequeño se dieron las bases de todo lo que relatas de él y es obvio que se te fue de las manos. Sé que hiciste lo mejor posible,
Ahora lo que importante es que dejes de distraerte... Ver más

¿Estás confundido respecto a lo que sientes o a tomar una decisión? Para conocer tu sentimiento-emoción, respira profundo. ponte quieto, siente tu cuerpo, identifica lo que sientes, ponle nombre a eso.
Los... Ver más

¿Por qué no te dan ganas?¿que hay de diferente ahora en su relación?¿Qué tenían o compartían que ya no tienen? ¿Cómo han enfrentado este desgano tuyo? ¿Sólo evades?
Es posible que el querer encontrar... Ver más

Hola. Considero que lo primero es darte cuenta de què te provoca esas sensaciones; respirar profundamente, aquietar tu mente y calmarla notando que no hay un peligro real. Si eso no te funciona o si ya... Ver más