Preguntas de pacientes (126)

Duda sobre Ansiedad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si, si bien valen algunas reflexiones: El estrés es una respuesta fisico-química ante situaciones amenazantes, preparan al cuerpo a huir o pelear. Como no hacemos eso, el cuerpo va acumulando tensión.... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

El problema es que mi esposa cuando está dormida gime y hace ruidos y movimientos como si estuviera teniendo relaciones sexuales y ella dice que no tiene sueños eroticos. Ayudenme por favor

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es un problema dices... ¿para quién?
¿Por qué? ¿Qué te dice de ti? ¿Qué significado le das?
Tú puedes decidir como lo enfocas, puesto que ella ni siquiera es consciente del sueño, así que
¿Habría un... Ver más

Duda sobre Estrés

Tengo 20 años, no trabajo solamente debo estudiar. Sin embargo tengo colitis nerviosa, soy una persona muy aprensiva, me preocupo mucho por demasiadas cosas y mi cabeza nunca deja de pensar. Siento que soy muy joven para sentirme así. Algún ejercicio mental que pueda hacer para quitarme estas ideas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

1. Busca en internet ejercicios de atención plena /mindfulness. sé constante. Recuerda que mientras más tratas, menos puedes, así que sé compasiva, paciente y amorosa contigo. llevas mucho tiempo dejándote... Ver más

Duda sobre Depresión

He notado que en los últimos años me cuesta disfrutar de la vida, es como si esta hubiese perdido color, me gusta estar en la oscuridad y a solas x largos periodos en mi cuarto, ya no me gusta socializar, ya no siento nada. Esto tiene solución?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En su origen la tristeza y la depresión son señal de que necesitamos interiorizarnos para recuperarnos de alguna pérdida o dolor, o bien reconsiderar el camino a seguir y el control de nuestra vida. Desafortunadamente... Ver más

Duda sobre Estrés postraumático

Necesito apoyo para mis hijas de cinco años cualquier sonido que les sea similar a una alerta o movimiento de objetos les causa miedo y corren a mi, que hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante que procesen lo que pasó. te recomiendo que bajes este libro interactivo ( un ejemplar para cada una) y las acompañes mientras lo trabajan: www.buentrato.cl/pdf/cuando_la:tierra_se_movio.pdf Ver más

Duda sobre Anorexia nerviosa

si mi hija tiene anorexia, ¿cómo puedo saber si el tratamiento psicológico esta siendo el adecuado?, no denoto avance, sigue sin comer y baja cada vez más de peso.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si no ves avance, el tratamiento no está siendo adecuado.
No es fácil, pero no necesariamente ocupas un ejercito interdisciplinario. Hay casos -muchos casos- exitosos tratados por un psicoterapeuta
Ya... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Cuanto tiempo dura este trastorno?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Depende de lo que estés haciendo para responder de manera funcional a lo que detona tu ansiedad. Acude a psicoterapia, mientras más pronto, será más fácil y rápido

Duda sobre Trastornos del sueño

El trastorno de sueño hace mas 16 años aproximadamente que lo padezco. Tengo al menos un par de sueños por noche de todo tipo, malos buenos y no necesariamente responden a una vivencia. Esto motiva a que despierte y dificilmente vuelvo a a dormir. Amanezco adolorido y cansado. No se a que se deba.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Indicas que tus sueños te hacen despertar, despiertas y entonces no descansas, tu cuerpo lo resiente.
Por el tiempo que llevas asì, puedes ver que lo que acostumbras hacer no funciona para descansar.
Te... Ver más

Duda sobre Depresión

Desde hace un mes estoy en depresion, y durante ese tiempo siento un nudo en la garganta pero me gustaria saber con que especialista para deacartar un problema de garganta, faringe o laringe? Mis sintomas es un poco de molestia para pasar saliva.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo más probable es que sea ansiedad -ansias de libertad-
Ve con un psicoterapeuta. Llora, grita; decide qué quieres hacer de tu vida y ve por ello. Mereces una vida plena

Duda sobre Depresión

He fracasado con 3 tratamientos de antidepresivos y ansioliticos, tengo ansiedad con depresión. Estoy agotado. La terapia Electro convulsiva seria una alternativa para esta patología que sufro? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si. Realmente estás agotado y es desesperante no poder salir de esa prisión. Tal vez valdría reflexionar ¿Qué no ha funcionado? ¿Dices que tú has fracasado porque los tratamientos no funcionaron? ¿tú?... Ver más

Autor

Lic. Carmelinda Castillo Galindo

Psicólogo

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