Preguntas de pacientes (47)

Duda sobre Trastornos del sueño

¿Cómo puedo relajar la mente y dormir? No puedo conciliar el sueño desde el día del sismo, siento que va a temblar mientras duermo y paso la noche revisando skyalert en mi celular o muy pendiente de la alarma sísmica, cualquier ruido me despierta y pienso que está temblando.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días hay muchas técnicas para relajarse que incluyen la meditación y ejercicios de respiración. Sin embargo si esto no fuera suficiente, le recomiendo que acuda a algún centro o profesionista que... Ver más

Duda sobre Estrés postraumático

Como puedo saber si tengo EPT? Vivi el sismo del dia 19,En el momento no me asusté demasiado, pero después de ver todas las imagenes empece a tener sueños, dificultades para conciliar el sueño, mis horarios están totalmente mal y siento que tiembla. Debo tomar terapia o lo tomo como algo pasajero?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola buen dia. Existen muchos centros y profesionales que están ofreciendo servicios gratuitos de atención psicológica para los afectados por el sismo. El mismo evento puede ser "traumático" para algunas... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

Por que se dan los ataques de panico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los ataques de pánico (o crisis de ansiedad) son generalmente consecuencia de mucha ansiedad acumulada. Lo difícil para quien la padece es que la sensación física es muy angustiante, lo cuál se convierte... Ver más

Duda sobre Duelo

No se si llamarle duelo, pero hace 8 meses terminé con una relación de 5 años, y no me he podido levantar, me la paso encerrada llorando, cuando la gente me invita a salir la evito y no puedo dejar de pensar en el y me suelo sentir culpable y arrepentida de muchas cosas, que hago? ya no puedo mas. Qué…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. El proceso de duelo es justo la tramitación de una pérdida.
Tiene distintas fases, sin embargo si sientes que estás estancada en una de ellas o no ha cambiado en todo este tiempo, la ayuda... Ver más

Duda sobre Deseo sexual hipoactivo

Soy casada y mi esposo y yo tenemos relaciones solo fantaseando o viendo videos, me preocupa porque mi esposo dice q quiere una fantasía de un trio con un travesti porque siente mucha curiosidad y el solo pensarlo le erecta el pene pero tiene miedo que le guste y se haga gay?que puedo hacer?? Nose que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, no mencionas que es lo que a ti te provoca esta fantasia en particular. O cómo te sientes con la preocupación de tu esposo. Creo que falta esa parte para poder determinar más claramente una recomendación... Ver más

Duda sobre Dislalia

Hola, tengo 20 años y no puedo pronunciar algunas palabras como plano que tiene L intermedia o doctor por la c, no se a que especialista puedo acudir y si todavía se podrá corregir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola buen dia. Si se pueden corregir aún a tu edad. Pero hay que realizar una correcta valoración para poder determinar la forma más adecuada de tratamiento. Veo que estás en Puebla, conozco a una excelente... Ver más

Duda sobre Psicoterapia

Quiero saber si padezco de algún trastorno mental como depresión, tengo entendido que debo acudir con un psiquiatra pero no sé si debo acudir a una evaluación, una terapia o si es posible solo realizar un estudio que pueda darme una respuesta.¿Cómo puedo obtener mi diagnostico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Considero que si bien es importante un diagnóstico para muchas personas, vale la pena también considerar en qué grado de sufrimiento te encuentras actualmente. Para tratar los síntomas que comunmente se... Ver más

Duda sobre Estrés postraumático

Necesito apoyo para mis hijas de cinco años cualquier sonido que les sea similar a una alerta o movimiento de objetos les causa miedo y corren a mi, que hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen dia. Dos puntos importantes, ¿Cómo se encuentra usted ante esta situación? Esto es fundamental ya que es usted quien pu3de ayudar a disminuir esta reacción o incluso estar intensificándola incluso... Ver más

Duda sobre Estrés postraumático

Saludos, siento a todas horas mareos y necesidad de protegerme, todo empezo después del temblor. A veces no me puedo levantar porque siento que todo me pesa. He dejado de ver noticias porque me causan mucha trisiteza.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola buen día. Es común lo que comenta después de un evento que generó mucho estrés. Está en posibilidad de acudir con un especialista? Muchos centros y profesionales están ofreciendo sus servicios gratuitamente... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

He tenido problemas en mi matrimonio que incluso han llegado a puntos difíciles en cuestión de pensamientos destructivos hacia mi persona empezó estando embarazada y a 4 meses se han vuelto peores. Tomaremos terapia pero es recomendable psicólogo o psiquiatra? Tengo problemas depresivos no diagnosticados.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. La decisión en cuanto a terapia de pareja o individual en mi opinión depende mucho de si ambas personas están dispuestas a trabajar o sólo una parte percibe el problema y quiere buscar ayuda.... Ver más

Autor

Mtra. Andrea Avila De Garay

Psicoanalista, Psicólogo

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