Preguntas de pacientes (148)

Duda sobre Ansiedad

Por qué cuando estoy triste siento una sensación de vacío en el pecho y dolor emocional y luego se recorre a las manos como si se exparciera, diría que es un dolor leve en las manos pero es muy emocional.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por momentos difíciles. La experiencia de sentir una sensación de vacío en el pecho y dolor emocional cuando estás triste es una experiencia común para muchas personas. Aunque... Ver más

Hola, como puedo expresarle mis sentimientos a un amigo sin que arruine la amistad, ya que salemos con varios amigos y no me gustaría que se vuelva incómodo o que el ya no quiera salir con nosotros.

¿Será buena idea decirselo por mensaje o en persona?

El y yo llevamos un…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo que desees expresar tus sentimientos a tu amigo sin poner en riesgo la amistad. Es normal sentir cierta aprensión al dar ese paso, especialmente cuando hay un grupo de amigos involucrado.... Ver más

Por que me cuesta tanto trabajo superar el pasado y a olvidar a las personas que estuvieron en el ?
la verdad hasta el punto de estar pensado en eso por mucho tiempo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que te resulte difícil superar el pasado y dejar atrás a las personas que formaron parte de él. La experiencia de aferrarse al pasado puede ser bastante común y comprensible. Hay varias razones... Ver más

Hola que tal! Tengo una relacion de casi dos años con mi pareja tenemos casi 7 meses viviendo juntos. El me ha sido infiel en muchas ocasiones yo le he perdonado muchas veces y la ultima vez he tenido sentimientos encontrados donde ya no se que siento por el y pues yo he empezado a ir a sesiones con…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo que estás pasando por una situación difícil en tu relación. Es positivo que estés buscando ayuda profesional a través de sesiones con una psicóloga para trabajar en tu autoestima y en cómo... Ver más

Me siento frustrada, mi esposo quiere que lo abrace todo el tiempo, tenemos casi un año casados, yo le digo que al dormir necesito mi espacio y se enoja, antes yo era más cariñosa y ya no, no se que hacer porque no me siento feliz, pero el no lo entiende

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Creo que es importante abordar esta situación de manera abierta y sincera para encontrar un equilibrio que satisfaga las necesidades emocionales de ambos. Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudarte:

-... Ver más

A menudo tengo mareos, siento que no puedo respirar y a veces cuando estoy comiendo siento que no puedo pasar los alimentos como si me atorara, a veces siento que me estoy volviendo loca porque ya no se como controlar todo esto, es muy dificil vivir sintiendose asi diariamente

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Adicional a lo que dicen mis colegas. En mi experiencia también podría ser un tema de "control". De querer controlar y pensar que no puedes. O de enfocarte en las cosas que no puedes controlar. Si hay... Ver más

Mi pareja y yo estamos en terapia por problemas de pareja que hemos tenido.
Pero yo siento una incertidumbre muy grande porque los temas que se tocan durante la sesión el no los vuelve a mencionar, yo se que es un espacio seguro y que hay un intermediario que ayuda a que no se provoque un conflicto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprendo que estás experimentando incertidumbre y ansiedad debido a la falta de participación activa por parte de tu pareja durante las sesiones de terapia de pareja. Es normal que desees que tu pareja... Ver más

Duda sobre Desintoxicación de drogas

Necesito ayuda , consumo cristal y quiero dejarlo ya no quiero seguir consumiendo como le hago

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Definitivamente busca ayuda profesional. También te recomiendo un libro que se llama Cura Para El Alcoholismo Y Las Adicciones de Chris Prentiss

Duda sobre Deseo sexual hipoactivo

Me cachondeo cuando le pregunto a mi esposo de sus relaciones sexuales antiguas.es normal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Más que pensar en "normal" o "anormal" sería analizar las consecuencias de sentir ese cachondeo en ti y en tu pareja.
Cuando hay consecuencias negativas, ya sea de tipo mental, emocional, comportamental... Ver más

¿Algún psicólogo que me ayude a tomar la mejor decisión en cuanto a mi vida laboral? (y personal). Tengo varios objetivos pero siento que no puedo avanzar (procrastinación). No sé si continuar en mi carrera en aeronáutica o cambiar de carrera a mis 32 años. Esta insatisfacción laboral y las pocas relaciones…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, la metodología que manejo puede serte muy útil. Es un híbrido entre psicoterapia y coaching profesional. Puedes ver videos de sesiones en vivo con personas para que conozcas cómo funciona y también... Ver más

Autor

Mtro. Abel Núñez

Psicólogo

Agendar cita

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.