Ya no tengo amigos. La mayoría de mis amigos se fueron a vivir a otras ciudades, los fines de semana
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Ya no tengo amigos. La mayoría de mis amigos se fueron a vivir a otras ciudades, los fines de semana no tengo con quién salir. Se estar sola y me gusta pero a veces me gustaría compartir momentos con otras personas. Soy introvertida y me cuesta trabajo conocer gente nueva.
Hola :)
Una de las virtudes que tiene el proceso psicoterapéutico es que trabajas mediante el vínculo que haces con tu terapeuta y ciertas habilidades sociales se pueden trabajar desde ahí.
Mientras eso sucede, puedes acercarte a personas desde entornos seguros para ti, por ejemplo puede hacer uso de la tecnología, aplicaciones, sesiones virtuales o entrar a algún taller de algo que te gustaría aprender, propiciando espacios donde puedas conocer gente sin presión de tener que hablar.
Este acercamiento que tuviste aquí en la página de Doctoralia, es un buen ejemplo de lo que se puede hacer ;)
Una de las virtudes que tiene el proceso psicoterapéutico es que trabajas mediante el vínculo que haces con tu terapeuta y ciertas habilidades sociales se pueden trabajar desde ahí.
Mientras eso sucede, puedes acercarte a personas desde entornos seguros para ti, por ejemplo puede hacer uso de la tecnología, aplicaciones, sesiones virtuales o entrar a algún taller de algo que te gustaría aprender, propiciando espacios donde puedas conocer gente sin presión de tener que hablar.
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Es normal que te sientas de esa forma, y es bueno que estés buscando apoyo por estos medios. El que seas introvertida no necesariamente es un obstáculo. Busca actividades que te obliguen a convivir aunque sea un poco con otras personas, esto te brindará la oportunidad de mejorar tus habilidades sociales. Puedes meterte a clases de algo que te guste y eso hace que veas a otras personas.
Algunas veces la tristeza que provocan las perdidas hacen que nublen nuestra vista y no veamos el panorama completo, mencionabas que la mayoría de tus amigos se fueron pero quizá algunos puede que estén ahí, pero esa neblina hace que no los veas. Parece ser que la cercanía con las personas es algo importante para ti, te recomiendo que trabajes en tus habilidades sociales para poder acercarte a eso que consideras valioso y entablar relaciones con nuevas personas.
No parece una situación sencilla de vivir, que al mismo tiempo parece una posibilidad de redefinir el modo en que te gustaría seguirte relacionando con los demás y contigo. Suena sencillo, pero es un proceso arduo y valdría la pena poder consultar con algún profesional para que te acompañe. Gracias por la confianza.
Te ofrezco un espacio seguro y cómodo para hablar de tu experiencia. Una mirada feminista a los procesos de soledad y autonomía en las mujeres te abonaría de manera importante.
Hola!
Te entiendo completamente. Yo también soy una persona introvertida, sin embargo algo que me ha ayudado es tomar riesgos seguros, y hacer cosas que me gustan para salir y conocer gente. Ponte una pequeña meta, como hacer un amigo este mes. No tiene nada de malo que seas introvertida, no que tengas 1 o 2 amigos, no dejes que el miedo te haga creer que no puedes.
Intenta ir a lugares donde haya gente que comparta tus gustos.
Te entiendo completamente. Yo también soy una persona introvertida, sin embargo algo que me ha ayudado es tomar riesgos seguros, y hacer cosas que me gustan para salir y conocer gente. Ponte una pequeña meta, como hacer un amigo este mes. No tiene nada de malo que seas introvertida, no que tengas 1 o 2 amigos, no dejes que el miedo te haga creer que no puedes.
Intenta ir a lugares donde haya gente que comparta tus gustos.
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