Ya estoy enfadado de que me cuesta trabajo expresarme o explicar algo por qué dónde trabajo soy enca

Ya estoy enfadado de que me cuesta trabajo expresarme o explicar algo por qué dónde trabajo soy encargado y siempre que voy a decir algo, no le salen las palabras y hay más de una persona esperando a que diga algo y reírse de mi, siempre me pasa lo mismo por lo mismo mi baja autoestima. Me e cerrado a tal punto de que prefiero no hablar con nadie de mi trabajo por qué e notado que me acerco a hablar con alguien y noto esa sonrisa y siento que se ríen de mi, piensan que estoy tonto o algo así para notarlo pero porfavor es algo obvio, esto me está afectando demasiado hasta no querer tener pareja no por miedo si no que me da vergüenza, hasta pena me da que mis familiares sepan que siento algo por alguien y que me vean, siempre e tratado de que me vean como esa persona que es fría con todos que le vale todo y que no le importa lo que piensen pero en realidad es todo lo contrario, soy muy noble y de niño me hacían bullying. no sé cómo expresar mis sentimientos y emociones soy muy cerrado uso este medio por qué se que es anónimo y hay más que me gustaría contar pero esto se alargaría demasiado
Si sirve de algo tengo 26 y tengo déficit de atención gracias