¿Una dieta que excluya productos de origen animal, productos refinados y procesados puede ser salud
4
respuestas
¿Una dieta que excluya productos de origen animal, productos refinados y procesados puede ser saludable?

Mtra. Christel Belden Enkerlin
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Puebla
¡Claro que sí! En mi opinón siempre es bueno tener un balance en todo lo que hagamos, sin embargo si se puede llevar una vida saludable siguiendo esos parámetros que comentas siempre y cuando sea una dieta balanceada que aporte los nutrientes necesarios que necesita el cuerpo.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

No hay porque excluir los alimentos de origen animal, fuente de proteina con alto valor biologico. En lo que respecta a productos refinafos y procesados si debemos disminuirlos o inclusive eliminarlis sin problema.

Por supuesto!, un estilo de alimentación así como lo preguntas definitivamente puede ser saludable, siempre y cuando sepas cómo hacerlo. Basada la alimentación en alimentos naturales le conviene inmensamente a nuestra estructura orgánica. Recuerda que de una buena nutrición depende la salud y ésta no puede existir sino introduciendo en nuestro cuerpo los productos destinados por la naturaleza para nuestro mantenimiento. Me vienen a la mente 2 frases que que posiblemente te sirvan y contribuyan a la respuesta:
"Con sus dientes el hombre cava su propia sepultura" y,
"La gente vive una vida tan artificial que lo natural les parece raro". Saludos
"Con sus dientes el hombre cava su propia sepultura" y,
"La gente vive una vida tan artificial que lo natural les parece raro". Saludos

Concuerdo con mis colegas, eliminar o disminuir alimentos refinados y procesados es una excelente opción nutricional, aunque si no existe algún impedimento médico o de salud, no veo necesario el eliminar los alimentos de origen animal, claro está la carne de puerco si nos genera un poco de problemas de salud por la cantidad de grasa que maneja a diferencia de la carne de res.
Expertos


Yolanda Flores Zacarías
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
San Luis Potosi
Reservar cita



Preguntas relacionadas
- Hola, buena noche, disculpen, mi hijo de 1 año y medio hoy encontró un refractario donde teníamos palomitas de maíz, y comió bastantes, hasta que me di cuenta que lo hacia, no a presentado dificultad alguna, pero temo que pueda presentarla a corto o largo plazo, y eso me tiene muy preocupado, ya le di…
- Mi doctora me recomendó tomar una tableta de bellafem maternal y una de previtamom , pero tengo duda si no es mucho ácido fólico al día
- Hola, mi hijo tiene 5 años y medio. Pesa 13,500 kg y mide 106 cm. Tiene bajo peso desde que nacio y no logro hacer que aumente de peso. Los pediatras solo me dicen que trate de hacerlo comer mas pero no esta funcionando. ¿que me aconsejan?
- Hola...tengo 65 años...estoy operada de bariatrica hace 5 años ...y perdi masa muscular...como recuperarla ???con alimentos o algun suplemento dietario..?
- Que tan biodisponibles son las leches vegetales? Se consideran que son Carbo hidratos o como se clasifican? Gracias
- Tengo 8 meses de gestación y mi ginecóloga me dijo que el bebé está bajo de peso, ¿Qué alimentos debo consumir para subirlo de peso?
- Hola tengo fibromialgia y artritis reumatoide me siento como si me hubiera pasado un camión encima me duele todo .necesito saber k suplemento vitamínico puedo tomar sobre todo para tener energías ya k me siento muy agotada sin ánimo de nada.
- Tengo 30 años pero estoy muy baja de peso Que puedo tomar
- Buenos días, tengo hipotiroidismo puedo tomar proteínas
- A que edad se puede tomar las isoflavonas de soya y que efectos tiene
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 409 preguntas sobre Asesoría nutricional en línea
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.