Una consulta...tengo a mi esposo que se enoja cuando no cocino a tiempo, o no le sirvo la comida, tr

Claro que debe ser una situación agotadora, especialmente si sientes que ni siquiera tiene que ver contigo directamente. Es importante entender que esto podría reflejar algo que él está pasando, aunque eso no justifica que toleres agresiones. Sería útil buscar un momento tranquilo para hablar con él, explicarle cómo estas actitudes te afectan y expresar tus necesidades de forma clara y respetuosa. También podrías invitarlo a compartir si está enfrentando algún problema, no porque sea tu responsabilidad, sino porque entender que tal vez no sea algo personal podría ayudarte a manejarlo mejor.

Si estas dinámicas continúan afectando tu bienestar y la relación, buscar apoyo profesional, ya sea individual o en pareja, puede ser un gran paso hacia una solución saludable. Estoy aquí para acompañarte si decides explorar esa opción.

Buen día.
Antes que nada, es importante decirte que comprendo que es difícil escribir esto, pero también demuestra valentía y deseo de cambio.
En las relaciones de pareja es importante llegar a acuerdos para disminuir las posibilidades de lastimarse; es importante que puedas trabajar la comunicación asertiva, autoestima y límites para que puedas hablar con el y sobre todo para que sepas en qué momento es mejor alejarse. Una posibilidad de tratamiento es la terapia cognitivo conductual.
Espero que lo que te ha impulsado a preguntar, te impulse a comenzar inmediatamente tu proceso terapéutico.
Quedo a tus ordenes si tienes más dudas

Lo primero que quiero decirte es que lamento mucho que estés pasando por esa situación. Nadie debería sentirse culpable o responsable de la actitud de otra persona, especialmente en una relación de pareja. La manera en que tu esposo te comunica su incomodidades con la comida, carece de respeto y empatía.

Sería importante construir un ambiente de confianza donde puedas hablar con él de manera tranquila y sincera, explicándole cómo te hacen sentir sus actitudes y lo difícil que es para ti quedarte con esa sensación de culpa.

Si te resulta difícil manejar esta situación por ti misma, podría ser útil considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional, como terapia de pareja, para poder mejorar la comunicación y la forma en que ambos abordan los conflictos. Estoy a sus orden, te mando un abrazo

Hola espero te encuentres bien, te leo y lamento que te sientas así, me parece un tema de límites hacia el y que por eso te sientes cansada; me parece que buscar a un psicólogo con quien puedas trabajar tus posibilidades y tus herramientas para tomar buenas decisiones; porque cuanto tiempo más vas a estar así, y me parece que la pareja es un equipo, a veces no nos da tiempo de hacer todo, pero ya no estamos en los tiempos de nuestras abuelas para hacerles todo; o a lo mejor así nos educaron pero que quieres tu? de ahi parte todo. Saludos

Lamento mucho leer tu situación, y más que creo es algo te ha afectado, es importante saber cuál es tú consulta, saber qué es lo que quieres lograr con un acompañamiento psicológico, y más importante aun, que busques esta ayuda para poder ayudarte a resolver este tema.

Es importante reflexionar, como actúas después que el hace ese tipo de berrinche, también regresar un poco a situaciones que te hicieron llegar a los días de hoy permitiendo esta situación, que sientes? que piensas? como reaccionas? para que puedas poco a poco desprendiéndote de esas barreras que te impiden poner los limites necesarios en tu relación.