Últimamente me enojo por todo, siento que me frustró rápido y siento un nudo en la garganta

3 respuestas
Últimamente me enojo por todo, siento que me frustró rápido y siento un nudo en la garganta
No hay porque aguantar el enojo que viene acompañado de la frustracion y eso provoca, la frustración es hacero que uno no quiere o desear tanto una cosa y no sucede trata de analizarlo y sino puedes sola acude a una terapia, graciad

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Tal vez tu enojo está expresando otro tipo de emociones que por alguna razón no has identificado y/o has tenido que guardar. Muchas veces el enojo y la frustración guardan tristeza, miedo u otro tipo de sentimientos. Entender por que te encuentras al límite y explotas fácilmente podría ayudarte a procesar lo que en verdad te está sucediendo.
Hola
Entiendo su sentir, le sugiero acudir con el especialista; psicólogo clínico, quien junto con usted revisarán las causas de su malestar y quien le podrá ofrecer un plan de tratamiento para entender el proceder de sus síntomas y buscar erradicarlos.

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